毎日同じことの繰り返しで退屈
やりたいことをやっているのに満たされない
つまらない
やる気が出ない
悩みが消えない
何かに夢中になりたい
「私の人生、このままでいいのかな」
「このままで終わりたくない」
カウンセリングでこのようなご相談を受けることがあります。
その気持ち、すご～くわかります。
だって私もそう思っていたから。
でも今は真逆の生活
のんびりと過ごす時間はあっても
退屈なんて感じている暇がない😆
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神奈川県小田原発✨
心屋認定カウンセラー
ジャージコバ認定講師
５０代を自由に美しく生きる Lee こと 柳由美 です。
サムネを作ってみました！
はじめましての方へ（私のプロフィールです）
ブログタイトルの【心屋×禅】生活って何？という方はこちらをのぞいてみてください。
私の初期の心屋遍歴について知りたい方はこちらをどうぞ^^
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何かに集中すると、時間が矢のように過ぎますよね。
流行りの言葉で言えば、「フロー」とか「ゾーン」に入る経験
より最近では「マインドフルネス」
≪第５回私を取り戻したグルコンシェア会≫を開催していた昨日、私はまさにフロー状態でした。
このイベントは、今回で最後と決めていたので、私も思い入れがより強くなり、想いが言葉になって次々と溢れ出す。
それに参加者のみなさんも積極的に質問や発言をくださって。
終わってみれば予定を２時間近くオーバーし４時間過ぎていた
開始前の機械的なトラブルと私のタイムマネジメントの悪さがあるとは言え、それでも参加者のみなさんと夢中で過ごした４時間
これ👇は参加してくださった方々のご感想の一部です。
左上からあっちゃん 、ともどん、扇風機どうぞポーズの(笑)のミリ
みんなありがとう(*^^*)
「充実した毎日を過ごしたい」
「やりたいことがみつからない」
そう思っていたかつての私
アラフィフになった今、一人のときも、誰かと一緒でも、時間を忘れて夢中になれる時間を過ごせているという幸せ
(おかげで昨日も１日１食。食べるより楽しいことがある！)
こういう幸せを味わえているのは
やりたいことにチャレンジすること
※それも、ラクラク楽しくできることだけでなく
ちょっと怖いくらいのやりたいことをやる
これが、何かに夢中になれる自分に出会う秘訣だと私は思っています^^
今日もあなたがあなたの人生の主人公で過ごせますように🍀
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☆カウンセリングのご案内です☆
①グループカウンセリングと②個人カウンセリングがございます。
①オープンカウンセリングはグループカウンセリングです。
開催の仕方には、対面とオンライン(zoom)があります。
日時：9月23日（水）10:30～12:30
会場：おだわら市民交流センター
ＵＭＥＣＯ 会議室９
（神奈川県小田原市栄町１丁目１−２７）
アクセスはこちら
募集人数：４名様まで
（増席はありません）
持ってくるもの：筆記用具とメモ用紙を数枚ご用意ください。
参加費：無料
※参加費は無料ですが、お気持ち金制です。お預かりしたお気持ち金は全額寄付いたします（寄付先：認定ＮＰＯ法人とら太の会）
※会場ではマスクの着用にご協力ください。
※お申し込みの際には「対面」か「オンライン」かのご記入を！
初めましてのあなたも
お会いしたことがあるあなたも
年齢性別問わずお気軽にお立ち寄りください
ただ聞いていたいだけの方も大歓迎です^^
オープンカウンセリングのより詳しいご案内はこちらです。
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