9/27 京産大記録会 800m(1'56"5)
9/26 800m前日調整
9/25 4kmジョグ+流し×3 @adizero takumi sen9
9/25 4kmジョグ+流し×3 @adizero takumi sen9
9/23 調整400+120(54"3+15"5)
9/23 調整400+120(54"3+15"5)
9/21 2kmjog+1000(2'49)+200×2(28"+30")+2kmjog
9/21 2kmjog+1000(2'49)+200×2(28"+30")+2kmjog
9/19 関西新人OP 800m (1'56"2)
9/18 800m前日調整 {300+200(43"+25")}
9/18 800m前日調整 {300+200(43"+25")}
9/17 6kmジョグ(av4'40/km)+流し×3
9/17 6kmジョグ(av4'40/km)+流し×3
9/15 200×4 r60" (27")→400×1(62")
9/15 200×4 r60" (27")→400×1(62")
9/14 25' jog(4'40/km程度)+1000(3'34)
9/14 25' jog(4'40/km程度)+1000(3'34)
















