さて
幸せ溢れる
週末暴食
を過ごした訳だけれど
体重＆体脂肪には
どのくらい変化が起こったのか
⁈
⁈今から計りまーす
せーの
全体的な変化は
金曜日の夕方にちょこちょこ食べ始めて
土曜日にど解放して
日曜日は控えめにしたのよね
今まではずっと
日曜日にハイカーボしてたから
ほぼ1年ぶりとかそのくらいに
日曜日にハイカーボしなかったんじゃないかな
今後のスケジュールなんだけれど
新たなるジムにて
来年の大会を目指すとなると
現在の減量期は
一旦停止になると思うんだ
だけど
まだ何も決まってないから
次に新たなるジムに行くまで
宙ぶらりんの状態になるのよね
とりあえず
現在ホームジムで受けているパーソナルが
今週末にあるので
それまでの間は
食べ無さ過ぎず
トレーニング内容は今まで通りにして
暴食スイッチ入らないように←
欲は筋トレにぶつけていこうと思うよ