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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

さて、今回は「理不尽」について。

皆さんは、最近何かぶつかった壁はありますか?

それはどんなことですか?

 

数十年という時間で、

私たちの生活は、サザエさんのように変わらないものもあれば、

大きく様変わりすることもあります。

 

昭和の時代は、令和と比べれば、

全く違うところが沢山あります。

 

□体罰は当たり前

□歩き煙草や駅での喫煙は当たり前

□電話は家電か公衆電話

□差別用語は普通にあった

□男女差はあった

このブログで何度も書きますが、

昭和の学校の教師はとんでもないヤツが沢山いましたw

今会ったら文句言ってやりたいくらいです。

 

でも当時はそれが普通だったんですよね。

 

テレビ番組も、大きく変化したでしょう。

言ってはいけない言葉、やってはいけないこと、

見せてはいけない行為、規制は増えたのでしょう。

 

よく、テロップで、

"このあと番組スタッフでおいしく頂きました"

というような倫理的な配慮も成されています。

 

大きく、

▶規律

▶倫理

というものによって、できる限りクリーンに、

私たちの生活は"理不尽"から保護されつつあります。

 

ところがどうでしょう?

 

私たちが苦しむのは、

結局のところ"理不尽"と感じるものなのです。

 

先の「規律」で言えば、

それをうまく使った理不尽故に、逆に救われないことなどもあります。

例えば、独居老人に対する悪徳商売がそういったものでしょう。

 

契約書、法律上、規定上、

道徳では片付けられないようなことが存在します。

 

「倫理」で言えば、

倫理観というものは、ある意味、

現代の自由主義のなかでは、グラデーションを持ちすぎていて、

逆差別や弱者の強のようなものも生まれています。

 

例えば、ちょっと前に、

わざと学校の先生に対して挑発して、動画を隠し撮りし、

手を出させてインターネット上にアップするなんて事件もありました。

 

また、天災や疾病に関して言えば、

「規律」も「倫理」を飛び越えて、私たちに降りかかります。

 

ある程度の部分以上は、いたちごっこのような感じもします。

「規律」や「倫理」で感覚も個々で違うとこもあり、

結局のところ、世の中は"理不尽"なのです。

できることは、

①前提…世の中は理不尽があるという前提

②受容…目の前に起きていることを理解し受け入れる

③適応…理不尽に対して対処する

ということではないでしょうか。

 

できる対処はベストでは無いかもしれません。

でも、できるだけベターを引き出すために、

3ステップは、世の中を生きる基本姿勢なのかもしれません。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

理不尽に苦しんだときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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#カウンセリング #名古屋 #中区
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「片思い」について。

皆さんは、今何かドラマを見ていますか?

そろそろ最終話を迎え始めていますね。

 

今回私は『PJ ~航空救難団~』という救難員の話のドラマが一押しです。

なぜならば…。

「熱い!」からですw

 

 

要救助者を助ける状況というのは、

理不尽な自然とタイミングとのせめぎ合いでしょうね。

ときには命のやりとりになることもあるでしょう。

 

最新話とその前の回のストーリーは、

とても心が苦しくなるようなものでした。

 

土砂による大規模災害に会った建物での救助でした。

要救助者は一人だと思ったら、もう一人救助者の娘がいて、

その女の子が建物から助けを求めていたのです。

 

土砂の不穏な音を聞いて、時間は幾ばくも無いという認識の中、

"自分の命を懸けて誰かの命を救うべきか?"という、

究極の選択の状況です。

結局は、要救助者を助けた後に、

隊員の一人は土砂に巻き込まれて、命を落とします。

 

命を落とした隊員には、家族がいて、

最近2人目の子供が産まれたばかりでした。

 

隊員たちは、仲間を失って悲しみに暮れるのでした。。

 

役割、

責任、

判断、

状況、

命、

死、

愛する人、

信念。

 

様々な要素が絡み合う問題ですよね。

皆さんが隊員の立場ならどうしますか?

そういう職業でない人間からしたら、想像を絶するような、

究極の選択ですよね。

 

この件について、判断は正しかったのか?

主任教官は関わりのあった学生たちの前で検証を行うことを選びます。

是非を問いたいわけではなく、彼らに「考えること」それ自体をさせたかったのでした。

責任者の中には、心のケアのほうが大事で、

検証などさせるべきではないという人もいました。

 

そこで、主任教官が言った言葉。

 

「片思いで上等ですよ。」

 

この言葉はズシンときました。

 

私たちは、大人になって年月を重ねていくと、

心から大切にしている相手に、理解されないようなことを伝えるタイミングも出てきます。

 

親から子へ。

上司から部下へ。

自分から親へ。

自分から親友へ。

自分からパートナーへ。

 

その際に、必ずしも思いが伝わるとも限らないですし、

理解すらされないかもしれないですし、反発されるかもしれません。

 

それでも伝える。

"片思いで上等"

というのは、「愛」しかないですよね。

 

私の中で、またひとつ、

いい言葉が心に沁み込んだのでシェアしました!虹
 

 

 

いつも有難うございます。

片思いに悩んだときはアンフィニへ!

.

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心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「生き方」について。

皆さんは、行動の指針はなんでしょう?

どういう生き方をしていますか?

