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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「価値」について。
皆さんは、どんなものに価値を置いていますか？
どんなものには価値を感じませんか？
私たちは、自我が芽生えてから、
様々なことを教えられ、環境に適応し、
見たり聞いたり経験を積みながら、価値観を形成します。
人によっては、重要で大切なものが、
人によっては、こだわらないことであることは珍しくありません。
価値観を持つからこそ、
「優先順位」というものをつくることができて、
人生が手一杯にならずに済みます。
長年かけて出来上がった価値観は、
"絶対的か？"と言われれば、そうでもありませんが、
自分自身では疑問に思うことは少ないですし、
何かに困らなければ、変更したくなることはありません。
例えば、あなたが買い物に行こうと、
電車で一駅過ぎたときに忘れ物をしたとします。
それは買い物の際の参考に必要なものでした。
今から戻ったら、何分かかるか！？
もし今戻らなかったら後悔するか！？
ここから戻るといくらくらいの損失になるか！？
時間の損失はいくらくらいと見積もるか！？
もしかしたら自分の記憶が頼りになるか！？
でも余分に動くことで何カロリーか消費できるか！？
などなど考えているうちに次の駅についてしまいます。
何かへのこだわりというのは、
ときに「執着」という形になって、私たちを足止めします。
□今まで頑張ったんだから今辞めたら…。
□イメージ作りを心掛けたから変に思われたくない…。
□もう３年も付き合ったから別れるなんて…。
□この企画に投じた資金を考えると今更…。
□嫌われたくないから我慢しなきゃ…。
□あの人にやると言った手前…。
□苦しいけどやっと買ったこれを手放すなんて…。
本人からすれば、苦渋の決断をするようなことも、
他の人からすれば、アッサリと、、
「やめたらいいじゃん？」
「やればいいじゃん？」
「時間がもったいなくない？」
ということってありますよね。
普段から様々な方向から価値を見出せるように大切なことは…。
①色々な人と価値観について述べ合う
②色々なタイプの人物のいいところを見つけ憧れる
③自分が執着しやすいことに気づく
④知らないことに対して好奇心をもつ
⑤未知の経験をする
こういったことではないでしょうか？
自分という人間は、死ぬまで完成しません。
柔らかく生きられたら、自分という軸も強くなるのです。
いつも有難うございます。
意味が分からないときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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