デッドリフト2連続失敗したショックでメンタルが崩壊した

今日はウキウキ

デッドリフトDAY

だった筈なのに、

2連続失敗して

メンタル崩壊した

先週のデッドリフトは

まさかの100キロ成功しちゃったから

今日も余裕でイケると思っちゃったのよ←

パワー！ハッ

『デッドリフトで100㌔に挑戦してみたら背中がメリメリっていった』

だもんで今日も

アップで60キロ5回

メインで80キロ10回

お試しに85キロ10回

勢いで90キロ10回

ならば

95キロ5回

これもキツく無くクリア出来たから

もしやして今日は

105キロ

イケるかも

ってゆう

また勢いでやってみた←

すると

見事

失敗

_:(´ཀ`」 ∠):

あー

まじかー

たった5キロって思ってたけど

全然たったじゃ無いんだな

そっか

そっかぁーーー

5キロの壁は厚いかぁ

ならば100キロに戻して

とりあえず1発上げておくか

とゆう事で

5キロを外して100キロにセットし直し

てーの　

だめ

だったぁー

実はもうこれ

上がる前からメンタルぐんにょりしてた

気持ちが上の空とゆうか

上がらなさそうな気配がしてた

これをたまたま見ていた大胸筋さん

「さっきの105キロで

エネルギー

使い果たしちゃったんじゃない？」

それあるかもー

1発といえど

最大瞬間踏ん張り力は

とんでもないんだろうかねきっと

とはいえ

大好きなデッドリフトで

2連続も失敗して

かなり心がぐんにょりした黒猫屋

これを教訓として来週は

・調子に乗らず

・決して焦らず

・段階をしっかり踏んで

・95キロの後は

・しっかりと100キロと向き合う

・それで上がったのならば

・プラス2.5キロずつで挑戦する

来週はせめて

またもう一回

100キロ1発成功させるのを目標とする