先週に引き続き、
これ以上ないってくらい、
の〜〜〜んびりダラダラと
過ごしております。
（※詳しい事情はこちらに）
かかりつけの漢方の先生にも
「とにかく余計なことは考えず！
好きなことしてなさい！！」
と言われたので、笑
もう好きなことしかしてません
じつは最近、
うちのチビ師匠（8歳女子）が
「〇〇ちゃんに
イジワルされた〜〜っ！！
」
って、泣きながら
帰ってくることが増えたんです。
とはいえ、まだ小学2年生なので
いじめに発展しそうな
深刻さはないんですけどね
気の強いタイプの
同級生の女の子に、
歩いてたら突き飛ばされたとか
「脳みそちっちゃ！」
て言われたとか（悪口が低レベルw
でも師匠からしたら、
彼女に言い返せないのが
めちゃくちゃ悔しいらしくて。
その女の子よりも、
言い返せない自分自身に
一番苛立っているようでした。
その子との関係は、
今に始まったことではないので
いつもは私もふんふんと
聞き流していたんですけど
最近、あまりにも
そういう意地悪がエスカレート
しているようだったのと、
師匠本人もなかなか
ストレスが溜まってそうだったので
見かねて、プチカウンセリングを
してみることにしました。
「イメージの中でいいから、
〇〇ちゃんに言いたいこと、
ここで言ってごらん？」
これ、実際はもっと丁寧に
導入をしてるのですが、
セッションでも
よく使うワークです。
人間の脳みそって
現実に起きてることと
バーチャル（イメージ）を
区別できないので、
視覚的に想像しやすい人には
イメージワークはちゃんと
効き目があります。
このワークをやるにあたって
師匠になぜやるのか
聞かれたんですけど
「気持ちを楽にするためと、
" 雰囲気 " を変えるためだよ」
と説明しました。
いじめられっ子は、
どこかオドオドしたような
いじめられやすい
" 雰囲気 " をもってます。
何がどう、って、言葉では
ハッキリ説明できなくても
なんとなく、そういうのって
みんな感じ取ってるものですよね。
雰囲気というと
語感がふんわりしてますが
がっつり、メンタルと
直結してます。
雰囲気＝その人の潜在意識
と言ってもいいくらい。
八つ当たりされる人は、
八つ当たりされても文句言わなそうな
" 雰囲気 "
ダメンズメーカーの女性は、
ダメンズメーカーっぽい
" 雰囲気 "
男に騙されやすい女性は、
男から見て騙しやすそうな
" 雰囲気 "
を持っています。
なので、私はセッションでも
雰囲気（潜在意識）から変えます。
なぜ、雰囲気が変わるだけで、
人間関係の課題や現実が変わるのか、
根拠は説明できません。
（だってそうだから、としか言いようがない）
だけど、私の経験上、
それが一番手っ取り早く
現実の変化があるってだけです。
チビ師匠にカウンセリングの
ワークをしてみた結果…
セッションの中では、
イメージで言い返すことすら
怖すぎて出来なかった師匠ですが
「紙に書くならできる…」
と言うので、
気が済むまでその友達の
悪口を書いてもらいました。
白い紙に３枚書き出して
「スッキリした！！」とのこと
うん。少しだけ、
" 雰囲気 " 変わったかな〜〜
師匠曰く、
悪口は言っちゃいけない！
というのが強かった模様。
「悪口は、うん◯と一緒だよ。
誰にも見せなくてもいいけど、
出さないと体に悪いでしょ？」
と言うと、
納得したように笑ってました。
現実面で、その友達との関係が
すぐには変化しなくても、
自分の中にストレスを
溜めなくて済む方法を
少しでも知ってもらえたら
いいかなと思います。
感情も排泄も、
出すの、大事！
同じような悩みを持つ
お子さんがいらっしゃる方、
またはご自分が言い返せずに
ストレスを溜めてしまっている方は、
参考にしてくださいませ
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高橋 佳那
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高橋 佳那
（たかはし かな）
【プロフィール】
心の声翻訳家。メンタルコーチ。
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、国境や人種を越えた人類共通の心理、悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、深く自分と向き合う。
向き合った結果、後悔のない人生を本気で生きようと決意し、離婚を経て、2019年に心理カウンセラーとして起業。
現在はメンタルコーチとして会社員や主婦向けだけではなく、経営者向けのコーチングサポート、
グループ講座開催や、コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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