愛嬌
「愛嬌」というお話です。
----------↓
後藤清一氏の心に響く言葉より…
昭和22年、松下の№2であった井植歳男さんに請われて、三洋の創業に参加したのは、私が満41歳のときだった。
現在の兵庫県加西市にある北条工場でスタートを切ったのだが、案の定、給料は遅配となった。
頭のいい、大変優秀な27,8歳の男がいたが、彼は給料の遅配にカンカンになって怒った。
「オレは、これまで給料を遅配されたことはない。
給料を遅配するようなところで働けるか！」
有能な男に辞められるのは、誠に惜しい。
しかし、決意は固く、とてもひるがえしてくれそうもない。
仕方がない、まぁ送別会でもやって送り出してやろうと、私は菓子を買ってきて、幹部も呼んだ。
ところが、肝心の当人が送別会に出てこない。
「そんなもん出るかい！
けったクソが悪い」
捨てゼリフを吐いて、そのまま辞めていった。
愛嬌もなにもないのである。
それから3,4年してから、その男が工場へ私を訪ねてきた。
見るからに落ちぶれた格好をしている。
送別会も足蹴（あしげ）にして三洋を辞めたものの、うまくいかなかったらしい。
ついては、もう一度三洋で使ってもらえなやろか… という気持のようだった。
“なんぼ能力があっても、愛嬌のない人間はあきまへん”
生前、松下幸之助さんは、よくそうおっしゃっていたものだ。
“そやから、愛嬌のある人間を見つけることが大事でんな”と。
誠に然り。
“愛嬌”は、男女を問わず、人間の大事な魅力なのだ。
『人生は気合でっせ！』明日香出版社
----------↑
愛嬌は、にこにこ微笑んでいるという意味だけでなく、ビジネス上の良好なコミュニケーションをちゃんと取れる能力、と考えてもいいと思います。
誰もが怒り出しそうな状況の中でも、その場に笑いを引き寄せる能力があれば、素晴らしいですね。
愛嬌のある人は、幸せを実感できる可能性が高い人だと思います。
----------↓
後藤清一氏の心に響く言葉より…
昭和22年、松下の№2であった井植歳男さんに請われて、三洋の創業に参加したのは、私が満41歳のときだった。
現在の兵庫県加西市にある北条工場でスタートを切ったのだが、案の定、給料は遅配となった。
頭のいい、大変優秀な27,8歳の男がいたが、彼は給料の遅配にカンカンになって怒った。
「オレは、これまで給料を遅配されたことはない。
給料を遅配するようなところで働けるか！」
有能な男に辞められるのは、誠に惜しい。
しかし、決意は固く、とてもひるがえしてくれそうもない。
仕方がない、まぁ送別会でもやって送り出してやろうと、私は菓子を買ってきて、幹部も呼んだ。
ところが、肝心の当人が送別会に出てこない。
「そんなもん出るかい！
けったクソが悪い」
捨てゼリフを吐いて、そのまま辞めていった。
愛嬌もなにもないのである。
それから3,4年してから、その男が工場へ私を訪ねてきた。
見るからに落ちぶれた格好をしている。
送別会も足蹴（あしげ）にして三洋を辞めたものの、うまくいかなかったらしい。
ついては、もう一度三洋で使ってもらえなやろか… という気持のようだった。
“なんぼ能力があっても、愛嬌のない人間はあきまへん”
生前、松下幸之助さんは、よくそうおっしゃっていたものだ。
“そやから、愛嬌のある人間を見つけることが大事でんな”と。
誠に然り。
“愛嬌”は、男女を問わず、人間の大事な魅力なのだ。
『人生は気合でっせ！』明日香出版社
----------↑
愛嬌は、にこにこ微笑んでいるという意味だけでなく、ビジネス上の良好なコミュニケーションをちゃんと取れる能力、と考えてもいいと思います。
誰もが怒り出しそうな状況の中でも、その場に笑いを引き寄せる能力があれば、素晴らしいですね。
愛嬌のある人は、幸せを実感できる可能性が高い人だと思います。
ミラーニューロン
「ミラーニューロン」というお話です。
----------↓
「最速の成功法則は何か？」
あなたもこの質問の答えを
知りたくないですか・・・？
全世界で１億冊売れたと言われる
「心のチキンスープ」
その本の著者である
ジャック・キャンフィールドの本に、
この質問が載っていました。
おそらくこのメルマガを読んでくれているような
勉強熱心な人なら、
