妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
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今年1番キレイ痩せを叶えた
妊活ダイエッターさんの
ご紹介です
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9月1日より
通信ベーシックセミナーに入塾された
妊活中のEさん(30代)ですが
黄金バランスで食事を始めると
3ヶ月半で
体重-5kgのダイエットに成功！
キレイな右肩下がりのグラフに
BMI24.97から
標準体重のBMI22まで
減量されました
もちろん黄金バランスダイエットなので
食事を抜くなんてことはありません！
3食しっかり食事をとります
先日はジューシーなお肉ガッツリお昼ご飯
＊Eさんのお食事記録より
そして時に外食も楽しんでいらっしゃいますが
体重は増えるどころか
どんどん減るばかり
出来立て熱々のパスタに
シメパフェも
妊娠に必要な栄養素を食事からとれる
黄金バランスなら
妊娠・痩せ体質に変化していきます
只今、アフターフォロー中のEさん。
まだまだ記録更新中です！！
妊活ダイエッターさん
2020年は一緒にダイエット成功させましょう
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次回：1月15日開始
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
