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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

さて、今回は「自称〇〇」について。

皆さんは、「どんな人ですか?」と聞かれたら、

何と答えますか?

 

私たちは、それぞれ個性があります。

 

真面目、優しい、

厳しい、明るい、

内向的、優柔不断、

積極的、マイペース、

感情的、同調的、

自己中心的、冷静、

論理的、直感的。

などなど。

 

皆さんは特徴を3語チョイスするならどんな感じでしょうか?

 

私は、20代くらいの学生に授業をすることがありますが、

その際に"性格"を書いてもらう機会があります。

 

性格は勿論十人十色なのですが、

若年層で、そういった表現の機会に、

積極性を感じ、「ん?」となる多いキーワードがあります。

 

▶サバサバしている

▶他人に興味なし

▶飽きっぽい

 

何でしょうね。

クールな感じだったり、強い感じがするのでしょうか。

皆さんはこの3語どう感じますか?

勿論、言い捉え方もできます。

 

▶サバサバしている→サッパリとしていて前向き

▶他人に興味なし→自分軸がある
▶飽きっぽい→好奇心旺盛で興味が尽きない

 

そう考えてみると、、、

 

▶前向き

▶自分軸持っている

▶好奇心旺盛

 

ならば、かなり響きとしてはいいでしょう。

でも言葉的にイコールかと言われれば、

イコールではないと感じます。

 

"3大残念自称〇〇"とでも称しましょう。

どれも、"人間としては損な要素"なのです。

 

▶サバサバしている

いわゆる"自サバ"というものですね。

デリカシーに欠けたり、配慮に欠けてしまうことを

何でもポンポン発言することを自ら正当化してしまっている残念さ。

更には「男友達のほうが楽でいいんだよね。」と発言しがちです。

▶他人に興味なし

 

他人に興味がないって、損失しかありません。

他人の目を気にし過ぎろというわけではなく、他者への関心は、

コミュニケーションにも、自分の内面を豊かにするにも必要です。

一つ間違えば自己への執着であり、ただの"裸の王様"状態です。

▶飽きっぽい。

 

言ってしまえば、長続きしない忍耐力の無さ。

浅はか、思慮できないということの免罪符ですね。

大きく傷つくことはありませんが、失うものは多く、

感動、貴重な経験、成長する経験に欠け、人間として稚拙になります。

人間は、人間の中で生きています。

他者との調和は、人間が成長していくことに課題となります。

 

上記の3点の逆を行き過ぎてもまた、生き辛いでしょう。

ですので、偏り過ぎず、

人間同士のなかで、自分の調律を取れていけるといいですね。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

行き過ぎたときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「AI故人」について。

皆さんは、AIを活用し始めていますか?

どんな場面ですか?

 

AI活用は、時代としてのトレンドですね。

世界的な大企業は、大規模な資金を投入しています。

 

chatGPTはその先駆けで、

わからないことは何でも質問して活用している人は、

周りにもチラホラ見るようになりました。

そういった人が、あることで喜んでいることがあります。

 

便利さでしょうか?

それは…、

"仲良くなっている感"に喜んでいるのです。

話は変わりますが、、、

朝のワイドショーで「AI故人」なるものが紹介されていました。

 

生前のデータによって、まるで本人が蘇ったかのようなサービスです。

話して欲しいことを話したり、質問に答えたりします。

サービスによりますが、月額〇万円~〇0万円。

 

皆さんは、是非をどう感じますか?

AI技術を使った活用?

心の癒しでしょうか?故人への冒涜でしょうか?

 

私、個人的な見解をお話します。

私は、反対ですね。

 

故人かのように見えますが、結局のところ、

"故人かのように見せているニセモノ"

ということですよね。

 

もし、私が故人の立場なら、

遺族にやってほしくないですし、

自分の言葉ではないのは嫌ですし、

そんなことにお金を使うくらいなら、美味しいものでも楽しく食べて欲しいですね。

 

「死」というものは、

病によって徐々に近づくものもあれば、

突然ふいにやってくるものもあります。

 

「死」による残された者の"悲しみ"は、

いわば"愛した証"です。

大切なものなのです。

それをニセモノでどうこうしたら、

ニセモノで上書きするようなものですし、

人によっては「死」を受け入れられず、非現実的な時間を増やしてしまいます。

 