聴いた事がある答えだと思います。
だから、それほど目新しいという答えではありません。
しかし、実際に成功者といわれる人たちは、
皆、この原則を口にします。
では、一体最速の成功法則とは・・・？
ミラーニューロン
その成功法則を理解するために、
こんな話があります。
人は、絶対に自分以外の周りの人からの
影響を受けてしまいます。
どんなに自分の意思が強い人でも。
脳の神経細胞で、
「ミラーニューロン」というのがあるのですが、
自分自身が行動する時と、
同じ行動を、自分以外の他の人が行っているのを
観察している時の両方で、
活動電位を発生させる神経細胞のことです。
わかりやすく言うと、、、
自分が実際に行動しているわけじゃなくても、
他の人の行動に対しても、それを見ているだけで、
まるで自分が同じ行動をしているかのようにその脳神経細胞は
“鏡”のように同じ活動をするのです。
これは、意識してどうにかなるものではありませんので、
周りの人の行動パターンや、考え方、物事の捉え方などが
大なり小なり、その人の行動、考え方、基準などに
影響を与えるのです。
最速の成功法則とは？
と、いうことは？
最速の成功法則とは、
「自分の周りの人、付き合う人を選ぶ」 ということです。
具体的に言えば、自分の望む分野で既に成功を収めている人や、
成功するために一生懸命に努力している人たちと付き合うということです。
誰もが一度は聴いた事があって、あまりに単純な事なのですが、
これが真実だということです。
周りの人、付き合う人たちが
僕たちの考え方、行動パターンに大きな影響を与えてしまうのです。
周りの人たちのような考えに変わり、そして行動も変われば、
当然、結果も変わってくるわけです。
あなたの付き合う人の質によって、
あなたの人生の質が変わってくるのです。
あなたの周りには、どんな人たちですか？
あなたはどんな人たちと付き合っていますか？
最後に、こんな言葉をご紹介します。
「あなたは最も多くの時間を共有している５人の人物の平均である。」
ジム・ローン
あなたの周りの５人の平均は、あなたのなりたい状態に
なっているでしょうか？
一度、考えてみて下さい。
ー飯村 匡博
----------↑
自分の時間の中で、最も長くその時間を共有している人を５人イメージした時、その５人の平均があなただ、ということですね。
付き合う人を選べ、ということです。
あなたが、好むと、好まざると、に関係なく、ミラーニューロンの働きによって、あなたの周りの人の影響を受け、その人たちの平均的な行動を、自分もしている、というわけです。
私も経験上、まったくそのとおりだと思います。
現状に課題を感じていて、その解決策が見つからないという人は、少し付き合う仲間を変えてみてはいかがでしょうか？
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「最速の成功法則は何か？」
あなたもこの質問の答えを
知りたくないですか・・・？
全世界で１億冊売れたと言われる
「心のチキンスープ」
その本の著者である
ジャック・キャンフィールドの本に、
この質問が載っていました。
おそらくこのメルマガを読んでくれているような
勉強熱心な人なら、
聴いた事がある答えだと思います。
だから、それほど目新しいという答えではありません。
しかし、実際に成功者といわれる人たちは、
皆、この原則を口にします。
では、一体最速の成功法則とは・・・？
ミラーニューロン
その成功法則を理解するために、
こんな話があります。
人は、絶対に自分以外の周りの人からの
影響を受けてしまいます。
どんなに自分の意思が強い人でも。
脳の神経細胞で、
「ミラーニューロン」というのがあるのですが、
自分自身が行動する時と、
同じ行動を、自分以外の他の人が行っているのを
観察している時の両方で、
活動電位を発生させる神経細胞のことです。
わかりやすく言うと、、、
自分が実際に行動しているわけじゃなくても、
他の人の行動に対しても、それを見ているだけで、
まるで自分が同じ行動をしているかのようにその脳神経細胞は
“鏡”のように同じ活動をするのです。
これは、意識してどうにかなるものではありませんので、
