めっちゃ！！！

めっちゃ今すぐ可愛くなりたい！
とか
めっちゃ今すぐ痩せたい！
とか


すっごい思うけど
これって無理な話だよね。

いままでってゆーか
あたしはこーゆー考えしてきたから
いつまでも太っちょで
可愛くないんだなー、、と



だから、考え方を変えて
一日ずつちょっとずつの努力を
積み重ねていこうと思う

いつも一緒にいると変化が
わかんないとゆーことで
自分自身の変化がわかんないから
続かないんだよね！！！


でも、たまに会った人に
痩せたねーとかゆわれると
すっごく嬉しいから、
それを期待してがんばるんだ




今日の努力は
バイト後食べないとゆうこと！

自分のがんばりを認めてあげよ^^





明日は3ヶ月に一度の脱毛day(^｡^)

ちょっとめんどくさいけど
こちとら寝てるだけだし、
がんばっていきましょ～～～

今日は不安要素が一つ
クリアになったから気持ちよく
眠れそうだなぁ～ん

おやすみなさい！



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おうちごはん！

♡♡Lunch♡♡12:00
三色サラダ/焼そば

焼そばは大きなお皿に盛ってあって
食べ過ぎちゃうから
お皿に食べる分だけを取って
おかわりしないようにした～！

今までの私ならテキトーに取って
どのくらい食べたか
わかんないくらい食べてたね。笑

本当に生まれ変わりますの～

満腹感がちゃーんと感じられる幸せね*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

これが当たり前なのよね。笑

早く40kg台になりたいよーーー
気張らずふぁいてぃん！

続けることが大切～


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美しく痩せよう！

Helloooooo!!!!!!!!!



おばあちゃんの家から帰ってきた
ときから、、、－2kg～♡♡♡

食っちゃ寝してたから、
そりゃブクブクいくよね！

帰ってきたときは
そりゃモチベーション低いわ、
女子力低いわで最悪だったね。笑

バイト先の人にも
お前1.5kgくらい太ったべー！
って図星なことゆわれww




ある好機によりDIET再開！

ゆーても20日からだけどね！
まだ一週間ちょいくらい

沢山お水飲んだり、
なるべく歩いてバイトいったり、
ダイエット本読んだり、

少しずつ取り組み始め、
無理なダイエットはしないって
キレイに痩せる決意をした(^.^)

まずはこのおデブ脳を
かえていかなければね！！！



三日坊主の私にビビっと来た言葉

「新しい習慣を始めたときは最低1ヶ月続けなければ習慣にならない」

当たり前だけど、ほんとそう！
がんばってとりあえず1ヶ月♡




今日の朝ごはんは

グリーンスムージー♡♡♡
小松菜/キウイ/レモン/はちみつ/牛乳

カメラが割れてbadだけど、、、

グリーンスムージーおいしい！
おなかいっぱいになる！


ふぁいてぃーん

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