コレステロールって健康のバロメーターなの？
先日の報道ステーションという番組で、コレステロールの概念が変わりつつあるとの報道がありました。
番組では『高コレステロールで長生き ”国の基準”否定する新指針』と題して、愛知県犬山市で開催された日本脂質栄養学会第１９回大会で発表された内容を次のように報道していました。
・血中のコレステロール値が高い方が長生きする
・総コレステロール値が高ければがんや感染症にかかりにくい
・ウィルスの周りに悪玉コレステロールの粒子がくっつくということが分かってきた。くっつくと中和されたと考えるべきで、実はコレステロールが高ければ高いほど安全だ。
日本脂質栄養学会ガイドライン
のべ１７万人を対象に総コレステロール値と死亡率について調査結果を分析し、
・悪玉コレステロール値が高くても心臓病による死者はほとんど増えない
・悪玉コレステロール値が高い方がむしろ長生きする
と結論づけている。
一方、日本動脈硬化学会では、以前と変わらず、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを減らすべきであり、悪玉コレステロールは脳梗塞などを引き起こす危険因子だと主張しているとのことでした。
みなさんは、この一連の報道を聞いて、何を感じますか？
私は、こんな複雑な人間の身体の仕組みについて、コレステロールなどのたった一つの量が多いだの少ないだのと騒いでいること自体がナンセンスだという気持ちです。
そんな、単純なものではないはずだと感じています。
今回は、日本脂質栄養学会と日本動脈硬化学会の意見が真っ二つに分かれていますが、私の気持ちとしては、そんなことはどうでもよいし、勝手に言わせておけばいいという感覚なんです。
私は、医学については、全くの素人ですが、体内の一成分だけに注目して、議論すること自体が間違っていると思えてなりません。
人間は、本来、一切の薬を飲まず、自然のおいしい恵みをありがたくいただいていれば、健康は維持されるのです。
本来、生活習慣病に限っては、医療機関も製薬会社も必要ないのです。
先に紹介した二つの学会の論争は、お互いの支持団体や利害関係者との綱引きが見え隠れしているような気がしてしまうのは、私だけなのでしょうか…
番組では『高コレステロールで長生き ”国の基準”否定する新指針』と題して、愛知県犬山市で開催された日本脂質栄養学会第１９回大会で発表された内容を次のように報道していました。
・血中のコレステロール値が高い方が長生きする
・総コレステロール値が高ければがんや感染症にかかりにくい
・ウィルスの周りに悪玉コレステロールの粒子がくっつくということが分かってきた。くっつくと中和されたと考えるべきで、実はコレステロールが高ければ高いほど安全だ。
日本脂質栄養学会ガイドライン
のべ１７万人を対象に総コレステロール値と死亡率について調査結果を分析し、
・悪玉コレステロール値が高くても心臓病による死者はほとんど増えない
・悪玉コレステロール値が高い方がむしろ長生きする
と結論づけている。
一方、日本動脈硬化学会では、以前と変わらず、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを減らすべきであり、悪玉コレステロールは脳梗塞などを引き起こす危険因子だと主張しているとのことでした。
みなさんは、この一連の報道を聞いて、何を感じますか？
私は、こんな複雑な人間の身体の仕組みについて、コレステロールなどのたった一つの量が多いだの少ないだのと騒いでいること自体がナンセンスだという気持ちです。
そんな、単純なものではないはずだと感じています。
今回は、日本脂質栄養学会と日本動脈硬化学会の意見が真っ二つに分かれていますが、私の気持ちとしては、そんなことはどうでもよいし、勝手に言わせておけばいいという感覚なんです。
私は、医学については、全くの素人ですが、体内の一成分だけに注目して、議論すること自体が間違っていると思えてなりません。
人間は、本来、一切の薬を飲まず、自然のおいしい恵みをありがたくいただいていれば、健康は維持されるのです。
本来、生活習慣病に限っては、医療機関も製薬会社も必要ないのです。
先に紹介した二つの学会の論争は、お互いの支持団体や利害関係者との綱引きが見え隠れしているような気がしてしまうのは、私だけなのでしょうか…
