「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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ゆる〜く、まったり不定期更新♪
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無駄な経験なんてない
何の役に立つの？ということだって
失敗や辛い経験だって、
無駄な経験なんてない
って、かおりは思ってる。
過去の出来事は変えられないけど
過去に対する捉え方は変えられる。
過去の出来事から学び
あの経験があるから
今の自分がある！
という捉え方をして今に活かすことで
無駄なんて1つもなくなるのよね
クソみたいな嫌な経験なら尚更、
どうせなら役に立たせようぜ〜wくらいの気持ちで
今の自分が楽しく幸せになる為に使うw
徐々に顔出しした歴代のアイコン写真を並べてみたw
本当に顔出しするの怖かったんよー
と、ビビった経験もネタにして遊ぶw
かおりは息子の不登校がきっかけで
心理学を学び始めたことで
人生が180度ガラッと変わって
めっちゃ幸せになった
そして、
辛い経験を沢山しているからこそ
生きづらさを抱えている人の
気持ちに共感できる。
ただ、
過去の出来事から何も学ばず
捉え方を変えなければ、
もしかしたら
経験は無駄になったし
今の幸せはないかもしれないね
この差、ヤバくない？w
結局は、
自分がどう捉えるか。
その経験を
無駄にするか、しないかは
………あなた次第
いや、都市伝説の言い方w
過去の出来事の捉え方を変えて
今の幸せの為に活かして生きたい人は
続きをどうぞ
…＊………＊………＊…
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✔悩み、不安、ネガティブ思考がずっと頭の中をグルグル…
✔人に頼れず1人で抱え込み、苦しみに耐えようとしてしまう…
✔自分の事は後回しで人を優先して我慢ばかり…
✔べき、ねば、のルールに縛られて苦しい…
✔ダメな自分を否定して追い詰めてしまう…
✔人の目が気になり本音が言えず、人付き合いがしんどい…
✔完璧を目指して頑張るのが当たり前になり気が抜けない…
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最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした
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