2009/02/08

今日１日の食事！

朝 食パン ブランサンド 紅茶

間 クッキー カステラ チョコ

昼 お弁当（おにぎり２つ 酢の物 じゃがいもとベーコン炒め）

間 アメリカンドック２つ 揚げたこ焼き チャーハン 唐揚げ ブランサンド３つ

夜 寿司２つ すき焼き少し



バイトで余ったやつ
食べ過ぎてしまった‥

お腹すいとる時
出されたら
やっぱ食べてしまう。

いけんわ～

手が止まらんし(-ω-)

どうしましょっ



とりあえず明日は
学校じゃけ食べんけどー

夜気をつけよ！





現在の体重 ４４.１㎏

体脂肪 ２０.９


まだお腹苦しい～

腹八分目って言葉
忘れんようにせんとね。


自分ふぁいと＼(^Ｏ^)／

2009/02/07

今日１日の食事！

朝 ゼロカロリーゼリー
昼 オムライス

夜 ご飯 ミニオムレツ 酢の物２種類 じゃがいもとベーコン炒め いわし

間 チョコパイ オレオ３つ ブランサンド３つ 食パン


以上。



また夜食べ過ぎた～

最悪‥！(-д-)


なんで食べて
しまうんじゃろ？



明日は夜ご飯だけ！！

お腹すいたら
風呂入るようにしよ。





現在の体重 ４３.４㎏

体脂肪 １９.５％

2009/02/06

今日１日の食事！


朝 バナナ
昼 お弁当（おむすび２つ きんぴら ミニハンバーグ２つ 卵焼き２つ）

夜 ケーキパフェ シュークリーム ミニチョコケーキ２つ アーモンドチョコ１つ パン２つ ブランサンド


以上。


夜食べ過ぎ！(-ω-)

やっぱちゃんと
ご飯食べんといけんね

アイスとか甘いもん
全然お腹にたまらんわ‥

明日はバランス良く
食べよう(^O^)/





今現在の体重 ４３.１㎏

体脂肪 １９.１％


明日も１日頑張ろう