恒例の体重測定の結果。。。
66.60ｋｇ
とうとう66kg台に戻ってしまいました (Ｔ＿Ｔ）
体重が減らない原因はここ最近付き合いで夕食ガッツリが続いたおかげです・・・
なんとか早く減らしたいと思いますが今回はまぁ、ゾロ目が出たのでそんなに落ち込んでは無いですｗ
明日からまたがんばらねば。。。
くら寿司のメニューを見ててついつい注文してしまったふわ雪氷 宇治金時。
もちろん練乳ありの方でｗ
カキ氷ぐらいと思って注文しましたがこれがお寿司を食べた最後に食べるとなるとなかなかのボリュームに感じます ^^;
くら寿司のHPでカロリーが確認できるのですがふわ雪氷 宇治金時は166kcal。お寿司一皿以上のカロリーです。
やっぱりシロップ、白玉、金時豆（言い方あってるのかな？）が効いているみたい。。。
、
スイーツと青汁という響きだけでイメージが全然変わります ^^
まず美味しそうｗ そしてインスタ映え。
ダイエット向きを謳っているので紹介してみました (・∀・)b
セブンイレブンの新商品「牛肉ピラフ＆チーズソースナポリタン」
どうです？このダイエット向きではない見た目ｗ
あまりにも美味しそうだったので我慢できませんでした ^^
ちなみに気になるカロリーは829kcal
;
やっぱり結構高めではありますが隣にあった「にんにくモリモリ！！大盛ペペロンチーノ」の方がカロリーは高かかったです(たしか900以上ありました）
まぁ、ネタとして書いていますがお昼は大体、食べたいものを食べると言うダイエット法（？）なのでｗ美味しく頂きました (・∀・)b
はい。本日も体重測定です。
64.80kg
前日の深夜に小腹が空いたので少しシリアルを食べてしまったので心配していましたがなんとか前回よりも減りました ^^
少し前に今までの体重の記録をエクセルで作った事も無いのにグラフにして載せましたが良く考えたら体重管理のアプリを使えばもっと楽に管理できる事に気付きましたｗ
それで3つほど試してみましたが何となくこれが1番シンプルで見やすいかなと言う感じ。
グラフはこんな感じで少し味気ないですが ^^;
(他に試したアプリは過去全ての数字をグラフに表示できませんでした）
あとこのアプリは小数第二位は入力できなので自分で四捨五入する必要がありますがまぁ、私はそこまでシビアではないのでその辺りは気になりませんｗ
このアプリです(σ・∀・)σ 体重管理Fittで人気の体重管理ダイエットを - hiroki sugimoto
体重管理アプリは他にも色々あるのでもう少し見てみようかなと思います (・∀・)b