サンタの心を引き出す方法
先日、ＹＳコンサルタント株式会社主催の『サンタ営業セミナー（ココロ編）２日間コース』を受講しました。
今日は、その内容をお伝えしようと思います。
モチベーション（やる気）には、フロントとバックがある。
「フロントモチベーション」：馬の前にぶら下げたニンジンのように、目に見えるもの、目の前にあるものに対するモチベーションのこと。特に営業の場合は、目の前のお客様に対して、お客様のすばらしい点、感謝できる点を考えます。
「バックモチベーション」：自分の背中を押してくれているパワーを利用したモチベーションのこと。自分を支えてくれる人（家族、友人、同僚）、自分を支えてくれるもの（会社、商品）に対して、そのすばらしい点、感謝できる点を考えます。
そして、このセミナーでは、全体の７割ぐらいの時間を使って、次の要領で実習が行われました。
２人１組になって、相手が「対象の人（もの）」であると仮定して、その「対象の人（もの）」のすばらしい点と感謝すべき点を相手に伝えます。
伝えられた相手は、その「対象の人（もの）」になったつもりで、その内容がどうだったのかという感想を伝えてくれた人に伝えます。
この「対象の人（もの）」に何を当てはめて実習をするかによって、受講生の心の奥に潜んでいたサンタの心が徐々に引き出されてくるのを感じます。
この「対象の人（もの）」に当てはめたものは次のとおりでした。
（１）最も愛を感じる人
（２）商品
（３）会社
（４）自分自身
（５）影響を受けた人
（６）嫌いな人、苦手な人
（７）お客様
特に、「（４）自分自身」を当てはめて実習した場合、自分自身のすばらしい点と感謝できる点を、目の前にいる人が自分自身だと仮定して、自分自身に語りかけるわけです。さらに、自分自身になりきった相手から、その内容の感想を伝えられることになります。
この感想を伝えられることによって涙を流す人も何人かおられました。
これは、自分自身を客観的に褒めることになり、褒められた自分自身からその感想を聞かされるわけで、まさに自分自身を愛することにつながるんだなぁ、と感じました。
自分を愛せない人は、他人を愛することができないわけですね。
この実習により、サンタの心が自分にあることを自分で証明したことになるとのことでした。
すべての人に愛を与えることができ、すべての人に感謝することができれば、きっと、健康でいられると思います。
今日は、その内容をお伝えしようと思います。
モチベーション（やる気）には、フロントとバックがある。
「フロントモチベーション」：馬の前にぶら下げたニンジンのように、目に見えるもの、目の前にあるものに対するモチベーションのこと。特に営業の場合は、目の前のお客様に対して、お客様のすばらしい点、感謝できる点を考えます。
「バックモチベーション」：自分の背中を押してくれているパワーを利用したモチベーションのこと。自分を支えてくれる人（家族、友人、同僚）、自分を支えてくれるもの（会社、商品）に対して、そのすばらしい点、感謝できる点を考えます。
そして、このセミナーでは、全体の７割ぐらいの時間を使って、次の要領で実習が行われました。
２人１組になって、相手が「対象の人（もの）」であると仮定して、その「対象の人（もの）」のすばらしい点と感謝すべき点を相手に伝えます。
伝えられた相手は、その「対象の人（もの）」になったつもりで、その内容がどうだったのかという感想を伝えてくれた人に伝えます。
この「対象の人（もの）」に何を当てはめて実習をするかによって、受講生の心の奥に潜んでいたサンタの心が徐々に引き出されてくるのを感じます。
この「対象の人（もの）」に当てはめたものは次のとおりでした。
（１）最も愛を感じる人
（２）商品
（３）会社
（４）自分自身
（５）影響を受けた人
（６）嫌いな人、苦手な人
（７）お客様
特に、「（４）自分自身」を当てはめて実習した場合、自分自身のすばらしい点と感謝できる点を、目の前にいる人が自分自身だと仮定して、自分自身に語りかけるわけです。さらに、自分自身になりきった相手から、その内容の感想を伝えられることになります。
この感想を伝えられることによって涙を流す人も何人かおられました。
