2009/02/13

今日１日の食事！

朝 食パン ロールパン２つ ヨーグルト

昼 オムライス半分 チャーハン ピザ サラダ チョコケーキ カルピスソーダ

間 水 モナカ

夜 カツカレー かぼちゃコロッケ


以上。




現在の体重 ４４.２㎏

体脂肪 ２０.４％


昨日は４３.５㎏
だったのにー‥(´-｀)

お昼食べ過ぎた。


明日は食べんとか
決めても
食べてしまう

本間意思弱いわっ



自分のためじゃなくて
誰かのために
頑張りたいなー

その方が自分に
厳しくなれる気する！


あああぁぁあぁあ‥

どうしよ(-∀-;)