2009/02/15

今日１日の食事！

朝 カスタードパン ロールパン２つ コーンフレーク

昼 なし

間 水 チョコ ミスド

夜 チーズハンバーグ（ガスト） チョコいっぱい


以上。





現在の体重 ４３.６㎏

体脂肪 ２０.４％



朝・昼・夜
片寄りまくりー(´⊿｀)

明日の朝は多分
みんなからもらう
チョコだな！

とにかく夜を
気をつけんと‥

2009/02/13

今日の食事！

朝 食パン ヨーグルト ウイダー チョコレート２つ

昼 なし

間 ジェラート

夜 お弁当（ご飯 コロッケ ナゲット）

間 クッキーたくさん 水


以上。





現在の体重 ４４.１㎏

体脂肪 ２０.５％

2009/02/13

今日１日の食事！

朝 食パン ロールパン２つ ヨーグルト

昼 オムライス半分 チャーハン ピザ サラダ チョコケーキ カルピスソーダ

間 水 モナカ

夜 カツカレー かぼちゃコロッケ


以上。




現在の体重 ４４.２㎏

体脂肪 ２０.４％


昨日は４３.５㎏
だったのにー‥(´-｀)

お昼食べ過ぎた。


明日は食べんとか
決めても
食べてしまう

本間意思弱いわっ



自分のためじゃなくて
誰かのために
頑張りたいなー

その方が自分に
厳しくなれる気する！


あああぁぁあぁあ‥

どうしよ(-∀-;)