2009/02/05

現在の体重 ４３.５㎏

体脂肪 ２０.０％



もとの体重に戻った！

この調子でどんどん
体重落ちたら
いいのになあ～


明日ケーキパフェ
食べ行くけ
また増えるわ‥(-ω-)



とりあえず昼ご飯
いつもより減らそう！

2009/02/05

マカダミア２つと
お菓子１つ
食べてしまった‥

我慢せんとね。


今からお風呂入って
汗かくか！



でも今日は３０分
入れそうにないな～

2009/02/05

今日１日の食事

朝 バナナ
昼 お弁当（おむすび２つ スパゲティ 卵焼き２つ ミートボール４つ）
夜 ごはん ハンバーグ 味噌汁 きんぴら 野菜 豆腐）

以上。