4/30　400×12 r40" (86"前後×10+74"×2)

4/30　400×12 r40" (86"前後×10+74"×2)

4/28　200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")

4/28　200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")

4/28　200(27")×4×2r90" R7' R'10'+400×1(52")

4/27　400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)

4/27　400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)

4/27　400×10+400×2 r40" (86"前後×10→74"×2)

4/25　アクティブレスト(25'jog)　@adizero SL2

4/25　アクティブレスト(25'jog)　@adizero SL2

4/24　変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")

4/24　変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")

4/24　変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")

4/24　変化走600×2+400 R15' (60"/400→28"/200+55")

4/22　400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)

4/22　400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)

4/22　400×6+1600 r40" R3' (84"~78"→5'26)

4/21　PM 800(2'03)+400×4(~79") @takumi sen10

4/21　PM 800(2'03)+400×4(~79") @takumi sen10

4/19　京都陸協記録会　800m (1'56"3)