• お正月が明けて大会減量スタート…する寸前に爆食スイッチ入っちまった

• 2026年1月1日の目覚めに悶絶した

• 2025年もあっという間に大晦日となってしまいました

• 熱海2日間爆食した翌日の体重が爆上がりしててワロタ

• フライング減量1ヶ月やってみた結果

• 全然出来なかったチンニングがある日突然出来るようになってた

• 筋トレ歴3年生になって現れた大きな変化

• 減量初期に食べるものたち

• 増量期に食べていたものたち

• 【パピコ専用】の靴下だと⁈

• 増量…失敗？計算間違えたかな

• うっかり1246㌍消費してしまった本日のスケジュール

• 怪我治ったら風邪ですって‼︎いやーねぇー

• 怪我怪我怪我からの筋トレでようやく地盤が固まってきました

• ゴールドジムノートの中身がとんでもない事になっていた

• モチベーションを取り戻してモヤモヤ期を突破した思考回路

• 最近ずーーーっと悩んでで。

• ついにデッドリフトのメインセットが100キロに到達しちまったわさー

• マッスルメモリーって筋肉がどう戻ってくるのか記録してみる

• ムチウチで筋トレ休止してたら色々な事が起こっている

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