これは、自分自身を客観的に褒めることになり、褒められた自分自身からその感想を聞かされるわけで、まさに自分自身を愛することにつながるんだなぁ、と感じました。
自分を愛せない人は、他人を愛することができないわけですね。
この実習により、サンタの心が自分にあることを自分で証明したことになるとのことでした。
すべての人に愛を与えることができ、すべての人に感謝することができれば、きっと、健康でいられると思います。
サンタクロースの心を持つために！
サンタクロースと泥棒をイメージしてみてください。
どちらも、大きな袋を持って、夜中に煙突から家にそっと入り、また、煙突から外へそっと出て行きます。
同じような格好をして、同じような行動をしますが、サンタクロースと泥棒とでは、決定的な違いがあることは、説明するまでもありませんね。
もちろん、人の役に立つのはサンタクロースであることは間違いありませんが、みなさんの心は、はたしてどちらの心に近いでしょうか？
あなたは、常にサンタクロースの心を持って行動していますか？
サンタクロースは、子供たちの一番ほしがっているものを事前に調べておいて、子供たち一人ひとりに、その一番喜ぶプレゼントを持ってきてくれるわけです。しかも、子供たちが寝ている間に、誰が置いたか気づかれないようにそっとプレゼントを枕元に置いて静かに去っていくわけです。
サンタクロースには、『すべての人の役に立ち、喜んでもらいたい』という強い願いがあるから、このような無償の愛と感謝の心を行動として実行できるのだと思います。
一方、泥棒の心はどうでしょう。自分がよければ他人はどうなってもいい、という自己中心的な考えではないでしょうか。
どんな人にも、サンタの心と泥棒の心の両方が同居しているわけです。
そして、厄介なことに、誰もが持っているサンタの心は、究極の本音であるにもかかわらず、潜在意識の一番奥に潜んでいて、なかなか外に出てこれない状態の人が多いのだそうです。
そんな、人間の究極の本音であるサンタの心を引き出すために、先日、２日間のトレーニングを受けてきましたので、その内容について、また明日、ご紹介したいと思います。
どちらも、大きな袋を持って、夜中に煙突から家にそっと入り、また、煙突から外へそっと出て行きます。
同じような格好をして、同じような行動をしますが、サンタクロースと泥棒とでは、決定的な違いがあることは、説明するまでもありませんね。
もちろん、人の役に立つのはサンタクロースであることは間違いありませんが、みなさんの心は、はたしてどちらの心に近いでしょうか？
あなたは、常にサンタクロースの心を持って行動していますか？
サンタクロースは、子供たちの一番ほしがっているものを事前に調べておいて、子供たち一人ひとりに、その一番喜ぶプレゼントを持ってきてくれるわけです。しかも、子供たちが寝ている間に、誰が置いたか気づかれないようにそっとプレゼントを枕元に置いて静かに去っていくわけです。
サンタクロースには、『すべての人の役に立ち、喜んでもらいたい』という強い願いがあるから、このような無償の愛と感謝の心を行動として実行できるのだと思います。
一方、泥棒の心はどうでしょう。自分がよければ他人はどうなってもいい、という自己中心的な考えではないでしょうか。
どんな人にも、サンタの心と泥棒の心の両方が同居しているわけです。
そして、厄介なことに、誰もが持っているサンタの心は、究極の本音であるにもかかわらず、潜在意識の一番奥に潜んでいて、なかなか外に出てこれない状態の人が多いのだそうです。
そんな、人間の究極の本音であるサンタの心を引き出すために、先日、２日間のトレーニングを受けてきましたので、その内容について、また明日、ご紹介したいと思います。
食を汝の薬とせよ！
昨日の続きです。
『フードマタース／～食に隠された秘密～』というＤＶＤの冒頭で、古代ギリシャの医者で、その業績から「医学の父」、「医聖」、「疫学の祖」と呼ばれているヒポクラテスの言葉が引用されています。
ヒポクラテス曰く、『食を汝の薬とせよ。さすれば薬は汝の食となる。』
要は、「正しい食事をしていれば、薬なんかいらない！」ということです。
健康を維持するためには、如何に正しい食事が大切か、ということを教えてくれています。
このＤＶＤの内容は、下記のとおりです。
----------
1.食事をどうしたら薬に変えることができるのか ?
