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いや〜これが、
なかなか難しい〜！
１５分刻みのスケジュールを
赤ちゃんに入れ込むのはだいぶ一苦労・・！
こちらの本の中でも、
最初の数週間は大変だけど後々良かったと思える〜と書いてあるわけだ
ジーナ式メソッドは
世界中で夜泣き対策に使われている方法で、
１５分刻みのスケジュール管理
母乳育児を推奨
親子別室睡眠
泣いても５〜１０分は様子を見る
などなど、
結構ハードルが高いことでも有名です
それでも、
夜は数時間は自由時間が取れる
夜中にぐっすり寝る子になる
一日の予定になれれば管理しやすい
昼起きて夜寝る子になる
などのメリットがあるので、
私は挑戦しようと思いました。
しかし、まず立ちはだかったのは
母乳の壁ー！
ちなみに私はそんなにドピューッ
と出るわけではないので、
完全母乳育児ではなく
ミルクとの混合で考えていますが
（そちらのが人にも赤ちゃんを預けやすいし）
ジーナ式メソッドでは母乳育児を推奨しているので
ミルクとの混合の人用のスケジュールがないんです
「母乳を２０分あげて〜反対のおっぱいから１５分あげて〜」
と細かく書いてくれているんですが、
（母乳がたくさん出る人はここはわかりやすいかも！）
いかんせん、
ミルクとの混合の人だとバランスが難しいとゆうか・・・
ミルクだときっちり量がわかるけど、
母乳も混合もそうですが、
慣れるまでは量的なものがわかりにくいですよね〜・・・
・・・私だけ？？笑
しかもジーナ式は日本向けではないし、
日本で推奨されている授乳回数よりも少し少ないので
（体の大きい赤ちゃんの欧米向けだからか、たくさんの量を少ない回数でみたいな感じ。
日本だと赤ちゃんが飲みたい時好きなだけ〜が一般的。）
日本の推奨ミルク量だと少ない気がするんですよね・・・
まだ私もトライエラーですけども。
タイムスケジュールもまだまだ模索中なので、
色々ジーナ式に慣れて来たら
こちらでも色々書いていきますね！
でも、赤ちゃんのうちから
規則正しい生活に慣れさせるのはいいと他の本でも読んだので、
朝７時に起床して
夜７時にベッドに入る生活リズムができてくるのはいいことかなあと。
まだジーナ式数日ですが、
もううちの子はベッドに入って寝ています。（現在１９時）
これから夜の授乳まで（２２時）
の数時間は少し自由時間なので、
ご飯食べたりお風呂はいったりしまーす！
うん、やっぱり慣れてくるとジーナ式、いいかもです！
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残りわずかです♡
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詳細はこちらより
そして、
最近のブームは今更
Instagram！！！笑
ブログには書いていない
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