気になっていたもの
コストコで
売ってるらしくて
買ってみたかった
あいつ
何故か
カルディで発見！
グレープフルーツ缶
生を超えた！フレッシュ感ですって？！
甘酒もきになる
手で剥くより
ややちいさい
だけど沢山入ってる！！
※私個人の感想です
味覚は人それぞれなのでご参考までに
栄養も簡単に調べてるくらいなので
真偽わからず
砂糖漬けだから、ほんのり甘い
苦味と酸味が少ないから
生より食べやすい！
チコも歯のギシギシが気にならない！
食べれる！
と言ってました！
ミカンより甘さ控えめでサッパリ！
さすがにシャキシャキ感はない
ゼリーとかサラダ、
ドレッシング
(ハチミツ 塩 オリーブオイル レモン汁混ぜるだけ)
ケーキのトッピングとか
作りやすそう
便利！
ちなみに気になる
ビタミンは
缶にすると生の
1/2〜1/3くらいに減るらしい
だけど
食べないよりはいいし
※ビタミンC
1日の成人摂取推奨量100mg
生は100g中に36mgだとすると
缶の半分食べたら
18mg〜13mg?
量も多いし
固形量224g
(生グレープフルーツ1個の
薄皮剥いた可食部は180gくらいらしい)
違ったらごめんなさい！
参考までに！
厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』とやら
からスクショ
ビタミンCの推奨栄養所要量（RDA）
災害時用にも
持っておくとよいかも
エスワティニ王国
どこ？
調べてみた
南アフリカ
モザンピークの近く
立憲君主制の国！
なんだっけ？
まあいいや
比較的安全と
言われている。
18才までに
性被害にあう人が
3人に1人
安全てなに？！
グレープフルーツ缶買う
もっと買う！
ボイパ
我が家の不器用二人組
ヨウ君と私
おろちんゆーさんの
ボイパに憧れて
ヨウ君の滑舌の練習にもなるし
私のほうれい線対策にもなるし
素敵すぎると
二人で
ボイパの
コソ練をしてたら
パパとチコが
器用にボイパしてくる
なんでできるんだ？
むいてる人と
むいてない人が
いるのかな？
早く
ぬいぐるみ※
早く届くといいね
と励まし合う
ヨウ君と私
※昨年末に
ヨウくんと私がファンな
youtuberのおろちんゆーさんが
ぬいぐるみを発売した
