こんにちは♡
恋愛／パートナーシップ
カウンセラーの綾です。
お部屋にお花があると和みますね♡
私が住んでいる地域もコロナちゃんの
影響が出始めています。
いつまで続くんだろう？って
不安になりますよね。
自分が感染して、大切な人に
うつしてしまったらどうしようって
怖くなりますよね。
仕事がなくなってお金が
なくなっちゃったら？
って不安になりますよね。
このままコロナちゃんのせいで
婚活できなかったら？
って考えちゃいますよね。
そろそろ我慢が限界になってきて
しんどくなってきている人も
いるのではないでしょうか？
そんな時はね
怖いよーーー！！！！！
不安だよーー！！！！！
って叫んじゃえ＾＾
私は今日お家の中で叫びました♡てへ
スッキリしますよ✨
不安って言葉にしないで我慢すると
余計に大きくなります。
だから言葉にしてみるのが
おすすめですよ♡
それでもまだもやもやするなら
コロナちゃんにお手紙を
書くことをおすすめします♡
え？って思ったかな笑
最後まで読んだら分かるので
お付き合いくださいな♡
私だったらこんな感じに書きます。
コロナちゃんへ
あなたのせいで私は最近
婚約指輪探しが出来ていません。
彼の親への挨拶もまだ先に
なりそうです。
早く私はいろいろなことを進めたいのに
あなたのせいで楽しみだった予定が
先になって行くことが悔しくて、
悲しくてなりません。
いつまで私を困らせるんでしょうか。
いつまで私を不安にさせるんでしょうか？
これで破談になったらどうしてくれるの？
綾より♡
こんなネガティヴなことを
ブログに書いていいのかと躊躇
しましたが、あなたの参考に
なったらいいなと思って載せてます♡
あなたなら分かるはず！！
この私のコロナちゃんに当てて
書いた手紙、違和感がありませんか？
そうなんです。
コロナが不安なんじゃなくて
本当に結婚できるかが不安なんだった笑
コロナコロナってみんな
騒いでるから
てっきりコロナちゃんのせいで
もやもやしているのだと思って
いました。
でも違います。
私、本当に結婚できるのかな？
っていう観念は
コロナ以前からあったものです。
私のもとから持っていた不安をベースに
現実を見つめると、コロナちゃんは
とても厄介なものに見えてきます。
でももとからあった不安と
コロナちゃんって
別のものですよね。
元の不安とコロナちゃんを
くっつけちゃっただけ。
切り離してみると
思ったよりもコロナちゃんは
怖いものではないんですよ。
自分が感染して家族に
迷惑がかかったら？
と怖い人は
もとから家族の病気や死
を恐れている
もしくは人に迷惑をかけてはいけない
と思っている人です。
お金がなくなっちゃったら？
と不安な人は
もとからお金のことで
悩んできた人です。
婚活が思うように進まない！
と不安な人は
もとから婚活のことで
悩んできたはず。
いいですか？
こんなこと言ったら
嫌われちゃうかもしれないけど、
本当は
コロナちゃんのおかげで
元からあった不安や恐れが
見えやすくなっただけなのです。
ということは
自分と向き合うチャンスが到来
している♡
ということ。
私だったら、まずどうして
結婚できなかったらどうしよう
と思っているのかを洗い出します。
結婚できなかったらどうしよう
＝結婚しないと幸せになれないと
思っている
ということです。
以前結婚しなくても幸せな人生を
自分に作ってあげた話をブログに
書いたような気がしますが、
まず結婚しなくても幸せになれることを
ノートで復習します♡
あとは結婚できないかもと不安になった
彼の言動などを書いていきます。
・コロナだから親への挨拶は
もう少し先にしようと彼に言われた。
→彼は挨拶が嫌なのでは？
・週末自粛のため婚約指輪探しに行けない。
→彼は指輪を買いたくないのかも。
見たらあなたも分かるかと思いますが
全部愛されない前提で不安に
なっているだけです笑
※愛されない前提をなくすのではなく
うまくお付き合いすることで
愛され体質になれますよ♡
不安になる原因となった解釈が
分かったら、
愛されている解釈に変えます♡
・コロナだから親への挨拶は
もう少し先にしようと彼に言われた。
→私の両親や家族を心配してくれている♡
大切にされている♡
・週末自粛のため婚約指輪探しに行けない。
→自粛前は一緒に見に行ってくれた♡
→お家で指輪の雑誌を一緒に見ればいい♡
こうやってひとつずつ、
整理して行くのです。
私の方法で書いてみました。
あなたの参考になりますように♡
こんな風に今やれることの方に
集中することで
コロナ軸から解放されて
自由になれます。
ちなみにコロナ軸になっている人は
普段から彼軸、お金軸、仕事軸、親軸
になっている人が多いです。
彼が〜してくれない。
お金のせいで〜。
仕事のせいで〜。
お母さんが〜だから、私も〜。
そんな風に思ってしまう時って
ありますよね。
私もよく不安になります。
でもね、
恋もお金もコロナも一緒ですよ！！！！
コロナちゃんのせいでと思っているうちは
自分がどうしたいのか見えてきません。
お金のせいでって思っている間は
解決策を見つけられません。
彼が〜してくれないと悩んでいるうちは
自分がどうしたいのか気づけません。
幸せに生きるために変わるのは
コロナちゃんでもお金でも彼でも
ありませんよ。
あなたが変わるのです♡
そしたら奇跡が起こるから♡
一緒に人生楽しみませんか？
ありがとうございました。
今日も応援しています♡
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