 

"生き方"というのは、

人によって違います。

人によって違う上に、意識している人は然程いないのではないでしょうか。

 

"生き方"は様々な場面や判断に、影響を及ぼします。

よってそういう自分になっていきます。

 

なかでも刹那的な"生き方"は、

人間から人間らしい生き方を遠ざけてしまいます。

 

①今だけ

 

「今だけよければいいわ。」

「今だけ楽しければいいわ。」

「今、気が済めばいいわ。」

 

今を大切にすることは大切なことですが、

これは大切にしているようで、打算的です。

だだくさなのです。

 

もちろんそこには、後先の理性はないので、

後々後悔につながることもあるでしょうし、

考えない分、経験としても価値が薄れます。

②お金だけ

 

お金はもちろん生活するうえでは大切です。

しかし、お金だけで人は幸せになれませんし、

優先順位が先んじてしまえば、大切なことを失います。

 

例えば、お金が沢山あって、

大豪邸に住んでいても、誰も遊びに来なくて、

独りで住んでいたらどうなるでしょう?

 

お金が大切ではないということではなく、

優先順位としては、目に見えないもののほうが、

先にあってこそ"活き金"となるのです。

③自分だけ

 

「自分」というものは大切です。

誰かのために役立ちたい、誰かを幸せにしたい、

そう願っている自分が不幸では本末転倒です。

 

だからといって、自分だけよければいいというのは、

自己中心的で、稚拙な考えです。

 

その結果、自分の周りには似たような人間しか残りませんし、

心は"自分だけ"と望んだ通りに、孤独になっていきます。

孤独は、人間の強みを奪ってしまう行為です。

いかがでしょう?

 

皆さんは、そういった刹那的な生き方をどう感じますか?

自分はどう生きたいと感じていますか?

"生き方"は、自分のみならず周りの人生にまで影響を及ぼすのです。虹

 

 

いつも有難うございます。

刹那的なときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「嘘」について。

皆さんは、嘘をつかれたことがありますか?

それはどんなものでしたか?

 

人は、しばしば嘘をつきます。

子供でも大人でも嘘をつきます。

 

それは、何かを隠すためであったり。

自分の境遇や状態を守るためであったり。

相手を欺いたり、利得を得るためであったりします。

 

嘘をつかれたほうは、

傷ついたり、損失をこうむることになります。

 

今回の話は、

子供ではなく、大人の嘘についてです。

 

また大人の嘘というのは、タチが悪いです。

 

「絶対にもうしないから。」

「絶対に別れるから。」

「絶対に返すから。」

「絶対儲かるから。」

「絶対次は忘れないから。」

「絶対にこれが最後の頼みだから。」

「絶対に変わるから。」

 

自分が大切にしている人、

自分が大好きな人、

自分が信頼している人であればあるほど、

嘘をつかれたときには傷や落胆は深いですよね。

 

例えばですが、

ギャンブル依存症の人は、平気で嘘をついてしまいます。

しかも、大切な人であろうが家族であろうが関係ありません。

 

依存症ですから、ギャンブルでの興奮が最優先となってしまうのです。

お金を工面するために、嘘で他者をコントロールします。

また例えば、

不倫関係なども良くある話ですね。

 

「絶対に別れるから。」「もう夫婦関係は破綻しているから。」

などという言葉で、ズルズルと関係を続けてしまうなんてことは、

珍しくありません。

 

自分が大切にしている人、
自分が大好きな人、
自分が信頼している人であればあるほど、

信じたくなるでしょうね。

 

では、そこが嘘か本当か、

それはどこで判断できるのでしょう?

それはシンプルです。

 

「行動」なのです。

「絶対…。」などと言葉巧みに話し約束したとて、

行動が一度でも伴わないのであれば、それは「嘘」です。

 

真実は「行動」にあります。

行動からそれが嘘だとわかったときには、

"ちゃんと厳しい判断"をしましょう。

関係を断つことが出来たのであれば、

今後、嘘をつくような人とは、あなたは関りを持てなくなっていきます。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

嘘に傷ついたときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「アンカー」について。
皆さんは、自分の持ち味は何だと思いますか?

いいところは何ですか?

 

私たち人間は、「比べる」という能力があります。

それは、生存のため安全のためであったり、

集団において、自分を高めることにも役立ちます。

 

しかし、悪いほうに働くと、

競争心で心落ち着かず、劣等感コンプレックスになったり、

自分を見失ったりします。

 

それくらい、最初にできてしまう基準は重要です。

 

話は変わりますが、、、

スタバにコーヒーを飲みに行きますか?
スタバはどんなイメージですか?

1970年代、スタバが出始めた頃、
もう既に、ドトールコーヒーなどのチェーン店は、
勢いを見せていました。

当時、一杯約150円という手軽さで、
サラリーマンたちの満足を得ていました。

通常で考えてみれば、
既に賑わいを見せている市場に対抗するには、
同じような金額で工夫したり、もっと安く提供しようとするでしょう。

ところが、スタバは新しく価値を創り出したのです。
完全禁煙、明るい接客、心地よい音楽と空間。
価格はそれまでのチェーン店の倍ほどの値段です。

結果として、競争というカタチよりも、
客層の住み分けといういうカタチとなりました。

このようなことは、ビジネスだけの話ではないですね。

このコーヒーチェーン業界で言うところの価格競争のように、

最初に価値があると思った情報で、

後の判断に大きな影響を及ぼすことはよくあることです。

自分自身のライフスタイル、現在の状況、自己の魅力を知らなければ、

やらなくてもいい競争や摩耗をしてしまいます。
自分は自分にしかなれません。

そのままでいいという"免罪符"的な意味ではなく、

誰かになろうとせず、
自分としての価値を磨くこともひとつの手ですね。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

心疲れたときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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