今日はウキウキ
デッドリフトDAY月曜日を【背中の日】にしてから
毎週毎週休み明けが
楽しくなっちゃってるよ
日曜日に
カーボとゆう名のガソリンを入れて
デッドリフトの為に早くベッドに入って
月曜日は朝から
お目目バッキバキ
←
←そんな本日のデッドリフト
アップは60㌔で5レップ
・1セット目は80㌔で10レップ
今日も調子が良かったので
・2セット目は85㌔で10レップ
これもクリア出来たので
・3セット目は90㌔で10レップ
これも出来たので
調子に乗って
・4セット目は95㌔←
前回は4レップ上がったから
今日も回数は決めずにやってみた
すると本日、
95㌔で5レップ
あがった
前回より1レップ上がった
ここでまた調子に乗った黒猫屋
（あれ？
もしかしたら…
95㌔で5レップ出来るなら
あわよくば
100キロ1発くらい
上がるんじゃね
？）
？）
ものは試しとゆう事で←
まーた調子に乗った勢いで
デッドリフト
100キロに
挑戦‼︎
（大丈夫かおい
）
しっかりインターバルとって
呼吸を整えて
全集中して…
1レップ
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
夢の100キロ
上がっちゃったよ‼︎
‼︎いやー
まさかとは思ったけど
勢いとはいえ
上がった事がびっくりしたし
何より
ど
嬉しかった
_:(´ཀ`」 ∠):
何なら
1レップ上がった直後、
もしやと思って
2レップ目上げようと力んだら
ちょっぴり背中が
メリメリ
っていうたから辞めといた
しかし今日のデッドリフトも
めちゃくちゃ楽しかった
もう直後から
来週のデッドリフトが楽しみな黒猫屋だよ
