いろはすの砂糖の量

ショックだなぁ・・・　^^;

まぁ、この辺りはほとんど飲まないようにしているので特に影響ないですがやっぱり「天然水」と「無色」に健康的なイメージを持ちすぎましたね　^^;

なので私がたまに飲む炭酸水(味付き）なんかもこれぐらいの量は入っているだろうから少し控えようかなと思います。

ダイエット中にいろはすを飲むならやっぱり味無しの天然水が無難のようです。

ハンターハンター芸人

先日録画しておいたアメトーークのハンターハンター芸人を見ました　^^

かなり見るのが遅くなりましたがまぁ、毎回楽しみにしている人気マンガ系のテーマは正直期待するほど面白くないんですよね　^^;

と言っても悪い意味ではなくて、一時間ぐらいでは語りつくせないので物足りないというか歯がゆいというか。。。でも好きなのでちゃんと見るんですよｗ

でも今回のハンターハンター芸人なんですが見てて結構勉強になりました。

ワンピースとかもそうですが私はあまり伏線とかは気にせずに読んでいて(と言うかそこまで頭が回っていないのですが）あとでネットとか友達からの情報で「エェッッ！？」と驚く方なんですｗ

それがまた楽しんです。

で今回のハンターハンター芸人で紹介されていた単行本の表紙の話。いや、凄いですね。良くこんなの見つけたなと言う感じですよ。感心します　^^;

まぁ、知らない人もいてネタバレになるのも申し訳ないので詳しくは書きませんがハンターハンターの単行本31巻の表紙を見て「なるほど」と気付く人もいるかも知れませんね　(・∀・)b

Amazon

昨日の書いた玄米フレークも良いのですが、ちょっと変えてみようと言うことで今回は「玄米グラノラ」を買ってみました　(・∀・)b

あまり好きな見た目ではないのもののスーパーフードの「アマランサス」の文字に惹かれてつい手が出てしまったｗ

アマランサスってとにかく凄い栄養価が高いらしくあのNASAも宇宙食に取り入れているそうな。。。

ちなみに「アマランサス」は単体で買うことができます。

アマランサスに含まれる栄養とかアマランサスを使った料理のレシピなんかも載っているので気になる人は覗いてみてはいかがでしょうか　^^

で早速食べようと牛乳を注いでみたのですが見た目がどうも「エサ」に見えてしょうがないです　^^;

でも、せっかく買ったしな・・・とちょっと後悔しながら一口目を食べましたが「あれ？？」意外と美味しいｗ

なんと言うか玄米フレークよりもこっちの方が好みかも知れません。甘さ控えめと言いながらもそれなりにちゃんと甘いしパッケージにあるとおりザクザクがなかなか良い感じですｗ

ちょっと暫く玄米フレークはお休みになりそうですｗ

最近、バナナとかの朝食に飽きてきてチョット変化が欲しいなと言う事でここ最近の朝食はシリアルをメインに食べています　(・∀・)b

以前にも書きましたが甘くない玄米フレークなので初めはかなり物足りませんでしたが慣れてくるとこれはこれで美味しいものです　^^

しかも嬉しい事に腹持ちがなかなか良い所が気に入っています。

ドンドン健康になるなぁ～　( *´艸`)ﾌﾌﾌ

はい。日曜日恒例の体重測定。19週目です。

65.05ｋｇ

気持ち程度ですが先週から減りましたｗ

ダイエットを開始してからは毎週欠かさず体重を記録していますが以前にも書きましたが時間的には日曜日の朝、朝食を食べる前に体重計に乗っています。

日曜日のこの時間が1番規則正しく時間があると言う理由でこの日時にしているのですが朝食を食べる前に体重計に乗るのは少しでも軽くなってる(であろう)数字を見たいからというのが理由ですｗ