周りの人の行動パターンや、考え方、物事の捉え方などが
大なり小なり、その人の行動、考え方、基準などに
影響を与えるのです。
最速の成功法則とは？
と、いうことは？
最速の成功法則とは、
「自分の周りの人、付き合う人を選ぶ」 ということです。
具体的に言えば、自分の望む分野で既に成功を収めている人や、
成功するために一生懸命に努力している人たちと付き合うということです。
誰もが一度は聴いた事があって、あまりに単純な事なのですが、
これが真実だということです。
周りの人、付き合う人たちが
僕たちの考え方、行動パターンに大きな影響を与えてしまうのです。
周りの人たちのような考えに変わり、そして行動も変われば、
当然、結果も変わってくるわけです。
あなたの付き合う人の質によって、
あなたの人生の質が変わってくるのです。
あなたの周りには、どんな人たちですか？
あなたはどんな人たちと付き合っていますか？
最後に、こんな言葉をご紹介します。
「あなたは最も多くの時間を共有している５人の人物の平均である。」
ジム・ローン
あなたの周りの５人の平均は、あなたのなりたい状態に
なっているでしょうか？
一度、考えてみて下さい。
ー飯村 匡博
----------↑
自分の時間の中で、最も長くその時間を共有している人を５人イメージした時、その５人の平均があなただ、ということですね。
付き合う人を選べ、ということです。
あなたが、好むと、好まざると、に関係なく、ミラーニューロンの働きによって、あなたの周りの人の影響を受け、その人たちの平均的な行動を、自分もしている、というわけです。
私も経験上、まったくそのとおりだと思います。
現状に課題を感じていて、その解決策が見つからないという人は、少し付き合う仲間を変えてみてはいかがでしょうか？
２月１４日
「２月１４日」というお話です。
----------↓
バレンタインの心に響く言葉より…
私は、「その人」との約束を破った。
生まれて初めて愛した異性。
生まれて初めてバレンタインデーに、
チョコレートを贈った相手。
完璧な人生の先輩。
愛妻の存在は知っていたけど、私は本気だった。
なのに、だんだん欠点が見え始めた。
大切な時に、仕事。束縛。
年下の私をいつまでも子供あつかいすることにも
我慢できなくなった。
会話が途切れた。
長い年月・・・。
そして大学を出た私には、他に好きな人が。
どこか「その人」に似ていた。
結婚を決意。
「その人」は黙っているだけだった。
式は、２月１４日。
新しい恋人に私が愛を告白した日。
その朝、「その人」と二人きりで会い、
お別れのチョコレートを贈った。
「約束を破ってごめんね」という言葉に、
「その人」と私は数年ぶりの笑顔をかわした。
バージンロードへ向かう私は、
守れなかった「約束」を心の中で繰り返していた。
「大きくなったらパパのお嫁さんになるの」
チョコレートで、愛を伝える日。
チョコレートは、明治。
『何度も読みたい広告コピー』ＰＩＥ
----------↑
私にも、嫁入り前の年頃の娘がいます。
父親として、心に沁みるメッセージをありがとうございます。
久しぶりに、込み上げてくるものを感じさせていただきました。
感謝です。
----------↓
バレンタインの心に響く言葉より…
私は、「その人」との約束を破った。
生まれて初めて愛した異性。
生まれて初めてバレンタインデーに、
チョコレートを贈った相手。
完璧な人生の先輩。
愛妻の存在は知っていたけど、私は本気だった。
なのに、だんだん欠点が見え始めた。
大切な時に、仕事。束縛。
年下の私をいつまでも子供あつかいすることにも
我慢できなくなった。
会話が途切れた。
長い年月・・・。
そして大学を出た私には、他に好きな人が。
どこか「その人」に似ていた。
結婚を決意。
「その人」は黙っているだけだった。
式は、２月１４日。
新しい恋人に私が愛を告白した日。
その朝、「その人」と二人きりで会い、
お別れのチョコレートを贈った。
「約束を破ってごめんね」という言葉に、
「その人」と私は数年ぶりの笑顔をかわした。
バージンロードへ向かう私は、
守れなかった「約束」を心の中で繰り返していた。
「大きくなったらパパのお嫁さんになるの」
