6月29日の朝ごはん。調理時間8分。ステーキタコス

ステーキタコス、ブルーベリーゼリー、豆乳オレ。

フラワートルティーヤに具をどーんとのせて、食べにくい幸せごはん。

カイノミを塩胡椒して焼いて、ざく切りキャベツとトマトと一緒にトルティーヤにのせて、フリーズドライのパクチーをトッピング。

サウザンドアイランドドレッシングをかけて、トルティーヤで巻いて食べます。

フリーズドライのパクチーは、カルディで売っているもの。

熱湯で戻すと生のような感じになるんです。

生のパクチーは常備できないけどこれならね。

ブルーベリーゼリーはお酢とはちみつをベースにしてます。

この時期にぴったりなサッパリゼリー。

すっぱいの好きで^ ^

本日、ベーコンフレンチトーストのレシピ公開です^ ^

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6月28日の朝ごはん。調理時間10分。ベーコンフレンチトースト

ベーコンフレンチトースト、トマトとレタス、ルバーブ入りヨーグルト、豆乳オレ。

ベーコンをのせて焼いた甘くないフレンチトーストで朝ごはん。

卵液に砂糖ではなく、粒マスタードと塩で味付けしています。

ひっくり返す時にベーコンを乗せて。

キッシュみたいな感じです。

メープルシロップをかけて甘じょっぽい味も良し。

チーズを乗せて焼いたバージョンも美味しい。

カリッと香ばしくてね。

詳しい作り方は、明日の朝時間.jpで^ ^

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6月25日の朝ごはん。調理時間10分。スキレットステーキ

ステーキステーキ、パプリカとズッキーニのソテー、梅ジャム入りヨーグルト、豆乳ラテ。

ワケあって朝からステーキ。

ブランチっていう時間ではありますが。

しっかり噛むからか、結構すぐお腹いっぱいに。

主食なくても充分ですね。

そしてスキレットでステーキは美味しいって聞いてたけど、ほんと美味しいかも。

また試してみよう。

梅ジャムは、上田市のみすず飴の。

これを水で薄めて飲むとすっごい美味しいんですよ。

そろそろなくなるから自分で作ってみようかな。

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6月24日の朝ごはん。調理時間7分。ズッキーニとトマトのサラダと塩パン

 ズッキーニとトマトのサラダ、ベーコンエッグ、塩パン、ブルーベリージャム入りヨーグルト、豆乳オレ。

パルミジャーノレッジャーノをたっぷりかけた贅沢サラダの朝ごはん。

三軒茶屋のパングワンの塩パンと一緒に。

塩パンはふんわりタイプで朝ごはんに丁度良かった^ ^

1番人気のメロンパンは今日のおやつ♡

打ち合わせで1日外出デーの今日ですが、持ってきました。

美味しいコーヒーを買って食べたいな～。

パングワンは、調べたら100年の歴史のあるパン屋さんでした。

いまどきっぽいパンと懐かしい系のパンがある理由が分かりました。

シベリアがあったんですよね～。

買ってくれば良かった。

6月22日の朝ごはん。調理時間10分。大豆と鮭のカレー

大豆と鮭のカレー、青唐辛子のピクルス、ライムピクルス、ブルーベリージャム入りヨーグルト、豆乳チャイ。

昨日夜は東京スパイス番長さんのイベントでカレーを食べたのに、今朝もカレーが食べたくてちゃちゃっと作りました。

今日の朝時間.jpで公開している4つの材料でレンジで作れるこのカレー。

大豆缶、鮭缶、トマト缶、そしてカレールーを耐熱ボウルに入れてチンなのです。

→材料4つ！レンジだけ！10分で驚きの「朝カレー」

朝カレーがお手軽に！

スパイスの香りって食欲をそそるし、なんかシャキッとしますよね～。

雨でどんよりムシムシな日にも朝から元気になれます。

ピクルスは、スパイスまみれでもちろん辛いんですが、サッパリしてて美味しいんです。

昨日のイベントのレモンアチャール(ピクルス)がすっごい美味しかったんですよ。

商品化してほしいな～。

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