2009/02/04

現在の体重 ４４.０㎏

体脂肪 １９.９％


この調子で
頑張ります(^O^)/

2009/02/04

今日１日の食事！


朝 バナナ 水
昼 お弁当（おむすび２つ ソーセージ 玉子焼き２つ きんぴら 貝の煮付け）
夜 おでん（こんにゃく 卵 ちくわ 大根 餅きんちゃく）


以上。

2009/02/03

今日１日の食事。

朝 キャラメルパン半分 蒸しパン２つ クロワッサン
昼 オムライス
夜 太巻き半分 サラダ



現在の体重 ４４.４㎏

体脂肪 ２０.９％



明日からまた本気で
ダイエット開始！

頑張るo(>_<)o