チョコレートで、愛を伝える日。
チョコレートは、明治。
『何度も読みたい広告コピー』ＰＩＥ
----------↑
私にも、嫁入り前の年頃の娘がいます。
父親として、心に沁みるメッセージをありがとうございます。
久しぶりに、込み上げてくるものを感じさせていただきました。
感謝です。
自分の好きなことをやり続ける
「自分の好きなことをやり続ける」というお話です。
----------↓
偉人は、
辛いことや、
苦しいことを早く忘れ、
楽しい気持ちになれる方法を、
会得しています。
毎日の、
できるだけ多くの時間を、
幸せな気分で過ごすことが、
一生、
幸福に暮らす秘訣であることを、
知っているのです。
「どれほど苦しいかではなく、
どれほどの喜びを感じるかが肝心なのです。」
─エリカ・ジョング（米 作家）
自分の視点を、
「苦しいこと」から、
「楽しいこと」に移しましょう。
どちらに注目するかで、
１日の気分が、
全く違ってきます。
「幸せを自分の内に見つけるのは、
やさしいことではない。
しかも、自分の内以外に、
幸せを見つけることはできないのだ。」
─アグネス・レプリアー
幸せは自分の心次第です。
気持ちの持ち方や、
物事の考え方を変えることで、
幸せになることができます。
「私はこれまでに非常に多くの心配事を抱いたが、
それらの多くは決して事実とはならなかった。」
─ウィリアム・Ｒ・インジ
心配したことが、
そのまま現実になることは、
少ないものです。
心配するだけ損と思って、
思い悩むのをやめましょう。
「大きな過ちを多く犯さないうちは、
どんな人間でも偉人や善人にはなれない。」
─ウィリアム・グラッドストン（英 政治家）
過ちをたくさん経験してこそ、
本当の事が分かってきます。
失敗は辛いですが、
長い目で見て、
きっと良い経験になります。
失敗をたくさんすることは、
幸せになることにつながるのです。
それでは、
どんなことをすれば、
幸せな気分になれるのでしょうか？
できるだけ簡単に、
いい気分になる方法って、
あるのでしょうか？
「なるべく良い気分で眠りに入ると、
良い気分とともに睡眠中に記憶が処理される際、
夢の内容も心地良いものになる」
—栗山健一（医師、精神機能研究家）
１日を、気分転換を上手に取り入れ、
楽しい気分で過ごす事が大事ですが、
１日の終わりも、
次の日のために、
大事です。
ぬるめの風呂に入る、
軽くストレッチをするなど、
寝る前にリラックスし、
眠りにつきましょう。
それと、食べ過ぎて、
眠りにつくと、
睡眠の質が低下します。
少しお腹がすいたと思うくらいが、
睡眠には良いのです。
実は、
お腹をちょっと空かして寝るというのは、
私に対する教訓です。
頑張ります。
もう１つ、
「何かに集中する」、
というのはいかがでしょう。
短時間でも、すごく集中できる、
もちろん「好きなこと」をするのです。
何人かの友人に聞いてみると、
・カラオケ歌いまくり
・ 山歩きをする
・ 手の込んだ料理を作る
・ 美味しい物を食べる
・ 子供と無邪気になって遊ぶ
・ １５分だけ、横になって、のびのびする
なんて言ってました。
あなたなら、
何をして、
いい気分になりますか？
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
幸せを実感するための具体的な行動を教えていただき、ありがとうございます。
幸せになるには、毎日、必ず、少しずつでも、自分の好きなことをやり続けるって、ことのようですね。
この積み重ねが、幸せな自分を築いていくのだと思います。
----------↓
偉人は、
辛いことや、
苦しいことを早く忘れ、
楽しい気持ちになれる方法を、
会得しています。
毎日の、
できるだけ多くの時間を、
幸せな気分で過ごすことが、
一生、
幸福に暮らす秘訣であることを、
知っているのです。
「どれほど苦しいかではなく、
どれほどの喜びを感じるかが肝心なのです。」
─エリカ・ジョング（米 作家）
自分の視点を、
「苦しいこと」から、
「楽しいこと」に移しましょう。
どちらに注目するかで、
１日の気分が、
全く違ってきます。
「幸せを自分の内に見つけるのは、
やさしいことではない。
