自分を否定して頑張り続けるあなたへ
最幸に笑える毎日に変わる♡
毒親にコントロールされて育ち
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
最幸に笑えて安心感のある毎日に♡
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【お客様の変化】
▷悩みの捉え方が変わって嘘みたいに楽になった
▷意識が変わって人間関係が心地よくなった
▷無意味に自分を責めることが減った
▷彼氏に対して余計な不安がなくなった
▷自分と違う考え方も尊重出来るようになった
などなど♡
‥⊹ ࣪˖✽˖ ࣪⊹‥
これはお節介？自己犠牲？ 迷いを減らす4つのポイント
困っている人がいたら
放っておけない
教えてあげたいなー
やってあげたいなー
という気持ちは
勝手に湧いてくるから
コントロールなんてできないよね
だけど、
これはお節介になるのかな？
自己犠牲になってないかな？
って考えると
行動に移すかどうか
判断が難しくて迷うときない？
かおりは今でもあるから
気持ちは分かる
←オイ
だけど、ポイント分かれば
迷いも減ってくるから
今回は4つ書いてみるねー♪
自分も迷うクセに言うw
困っているブタを発見w
1.自分の心に聴いてみる
お礼を言われたりとか
見返りがなくても
その人の為にやってあげたい？
って、一旦 自分の心に聴いてみるの
赤ちゃんやペットの
お世話をするとき
お礼や見返りを求めないじゃない？
あとは推し活とかも♡w
そんな感じで
相手が喜んでくれたら
自分が嬉しいから
自分がやってあげたいからやる
という気持ちなら
せっかくやってあげたのに！
という不満は出ないし
負担にはならないのよ
相手の為に
大切な時間、労力、愛情を
かけることでもあるから
相手への気持ちを含めて
自分の心の声を
大切にしてあげられたらいいよね✨
自分（旦那）がやりたくて買ったマリオw
2.自分を満たせているか
人に何かしてあげるのって
心に余裕があるからこそ
できる事だったりするのよね
相手を優先し過ぎると
自己犠牲でしんどくなっちゃう。
人の為に何かしたいなら
まずは自分を満たすのは必須
満たされて溢れた分を
周りに分けてあげるイメージだよ✨
3.前提や思い込みの確認
もし、不満が出たり
苦しい気持ちがある場合は
頑張りすぎのサイン
これが原則♡
だとしたら、
どうして無理しちゃうのかな？
どんな前提や思い込みを
持っているのかな？
って、自分の心を見てあげるのが
とても大切なのよ
ノートに書くのがオススメだよ♪
ぞうさん、めっちゃ可愛いのー♡
4.相手に確認する
純粋に見返りを求めず
相手の為にやってあげたいたい場合は
相手に助けが必要かどうか
自分の考えや想いを言ってもいいか
聞いてからにするのも
うっかり聞かずにやっちゃうことあるけどw
勝手に手や口を出すと
相手の課題を奪い
相手が成長する機会を
潰すことになるから
危険がある場合は別よ
これだけは伝えたい！
やってあげたい！
ってときは、確認するのがいいかも
下敷きになったクマは後ほど救出w
人の為に何かしてあげたい！
という気持ちは
愛に溢れた
あなたの強みや個性だから
自分が苦しくならないように
行動に移すときの迷いを減らすために
この4つのポイントが
参考になったら嬉しいです
あなたの状況に合った
お話ができるし
かおりと話してみたいな〜
と思ったら一度会いに来てみてね
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