昨日は歯医者さんで
ジムには行かない日になったから
その空いた時間で普段できないことをしようと
後回しになっていた衣替えをしてしまったら
夜になってしまった
ついでに洗濯物も回しちゃってたり
何故か途中で
おでんとか仕込み始めちゃったもんだから
ジム行く日より疲れてしまった
ここ最近の身体の調子はというと
漢方薬飲み始めてから
不安感は全く無くなったものの
めまいだけがどうも長引いていて
初期より緩和はされてる感じはあるんだけど
全く無くなる事もなく
地味にずっとふわふわしていやがって
もうそろそろ
どうしてくれようかと考え始めてたんだけど
思ったより
日増しにめまい感も薄れてきている気がして
もしかしてだけど
めまいだけ漢方薬が効くのがゆっくりなのかも
そうなのか？
どうなんだ？
この微弱な感じは
でも初期よりはマシになってきてるし
もう少し様子をみようと
昨日決意したところでございます
こんな感じで
身体に意識的に耳を傾けているからなのか
ここ最近の
時間とか日にちの感覚がおかしい
なんかどこか夢心地というか
地に足がついてないような
これもまためまいの影響とかもあるのかもね
ふわふわ感が薄まると
意識がハッキリしてくるようなそんな感じなので
あともう少し経ったら
調子が戻ってきそうな気がしている
つい一昨日はね
久しぶりにバーベルスクワットしたの
久しぶりになった理由が
めまいが残ってたから
ふわふわしたまんまのバーベルスクワット
危ないもんね
それまで45度レッグプレスで慣らしてたから
久しぶりになったスクワットも
結構楽にあげることが出来たのと
傷めてた左の膝も
ほとんど完治してるようで楽しかった
また怪我が再発しないように
下半身のトレーニングは
慎重に少しづつウエイトを重ねていくことにする
あとね
明日仕事が急遽お休みになったの
平日にお休みになる事なんて殆ど無いから
この休日を満喫したくて
前から気になってたところに行って見る事にしたの
なんて事ないお出かけだけど
私にとっては
「この先の生き方」に関わる第一歩だと思ってる
何でそう思うのか
それはね
自分の心が喜ぶところ
自分の身体が喜ぶところ
そこに
操縦席の自分が連れてってあげるの
最近一気に身体にガタがきて
今後の人生を見つめ返してみて
動けるうちに
行きたいところに行って
みたいものを見て
食べたいものを食べて
空気と時間を味わいたいと思ったんだ
だもんで
明日はきっと
私にとって特別な一歩になるよ
筋肉以外で
私が気になった場所が出てくるよ
これからどんどん出てくると思う
またブログ書くね
今日はこれからお仕事行って
整骨院行ってお弁当食べてジム行って
こないだ潰れたベンチプレスリベンジしてくるー