いろはすの砂糖の量 | おじさんのダイエットブログ

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40代のおじさんですが仕事をしていてもお腹がつっかえてしんどいので最近食事制限をしてダイエットを決意。現在70kgなのでとりあえず目標は半年でマイナス5kg。とは言えダイエットの事ばかり書いてても飽きるので他の事もいろいろ書いて行きたいと思います ^^

 

ショックだなぁ・・・ ^^;

 

 

これ ⇒ いろはすの砂糖の量(視覚化)

 

 

まぁ、この辺りはほとんど飲まないようにしているので特に影響ないですがやっぱり「天然水」と「無色」に健康的なイメージを持ちすぎましたね ^^;

 

 

なので私がたまに飲む炭酸水(味付き)なんかもこれぐらいの量は入っているだろうから少し控えようかなと思います。

 

 

ダイエット中にいろはすを飲むならやっぱり味無しの天然水が無難のようです。