2.ビタミン剤が本当に必要な人は誰 ?
3.オーガニックは本当にいいの ?
4.あなたの食事の安全性は ?
5.自然な方法でコレステロールを下げるには ?
6.不安神経症と鬱（うつ）と闘う力強い食物とは ?
7.癌の為の自然療法
8.本当のスーパーフードは ?
9.どの薬が病気を治すよりも、多くの害を与える可能性が高い ?
10.最も効果の高いデトックス法で、痩せる！そして２度と元にもどらないようにするには ?
----------
現代のお医者様は、ヒポクラテスの言葉をお忘れになっている方がとても多いと感じています。
このブログの「【２】食材吟味」というカテゴリの記事を参考に、正しい食事を心がけましょう！
『フードマタース／～食に隠された秘密～』というＤＶＤの冒頭で、古代ギリシャの医者で、その業績から「医学の父」、「医聖」、「疫学の祖」と呼ばれているヒポクラテスの言葉が引用されています。
ヒポクラテス曰く、『食を汝の薬とせよ。さすれば薬は汝の食となる。』
要は、「正しい食事をしていれば、薬なんかいらない！」ということです。
健康を維持するためには、如何に正しい食事が大切か、ということを教えてくれています。
このＤＶＤの内容は、下記のとおりです。
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1.食事をどうしたら薬に変えることができるのか ?
2.ビタミン剤が本当に必要な人は誰 ?
3.オーガニックは本当にいいの ?
4.あなたの食事の安全性は ?
5.自然な方法でコレステロールを下げるには ?
6.不安神経症と鬱（うつ）と闘う力強い食物とは ?
7.癌の為の自然療法
8.本当のスーパーフードは ?
9.どの薬が病気を治すよりも、多くの害を与える可能性が高い ?
10.最も効果の高いデトックス法で、痩せる！そして２度と元にもどらないようにするには ?
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現代のお医者様は、ヒポクラテスの言葉をお忘れになっている方がとても多いと感じています。
このブログの「【２】食材吟味」というカテゴリの記事を参考に、正しい食事を心がけましょう！
病気の原因
先日紹介した『フードマタース／～食に隠された秘密～』というＤＶＤには、まさに、現代人が抱える病気の原因が紹介されています。
もう、このＤＶＤをご覧になりましたか？
まだ、ご覧になっていない方は、是非、見ていただきたいと思います。
このブログ「病気にならない７つの習慣」で私が主張したい重要なことを、このＤＶＤがわかりやすくまとめてくれています。
どんな問題でも、その問題を解決するためには、その問題が発生した原因を特定する必要があります。
でも、私たちの命にかかわる重大な問題が発生しているにもかかわらず、その問題（病気）を解決（治療）すべき医者自身が、その病気の原因を特定できていない場合があるというのです。
原因が特定されていないのに対策を講ずる。そんなことが医療の世界では、なかば常識化しているとしたら、あなたは医者に診てもらおうという気持ちになりますか？
どんな名医でも、患者さんがどうしてその病気になったのか、その原因がわからない状態では、適切な治療はできないはずです。
熱が出たら解熱剤。血圧が高いから降圧剤。腫瘍が出来たから手術で摘出。……
これは、治療とはいいません。現象対策です。原因がわからず、原因を取り除いていないから、何度やっても、またその症状が現れます。
こんな医者にかかったら、殺されてしまいそうです。
もう、私は、救命救急としての西洋医学以外は、全く医者に診てもらおうとは思えなくなっています。
このＤＶＤをご覧になって、あなたも、真実を知り、自分の命は自分で守る努力を早く始めるべきです。
ＤＶＤのダイジェスト版（約３分）がYouTubeに掲載されていますので、下記をご覧ください。
解説も掲載しておきます。
----------
フードマタースから衝撃の喝、私たちの現在おかれている健康状態を、テンポよく解説しています。
いわゆる新療法といわれる研究に、何十億ドルもの基金と資金が費やされているにもかかわらず、私たちは多くの持病や生活病に苦しみ続けています。
過度に毒され、それに気づかないうちに慣れ過ぎてしまっている私たち（人々）を、次から次へと有害な療法や栄養の希薄な食品で応急処置をする。
「毒されている体を"毒"で治療」、事態を悪化させるだけで、好転させるとはいえません。
