プチシェイクでおやじダイエット！！

　週末を中心にダイエットの成果を提供します。

　現在、１７８ｃｍ・８６．３Ｋｇ（なんとっ！あの世界最強と言われたヒクソン・グレーシーと同じ器を持つ男です。中身は全然違うけど）

　さて、私のダイエット歴を少々紹介します。

　３年前、地方に単身赴任中、プチシェイクを晩ご飯に代えて約６ヶ月、当時８９Ｋｇあった体重がなんと７６Ｋｇまでダイエットの成功しました。

　強い意志があればダイエットは成功すると確信しましたが・・・

　以来、事務系勤務が増えた中間管理職、またまた８６Ｋｇまでリバウンドしちゃいました。この間、自宅出勤で子供たちと争うようにおかずやおやつの取り合いでした。

　また今年から平日だけの単身赴任を利用して、ダイエットを始めようと思います。

　実施要領は、以下の通りです。

①　晩ご飯をプチシェイクに代える。（月曜から木曜までの週４食）

②　ジョギング約４Ｋｍ、サーキット３セット（腹筋３０回・腕立て１０回）の運動（３～４回／週）

　以上の要領で、３ヶ月で５Ｋｇ、単身赴任解消の最終日までに１０Ｋｇの減量を目標に奮戦記を掲載します。

　応援して下さいm(_ _ )m

※　単身者の夕食には超便利です。時間かからないし、栄養バランスもいいので重宝してます。なんせ１食の夕食代が２００円ですみます

JINSメガネをネットで購入

　長年愛用のメガネがくたびれてきたので、新調を決心。

　もう一つ大手メガネチェーンで作った物があるが、作成に一週間待たされ、取りに行ったとき合わせてみたがイマイチしっくりこなかった　作り直しを申し出られぬ小心者で更に待つほど余裕もない。

　と言うわけで、今のメガネと十年以上付き合っている。度数はベストマッチだがフレームがくたびれ、イマドキではない。一念発起して、購入してみた。

１　JINSを選んだ理由

　　同種メガネ店にZoff等もあったが、たまたま日テレのEVERYで特集をやっており、お店の方針に納得。

　　更に、安いメガネを買いに店舗まで出かけるのは面倒で、その点でネット販売を実施していたJINSを選択した。

２　ネット購入

　　早速、ネットでチェック！種類が多すぎて自分好みを選べるか心配していたが、タイプ別に選べるのと、最初からAir Frameの購入を決めていたので絞り込みは容易に完了！

　　問題は、自分に似合うかどうかだが・・・

　　でも、心配無用！モバフィットという携帯による装着状態の簡易点検ができたので安心！大体の感じは掴めた。

　　※　ここで注意が一つ、携帯で自分の写真を送信する際の写真サイズは小さめに！Ｌサイズで送信したら返信されて来ないので、永遠に待ち続ける事に・・・縮小添付したらすぐに返って来ました（電脳器機等に不慣れな中年親父ですみません！）

　　モバフィット確認をし、早速購入へ。Air Frameとついでにワンピースコラボバージョンも購入しちゃいました

　　決済はカードで速やかに注文完了です！

３　問題は度数ですが・・・

　　さて、店舗販売なら視力測定できますが・・・！これも問題なし、メガネは古いけど度数はベストマッチのメガネを送って作ってもらいました。度数情報を知っていたら必要ありませんが、なんせ十年以上前の事ですから、今回は６４０円で宅急便にて発送しました。

　　でも、次回からはJINSのマイページに度数情報があるから必要ありません。

４　メガネをゲット！！

　　さて、注文から僅か３日で我が家にニューメガネが送られてきました

　　手持ちメガネを送ったにもかかわらず、すばらしい早さです。そして丁寧な梱包に取扱説明書、保証書及びメガネケース等満足のネット購入でした。もちろん、メガネは予想通りの出来上がりでしたよ！

　　もう一つ、特筆事項は、発送の際担当の方がわざわざ電話してくれたことです。メールを確認すれば、発送したことは確認できるのですが、ご丁寧に電話を戴きました。もちろん、ワンピースコラボバージョンは先行予約で発売は１２月以降と承知していましたが、担当の方は今回発送していないことをわざわざ連絡してくれたのです。この対応にも大満足で、リピーターになることにしました。

　　※　次は、ワンピースコラボバージョンが送られてきたら、店舗で度入りレンズに変えたいと思うので、店舗での様子をお知らせしたいと思います。

※　ワンピースコラボは、既に売り切れの品が増えています！興味のある方はお早めに確認して下さいね！（度なしレンズならまだ在庫はありそうですよ！）

↓クリックして確認！

松下 幸之助 「道をひらく」

　最初の話は、大好きな文章の引用です。

　「自分には自分に与えられた道がある。天与の尊い道がある。どんな道かは知らないが、他の人には歩めない。自分だけしか歩めない、二度と歩めぬかけがえのないこの道。広い時もある。せまい時もある。のぼりもあればくだりもある。坦々とした時もあれば、かきわけかきわけ汗する時もある。 　この道が果たしてよいのか悪いのか、思案にあまる時もあろう。なぐさめを求めたくなる時もあろう。しかし、所詮はこの道しかないのではないか。」 　

　中　略

　「他人の道に心をうばわれ、思案にくれて立ちすくんでいても、道はすこしもひらけない。道をひらくためには、まず歩まねばならぬ。心を定め、懸命に歩まねばならぬ。」

　「それがたとえ遠い道のように思えても、休まず歩む姿からは必ず新たな道がひらけてくる。深い喜びもうまれてくる。」

　是非気に入ったところを読んで聞かせて戴きたい。

　「道をひらく」「続道をひらく」はポケットサイズで発売中です。道に迷いそうになったら、是非読んでみて下さい。

道をひらく/松下 幸之助

￥914

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