しかも、自分の内以外に、
幸せを見つけることはできないのだ。」
─アグネス・レプリアー
幸せは自分の心次第です。
気持ちの持ち方や、
物事の考え方を変えることで、
幸せになることができます。
「私はこれまでに非常に多くの心配事を抱いたが、
それらの多くは決して事実とはならなかった。」
─ウィリアム・Ｒ・インジ
心配したことが、
そのまま現実になることは、
少ないものです。
心配するだけ損と思って、
思い悩むのをやめましょう。
「大きな過ちを多く犯さないうちは、
どんな人間でも偉人や善人にはなれない。」
─ウィリアム・グラッドストン（英 政治家）
過ちをたくさん経験してこそ、
本当の事が分かってきます。
失敗は辛いですが、
長い目で見て、
きっと良い経験になります。
失敗をたくさんすることは、
幸せになることにつながるのです。
それでは、
どんなことをすれば、
幸せな気分になれるのでしょうか？
できるだけ簡単に、
いい気分になる方法って、
あるのでしょうか？
「なるべく良い気分で眠りに入ると、
良い気分とともに睡眠中に記憶が処理される際、
夢の内容も心地良いものになる」
—栗山健一（医師、精神機能研究家）
１日を、気分転換を上手に取り入れ、
楽しい気分で過ごす事が大事ですが、
１日の終わりも、
次の日のために、
大事です。
ぬるめの風呂に入る、
軽くストレッチをするなど、
寝る前にリラックスし、
眠りにつきましょう。
それと、食べ過ぎて、
眠りにつくと、
睡眠の質が低下します。
少しお腹がすいたと思うくらいが、
睡眠には良いのです。
実は、
お腹をちょっと空かして寝るというのは、
私に対する教訓です。
頑張ります。
もう１つ、
「何かに集中する」、
というのはいかがでしょう。
短時間でも、すごく集中できる、
もちろん「好きなこと」をするのです。
何人かの友人に聞いてみると、
・カラオケ歌いまくり
・ 山歩きをする
・ 手の込んだ料理を作る
・ 美味しい物を食べる
・ 子供と無邪気になって遊ぶ
・ １５分だけ、横になって、のびのびする
なんて言ってました。
あなたなら、
何をして、
いい気分になりますか？
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
幸せを実感するための具体的な行動を教えていただき、ありがとうございます。
幸せになるには、毎日、必ず、少しずつでも、自分の好きなことをやり続けるって、ことのようですね。
この積み重ねが、幸せな自分を築いていくのだと思います。
心と身体は繋がっている
「心と身体は繋がっている」というお話です。
----------↓
私は落ち込んだときに、
呼吸が浅くなっているのに、
気がつく時があります。
そういうときには、
まず立ち上がり、
足を大きく開いて、
背筋をピンと伸ばします。
両手は軽く握って
腰の辺りに添えます。
何か、力強いポーズって、
感じです。
というのも、
こういう力強いポーズが、
脳内のテストステロン（男性ホルモン）を増やし、
コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させて、
心身を、より強気にさせるということを、
友人の講演会で学んだからです。
続いて、鼻から息を大きく吸い込みます。
いっぱい、いっぱい、吸い込んだら、
息を止めます。
限界近くになったら、
口から大きく息を吐き出します。
何度かやると、
全身に酸素が巡って、
浅かった呼吸も普通になり、
頭がスッキリしてきます。
それでもまだ・・・
というときには、
１００円ショップで買って来た
運動用のチューブを使って、
筋トレをやるのです。
片方の輪っかを足で踏み、
もう片方の輪っかを手に持ち、
胸や腕、
肩や背中の筋肉を鍛えます。
１０分もかかりませんので、
たいした運動ではないのですが、
気分転換には効きます。
そして、落ち込んだ気分も、
薄れて来るのを感じ始めます。
簡単なことですが、
落ち込みを長引かせないために、
すぐにやると、
私には随分効果があります。
もう１つ、
そもそも、
落ち込まないようにするのが大事ですが、
以下の名言を度々見るようにして、
自分を戒めています。
「精神を大切にするというのなら、
