妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
秋に実家の稲刈りと脱穀を手伝い
餅米も収穫しました
脱穀のブログはこちら→★
そして先日、おもちつきで
お餅が我が家にやってきました
妊活ダイエットのために糖質制限に
励んでいた頃の私は
お餅を見ると
「食べたい、けど我慢しなきゃ！」と
お餅のほとんどを旦那さんに
食べてもらっていました
好きなものを我慢するって悲しい…
でも今は黄金バランスに出会い
妊活にもダイエットにも
糖質は必要ということを知って
お餅も食べれるようになりました
なので今年は我慢は不要
「自分の家のお餅って美味しい
」
糖質オフブームですが
私はやっぱりバランスよく何でも食べて
栄養バランスのいいお食事で
妊娠・痩せ体質になりたいと思っています
ご飯も食べて妊娠・痩せ体質になるなら
ここからスタート
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今、あなたに必要な食べ物が何なのか？
一緒に探しましょう！
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こちらよりご質問をお送りします。
バランスのいい食事で
食べて痩せてキレイになりましょう
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
