最近から、
【下トーンてつける】の練習をする事になった
ルーマニアンデッドリフト。
このデッドリフトをやり始めた初期の頃から
現在までの動画を見比べてみたくて
動画編集してみたよ
どんな変化が起こっているのかな？
フォームも変化してるけど
身体とゆうか
おちり
大きくなってきとる
たくましいぞ黒猫屋
まー
今のでっかい身体も嫌いじゃないんだけどね
デッドリフトは
難しいから楽しくて好き
今はまだ、
正解のフォームが見つかって無いくらいだから
ちゃんと
【効かせられる】
ってゆうのを
実感できるのはまだまだ先なんだろうけれど
毎度毎度のトレーニングが
レップやセットをこなすだけにならないように
着実にコツコツを楽しんでいこうと思うよ
