「日本の文化」の麹づくりが
誰でも簡単に楽しんでいただける
身近な文化になれば良いなと思っています。
なるべく道具を買い足さないで
家庭にある物を使ってつくる麹づくりを
お伝えしています。
昨日はチアリーディングの練習日
「えーー」
「チアやってるのー?」って思ったよね(笑
自分でもチアのチーム入るなんて
全く、思ったことなかった
だって運動も全くしていなかったし
リズム感なしの私よ🤣
私は前列のブルーのお洋服
頭と体がついていかない
ふりつけが覚えられない
3月にお披露目の場があるので
お尻に火がついています
仲間は40代〜70代
みんなすごいんよーー
刺激されて最近はジムにも通ってます。
チアがきっかけで
息子から運動しろと言われても
運動しなかったのに
すんなりと運動する気持ちを手に入れたー
70代のチームリーダーには
「認知症予防よ」と言われ
自分の出来なさすぎも出来ない事には
フォーカスせず
出来るようになる為にはと
前向きに捉えてます
前向きになれるのもまさしく麹の力。
60代の私がどんどん進化していってる。
全国の同級生の皆さん
先ずは米麹甘酒から試してみてね。
河内源一郎商店さんの甘酒は
麹独特の臭みもなく取り入れやすいと思います。
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