♡自分らしく輝く♡
女性起業家さまの事務サポーター
自分辞典アドバイザーのMIUです
昨日の記事の続きです。
30年間、"頑張る私"に価値があると思い続けた私が
"頑張る私"を手放す為に行った３つのこと♡
①今の自分が持っている価値観を認識する→理想の人の価値観をインストールする
自分の持っている価値観って、自分にとっては当たり前過ぎてなかなか気が付きにくいもの💦
『苦しいな、我慢してるな、嫌だな、モヤモヤするな』
こんな感情が起こったとき、理想の人ならどう考えるのかを
発信を見たり聴いたりして取り入れるようにしていました♡
私は、向井ゆきさんが大好きなので、ゆきさんの発信をたくさん見ていました！
（ブログ、公式LINE、メルマガ、Facebookライブ、トークセミナーやその他DVD、ゆるサロetc..）
すると、私には『こうあるべき！』という固定観念がたくさんあることに気がつきました。
しかし、新しい価値観をただ取り入れようとしても
心の中では今までの価値観を採用したくなるので、
なぜ、こうあるべき！と思っているのか？をきちんと掘り下げて
それを、少しずつ手放すようにしました✨
また、自分辞典と出逢って、自分の得意と苦手が分かったことで、
苦手なこと・やりたくないことはやらなくて良い！得意な人に任せよう！と許可を出せるようになりました^ ^
②他者評価と自分の価値を切り離す！しょぼい自分でも良い！どんな自分にも、価値がある♡と信じる
なぜ、頑張るのか？頑張りを手放せないのか？
私の場合は、周りに認めてもらいたいからでした💦
頑張らないと、認めてもらえない！
そんな私の心にグサッと刺さったブログがこちら⬇︎
向井ゆきさんの、
『他者評価は自分の価値と関係ない』というブログです💡
（以外、一部抜粋）
自己価値と他者評価を一緒にしたら
人生が他人のものになってしまう。
周りから評価されなくても
自分の価値は変わらないし
周りから評価されたとしても
自分の価値は変わらない。
決めるのは自分だけ❤️
自己価値は常に常に常に高く持とう❤️
そこに理由なんてないのだから！
⬆︎この文章を、毎日ノートに書いていました！
正直、最初は信じられない自分がいました。
でも、何度も何度も書いて、読んで・・の繰り返し。
すぐにこの価値観をインストール出来たわけではないけれど、ずっと心の支えにしていました♡
そして、徐々にですが、周りから認められなくても大丈夫！って思えるようになりました✨
山内あゆみさんの資質コンサルが、大きく変われたきっかけでした♡
事務サポートのコンテンツをスタートしたことで、
自分の資質を活かすと、頑張らなくても、空気のように出来ること・簡単に出来ることでたくさん与えられる♡感謝して貰える♡
『頑張る』ではなく、
自分に出来ることを、相手に与える♡
出来ないことを、無理して与える必要はない♡
これを、体感する事が出来ました！！
もちろん、最初は怖かったです💦
本当にこれで良いの？もっと付け足さないと価値がないのではないか？
そう思うこともありましたが、
感謝して下さるお客様のお陰で
少しずつ、少しずつ、これで良いんだって思えるようになりました✨
だからこそ、手放す事が苦しかったし、今も過去の思考がやってくることもありますが、
頑張るを手放し始めたら、とっても軽くなりました✨✨
自分や周りのことを責めることもなくなりました^ ^
頑張り過ぎて苦しくなる方、周りに対して不満がある方は、ぜひ自分と向き合ってみて下さいね✨
最後まで読んで下さり、ありがとうございました♡
それではまた！
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