2019年妊活ダイエット総決算!!! | 妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

キレイなママになるなら食べるのみ!
重度PCOS・妊活歴10年のダイエットインストラクターが、食べて痩せる黄金バランスダイエットで、体重5キロ減・生理不順改善・基礎体温上昇・自然妊娠した方法をアップ中!165センチ。長野県上田市在住。現役ナース。女の子・男の子ママ。

妊活専門!

日本栄養バランスダイエット協会®︎

インストラクター

青木ゆかりですニコ

 

今日もブログにお越しくださり

ありがとうございますキラキラ

 

 

昨日、今年行った凍結胚盤胞移植の

結果について書いたのですが‥

 

今日はダイエットについてニコ

 

今年の3月に黄金バランスを卒業し

結果的に

体重5キロ・体脂肪率5.5パーセント減を達成

 

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そして妊活中の方に

黄金バランスを広めるため

インストラクターの勉強もスタートキラキラ

 

無事に6月にインストラクターになりました!

 

そして今年の12月の

協会4周年記念パーティーで

新人チアリーダー賞を受賞しました下三角

本当に笑いあり、涙ありの

1年でしたが

 

全力で走り抜けましたー!!

 

2020年も相変わらず

全力で走り続けますニコ

 

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バランスのいい食事で

体重5キロ、体脂肪率5.5パーセント減ハート

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございますキラキラ

 

ぽちっとよろしくお願いしますハート

 

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