それとつながっている身体も、
大切にしなければなりません。」
─アインシュタイン
適度な運動は、身体だけでなく、
心にも良い影響があるのですね。
「未来の幸福を確保する最上の方法は、
今日できうるかぎり、
幸福であろうとすることだ。」
─チャールズ・Ｗ・エリオット
「些細な事が我々を慰める、
些細な事が我々を苦しめるように。」
─パスカル
身近の、何でもないことに、
幸福を感じるようにしていると、
落ち込むことが少なくなります。
例えば、娘の１人が贈ってくれた、
デジタル・フォト・フレームで、
孫の写真をスライドショーのように、
次々と見ていると、
いつの間にか、
ニコニコしている自分に、
気がつきます。
できるかぎり幸福を味わうようにして、
さらなる幸せを呼び込みたいものです。
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
杉本さん、いつも幸せ活き活きのメッセージをありがとうございます。
小さなことに幸せを見つける習慣、大切ですね。
そして、落ち込んだときは、身体を動かすことで、乗り越える、正に、心と身体が繋がって、いるからなんですね。
勉強になります。
ありがとうございます。
感謝です。
----------↓
私は落ち込んだときに、
呼吸が浅くなっているのに、
気がつく時があります。
そういうときには、
まず立ち上がり、
足を大きく開いて、
背筋をピンと伸ばします。
両手は軽く握って
腰の辺りに添えます。
何か、力強いポーズって、
感じです。
というのも、
こういう力強いポーズが、
脳内のテストステロン（男性ホルモン）を増やし、
コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させて、
心身を、より強気にさせるということを、
友人の講演会で学んだからです。
続いて、鼻から息を大きく吸い込みます。
いっぱい、いっぱい、吸い込んだら、
息を止めます。
限界近くになったら、
口から大きく息を吐き出します。
何度かやると、
全身に酸素が巡って、
浅かった呼吸も普通になり、
頭がスッキリしてきます。
それでもまだ・・・
というときには、
１００円ショップで買って来た
運動用のチューブを使って、
筋トレをやるのです。
片方の輪っかを足で踏み、
もう片方の輪っかを手に持ち、
胸や腕、
肩や背中の筋肉を鍛えます。
１０分もかかりませんので、
たいした運動ではないのですが、
気分転換には効きます。
そして、落ち込んだ気分も、
薄れて来るのを感じ始めます。
簡単なことですが、
落ち込みを長引かせないために、
すぐにやると、
私には随分効果があります。
もう１つ、
そもそも、
落ち込まないようにするのが大事ですが、
以下の名言を度々見るようにして、
自分を戒めています。
「精神を大切にするというのなら、
それとつながっている身体も、
大切にしなければなりません。」
─アインシュタイン
適度な運動は、身体だけでなく、
心にも良い影響があるのですね。
「未来の幸福を確保する最上の方法は、
今日できうるかぎり、
幸福であろうとすることだ。」
─チャールズ・Ｗ・エリオット
「些細な事が我々を慰める、
些細な事が我々を苦しめるように。」
─パスカル
身近の、何でもないことに、
幸福を感じるようにしていると、
落ち込むことが少なくなります。
例えば、娘の１人が贈ってくれた、
デジタル・フォト・フレームで、
孫の写真をスライドショーのように、
次々と見ていると、
いつの間にか、
ニコニコしている自分に、
気がつきます。
できるかぎり幸福を味わうようにして、
さらなる幸せを呼び込みたいものです。
育自コンサルタント
－自分を育てるお手伝い－
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
----------↑
杉本さん、いつも幸せ活き活きのメッセージをありがとうございます。
小さなことに幸せを見つける習慣、大切ですね。
そして、落ち込んだときは、身体を動かすことで、乗り越える、正に、心と身体が繋がって、いるからなんですね。
勉強になります。
ありがとうございます。
感謝です。