4/30 400×12 r40" (86"前後×10+74"×2)
4/30 400×12 r40" (86"前後×10+74"×2)
4/28 200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")
4/28 200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")
4/28 200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")
4/27 400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)
4/27 400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)
4/27 400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)
4/25 アクティブレスト(25'jog) @adizero SL2
4/25 アクティブレスト(25'jog) @adizero SL2
4/24 変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")
4/24 変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")
4/24 変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")
4/24 変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")
4/22 400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)
4/22 400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)
4/22 400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)
4/21 PM 800(2'03)+400×4(~79") @takumi sen10
4/21 PM 800(2'03)+400×4(~79") @takumi sen10
4/19 京都陸協記録会 800m (1'56"3)
4/18 800m前日調整
4/16 600×1 (84"1) @adizero ambition2024
4/16 600×1 (84"1) @adizero ambition2024






















