✦無意味に自分を責めることが減った✨
✦彼氏への余計な不安がなくなり結婚できた♡
✦出来ないところも含めて自分を好きになれた♡
あなたは
失敗したとき、
「こんな事も出来ないなんて、
なんてダメな奴なんだろう…」
「こんな失敗するなんて、
役立たず過ぎる…終わってる…」
なんて、
自己否定・自分責めしてない？
私は、めっちゃしてたし、
こういう自分マジで嫌い…
私なんて生きてる価値ないわー
って、
自分をボコボコにしてた
そして、
「失敗したら怒られる」
「ダメな奴だと思われる」
「バカにされる」
って、人目を気にして怯えていたの。
だけど、
そんな風に思ってるのは、
周りではなく【自分自身】
人を勝手に悪者にしてた。性格悪いのは自分だけw
何が出来ても・出来なくても
成功しても・失敗しても
稼いでも・稼がなくても
自分の存在価値とは関係ない。
「価値がある人」
「価値のない人」
って、自分が勝手にジャッジして
苦しんでいるだけのプレイなんよ
私も散々プレイをしていたw
失敗と自分の価値を結びつけて
ネガティブ思考がグルグルするのは、
過去の経験などから
頭で勝手に創り出してしまう
物語みたいなもので、
事実ではない
だから、しっかり失敗と自分を
切り離すことが大切なの。
これが出来るようになるだけでも、
私はめっちゃ心が楽になったよ
失敗は成功の一部であり、過程✨
「成功するためのデータが取れた」
「成功にまた1歩近づいた」
という視点が持てると
前に進む力になる
失敗と自分の切り離し方を知り、
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