このドキュメンタリーでは、世界の栄養学や自然治癒の第一人者たちが病気の本当の原因を解明しています。
本来、私たちの体が切実に求めている、絶対に必要なものは何か、また不要なものは？そして、あなたの大切な健康を奪っているモノは一体何なのかを解明してみませんか？
あなた自身とご家族の健康の為に選択肢を持つことはこれから先、あなたの家族とあなた自身の命を救うことになるかもしれません。
フードマタースは１兆ドルにも上る世界的な「病気産業」の実態にメスを入れ、
今、注目され増え続けている、「栄養学的療法はより効果的で、経済的、そして害が少なく体に負担が少ない」という科学的証拠を紹介します。
元栄養学専攻、今では映画製作者に。
ジェームズ・コフーンとローレンティン・テン・ボッシュ、現代病の激増に不安を覚えた2人は
事実を解明するという大きな使命に向かって歩き始めました。
信頼できる情報が与えられれば、「健康」に対して人々は常により良い選択をすることができるのです。
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もう、このＤＶＤをご覧になりましたか？
まだ、ご覧になっていない方は、是非、見ていただきたいと思います。
このブログ「病気にならない７つの習慣」で私が主張したい重要なことを、このＤＶＤがわかりやすくまとめてくれています。
どんな問題でも、その問題を解決するためには、その問題が発生した原因を特定する必要があります。
でも、私たちの命にかかわる重大な問題が発生しているにもかかわらず、その問題（病気）を解決（治療）すべき医者自身が、その病気の原因を特定できていない場合があるというのです。
原因が特定されていないのに対策を講ずる。そんなことが医療の世界では、なかば常識化しているとしたら、あなたは医者に診てもらおうという気持ちになりますか？
どんな名医でも、患者さんがどうしてその病気になったのか、その原因がわからない状態では、適切な治療はできないはずです。
熱が出たら解熱剤。血圧が高いから降圧剤。腫瘍が出来たから手術で摘出。……
これは、治療とはいいません。現象対策です。原因がわからず、原因を取り除いていないから、何度やっても、またその症状が現れます。
こんな医者にかかったら、殺されてしまいそうです。
もう、私は、救命救急としての西洋医学以外は、全く医者に診てもらおうとは思えなくなっています。
このＤＶＤをご覧になって、あなたも、真実を知り、自分の命は自分で守る努力を早く始めるべきです。
ＤＶＤのダイジェスト版（約３分）がYouTubeに掲載されていますので、下記をご覧ください。
解説も掲載しておきます。
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フードマタースから衝撃の喝、私たちの現在おかれている健康状態を、テンポよく解説しています。
いわゆる新療法といわれる研究に、何十億ドルもの基金と資金が費やされているにもかかわらず、私たちは多くの持病や生活病に苦しみ続けています。
過度に毒され、それに気づかないうちに慣れ過ぎてしまっている私たち（人々）を、次から次へと有害な療法や栄養の希薄な食品で応急処置をする。
「毒されている体を"毒"で治療」、事態を悪化させるだけで、好転させるとはいえません。
このドキュメンタリーでは、世界の栄養学や自然治癒の第一人者たちが病気の本当の原因を解明しています。
本来、私たちの体が切実に求めている、絶対に必要なものは何か、また不要なものは？そして、あなたの大切な健康を奪っているモノは一体何なのかを解明してみませんか？
あなた自身とご家族の健康の為に選択肢を持つことはこれから先、あなたの家族とあなた自身の命を救うことになるかもしれません。
フードマタースは１兆ドルにも上る世界的な「病気産業」の実態にメスを入れ、
今、注目され増え続けている、「栄養学的療法はより効果的で、経済的、そして害が少なく体に負担が少ない」という科学的証拠を紹介します。
元栄養学専攻、今では映画製作者に。
ジェームズ・コフーンとローレンティン・テン・ボッシュ、現代病の激増に不安を覚えた2人は
事実を解明するという大きな使命に向かって歩き始めました。
信頼できる情報が与えられれば、「健康」に対して人々は常により良い選択をすることができるのです。
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