＼裏方女子の人生革命／
食欲、イライラ、自分責め🥺🙈
そんなときに、やってみて欲しいこと！！
今日は、ちょっとお遊びだと思って読んでくださいね😆笑
それは…
それを、とことん追求してみることです！！🧚🏻♀️✨✨笑
✔︎我慢しているものを、とことん食べてみる🍽
✔︎とことん怒り続けてみる😤
✔︎とことん自分を責め続けてみる😤
✔︎とことん泣き喚いて、泣き腫らしてみる😭
これをやってみるとね、
『もう良いかなぁ〜😅』
『疲れた😩』
って感じて、冷静になって来ますよ
笑
😂😂😂
実は先月、とある実験をしてみたんです！！
それは、
大好物だけど禁止していたものを、
ひたすら食べる！！😆😆
というもの🤣✨
私、ハーゲンダッツが大好きで😍❤️🍨笑
ハーゲンダッツのクリスピーサンドは、私の特別なご褒美品だったんですよね🤤✨
でも、
そんなにしょっちゅう食べたら太る🥺
虫歯になる🤣笑
肌荒れしたら嫌だなぁ🥺
たまのご褒美ぐらいがちょうど良いよね🙈
って、禁止して、他のもので我慢していたんですよ😅💦
（それで、ちょっとモヤモヤする時もありました😂）
ハーゲンダッツを欲さなくなりました🤣笑
とことん食べたら、
気持ちがスッキリしましたよ😆✨
（また食べたくなったら、食べようと思います😋🍨）
自分をすぐに責めてしまう人は、
とことん自分を責めてみる実験してみて下さい😆👏笑
だから私はダメなんだよー！！😤
上手くいかないんだよー！！😤
自分なんて嫌いだー！！😤
もっとちゃんとしてよ！！😤
こうやってイライラしている自分も嫌いだーー！！😤
これを、本気で、永遠にやってみて下さい😤😤笑
多分、めちゃくちゃ疲れるし、
途中から、笑えてくると思います😂💕笑
えっ、こんなことしてても、
何にも変わらなくない？？🤭😂
シワが増えるだけかも・・😩笑
みたいな（笑）
むしろ、
散々自分を責めてみたけど、
私にだって、良いところのひとつやふたつくらいあるし😤😤💕
みたいになれるかも😆✨笑
モヤモヤ・イライラしている自分を否定して、本音を出し切れずに蓋をしている人は、
中途半端にしか出せていないから、
ずーっと、モヤモヤが残ってしまうんですよね🥺🥺
行くところまで行き切った方が、
案外、あっさり負のループから抜け出せるのかもしれませんよ🕊✨
思いっ切り、
自分の感情や欲望を出し切る✨✨
今日の話は、お遊びだと思って、
もし良かったらやってみて下さいね😍❤️笑
やってみた感想など、公式LINEやDMに送ってくださいね😆✨
それでは、また更新します！🕊✨
💍 １位 ♢ 【裏方女子の人生革命】不快な方を選んだ結果・・・
🌸 自分辞典とは？ >> そもそも、自分辞典って？
🌸 自分辞典まとめ記事 >> 基本情報・カラー別解説
🌸 自分辞典音声解説 >> MIUラジオ
🌸 自分辞典簡易診断 >> 自分辞典HP
