• アロマ・アドバイザーコース　❶基本の「き」を学ぶ。そして、諸行無常だなって思う。

• 恐れにのみにのまれて、１週間経って、日常の岸辺に戻ってこられた。救ってくれたのは、やはり心理学！

• 白黒思考と自己受容。繊細なわたしには、やっぱり片付けが魔法のように効くという話。

• 思い込みを外して作った。ベージュグレーのスムージー。

• アダルトチルドレンと過食。親からの愛に気づく。

• 人生脚本を、初めて書いてみる。リミットを外す。

• アダルトチャイルドのわたしが、生きやすくなるために。斎藤学先生の本で勉強。

• I　♡　植物。　＠大好きな野草の会

• ゲシュタルト　アウェアネス　プラクティスを、ほんのちょこっと体験

• 不眠症というギフトを１０年抱きしめて

• アダルトチルドレンのわたしは、 たくさんの忘れ物を取りに戻る

• 夫の帰国と、アダルトチャイルドの自分

• ちくちく時間を通して、心理的に自分を見る

• 床でairクロール

• お散歩のこぼれ話

• よりよい人間関係を築くために　よりよい関係を自分と築くために

• マクロビオティックと私

• 心のことを学ぶ時間

• 整える暮らし

• 好きなモノと暮らす生活に憧れて

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