森林浴でリフレッシュ！

今日は、東京港開港記念日、ローマ字に森林の日です。

【活用場面】

　５月病でやる気のない職場に！

「森林浴」という言葉が認知されて久しいですが、 日頃のストレスの癒しを求めて、週末に自然の中に出かける人も多いのではないでしょうか？

では、何故、森は人を癒してくれるのでしょうか？

森林ジャーナリストの田中淳夫氏は、その著書「森を歩く‐森林セラピーへのいざない」の中で、次のように述べています。

『現象としての森林療法が心身に与える効果は認められつつある。ただ、森林内にある何がどのように作用して、なぜ心身の健康によい影響を与えるのかは、まだ理論的な説明が成されるまでに至っていない。

ただ、森林療法とは、五感の適度な刺激だという見方は、少しずつ定着しつつある。 五感とは、言うまでもないが、視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚の五つ。直接脳に働きかけることのできる感覚器官のチャネルだ

脳疲労も、五感の異常として現れやすい。そこで逆に、この五感に刺激を与えることで、脳の各部位をうまく刺激し、脳の働きを正常化する効果があるのではないか、と考えられるのである。
適度で適切な五感の刺激によって、ストレスでいびつに凝り固まった心と身体のバランスを取り戻すことができれば、脳疲労をほぐし、ひいては体調も健全になる。森林療法の効果を、そのように説明することができる。』

「脳疲労」をほぐしてくれる「森林療法」で、心身の健全なバランスを取り戻すことが、現代人の健康を守る上で一番重要なことなのかもしれませんね。

たまには森林浴をしてみませんか？

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オークションの写真は大事！

今日は、ボクシングにセメントの日ですが、朝礼はないのでオークション売り上げアップのお話です。

物販にはやはり写真が重要だと言うことに改めて気付かされました。

そこで、取り敢えず段ボールで「撮影キット」を自作してみました。

写真をアップしたいのですが、撮影セットの撮影セットが必要かな？

なんて、美味く撮影できたら、奇麗な写真をアップしてみたいと思います。

お店で買うと大体４，０００円から１万５千円くらいかな！

もちろん本格的なのは数万円はしますけど・・・

撮影ボックス40　【撮影ブース】３バリエーション背景付き/デジカメこむ

￥7,800

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言葉の使い方・嘘も方便！

今日は、１８リットル缶の日に言葉の日、ファイバーの日です。

【活用場面】

　言葉の不思議な力を知る！必要な嘘、嘘も方便！

三国志で知られる武将曹操は、若くして機知・権謀には富んでいたがだが、放蕩を好み素行を治めなかったため世評は芳しくなかった。

ただ太尉の橋玄だけは「天下は乱れようとしており、当代一の才の持主でなければ救う事はできない。天下をよく安んずるのは君である」などと曹操を高く評価していた。

そんな曹操が部隊を率いて行軍をしていた時の話である。「望梅止渇」である。

曹操が部隊を率いて遠征に行く途中、炎天下の長行軍に疲れ、兵達はフラフラの状態、とても目的地まで到着し、戦いに臨めるような状態ではありませんでした。余りにも、部下たちがのどの渇きを訴えるので、曹操は「あの丘を越えたところに梅の林があるからそこまで我慢してがんばれ。」と励まします。すると「梅」を連想した部下たちは口の中に唾液が広がって、のどの渇きが一時的に緩和され部隊は何とか無事目的地に到着したと言う話です。

「梅」のすっぱさを利用した名案と言うかすてきな嘘ですね！基本的に嘘はいけませんが、人を救う嘘もあるんです。

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