故人の人権ってデリケートなものですよね。

よほど、生前に熱望するならともかくと思います。

八代亜紀さんのこともありましたが、故人のことは経済としてどこまで扱うか難しい問題です。

 

私たちは、便利なものを活用しています。

 

しかし、それによって、

人として"本来"あったものが無くなってしまうことを

私は恐ろしいと感じます。

□想像力

□思考力

□判断力

□距離感

□思いやり

□忍耐力

□恐さ

□失敗

□経験

□コミュニケーション能力

 

人間は、使わないものは退化します。

便利さを活用するところ、活用しないところ。

それは現代に生きる私たちに委ねられているのでしょうね。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

違和感を感じたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「怒り」について。

皆さんは、周りの人間関係はいいですか?

どんな人が周りにいますか?

 

報道というのは、どちらかと言えばネガティブなものが多いですよね。

事件、事故、災害。

 

しかし、最近多いと感じるのは、

普通の日常における、人と人との争いです。

 

誰もがカメラを持ち、色々な情報を発信できるというのもありますが、

言い争いや、怒りのぶつけ合いのようなものも多いですね。

 

通常であったならば、本人同士で終わっていたような争いや理不尽も、

誰かの目に届くようになっています。

そして、誰かの目に届けば、

受け取った誰かも同じように怒りや嫌な気分になることがあります。

 

分かりやすいところで言えば、交通トラブルであるとか、

芸能人のプライベートの不倫や何かもそうですね。

"わざわざ"知らなくてもいいことを知って、

"わざわざ"嫌な気分になってしまっている人も多いのではないでしょうか。

 

あっちにも、こっちにも「怒り」がくすぶり、

自分自身にも、

「そんなことで!?」

と、思うようなことを言われたり。

 

なんだかギスギスした世の中ですよね。

 

「怒り」やすい人には、そんな心理的な動きがあるのでしょう?

①理想の高さ

 

現代に生きる私たちは、良きも悪しきも知ることができてしまいます。

すると、比較の対象ができてしまいます。

理想のようなものを他者に映せば映すほど、落胆や怒りに変わりやすくなります。

 

②期待の高さ

 

例えば、好きになったりファンになった相手はもちろんですし、

ステレオタイプ的なイメージが強い、親・政治家・医者・教師などもそうですが、

期待値が相手と関わらず上がってしまうと、期待値との差が怒りに変わりやすくなります。

 

③自分映し

 

過去に自分が嫌な経験をしたことを映してしまうのです。

例えば、浮気をされたトラウマがある場合は、

誰かの浮気にも、強い嫌悪感を抱きやすくなります。

 

④劣等感からの承認欲

 

本来人は、褒められて承認を満たしますが、

それが叶わない場合は、相手への攻撃が承認欲を満たすことに。

相手より上に立った気分になったり、打ち負かすことで満たされます。

 

⑤正義感の押し売り

 

人は、「正しい」を手にしたときは、

相手を傷つけたり、弱点を突くことで「快感」を得ます。

そういう満足感が優越感につながっています。

 

⑥不幸を抱えている

 

本人が不幸なのです。

幸せな人は、無駄に人を攻撃しません。

幸せは幸せを、不幸は不幸を伝染させてしまうのです。

いかがでしょう。

我が身を振り返ってもいいですし、

誰かの理解の一手になればと思います。

 

特に最後の項目ですかね。

自分が幸せであることは、自分だけの問題ではないのでしょうね。虹

 

 

いつも有難うございます。

気持ちが晴れないときはアンフィニへ!

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さて、今回は「愛」について。

皆さんは、何かしらの推し活をしていますか?

誰を推していますか?

 

推し活人口は2025年時点で約1384万人と推計されています。

すごいですねー。

 

地下アイドル、ご当地アイドル、ゆるきゃら、

アニメキャラ、スポーツ選手、Youtuber、Vtuber、

なんやらかんやら。。

 

推し活の市場規模は一兆円とか三兆円とか言われています。

これまたすごい規模ですねー。

少し前、ホストや頂き女子などの"色恋営業"が問題になりました。

実際に逮捕者も出ていますし、より過激な事件に発展することもあります。

援助者やお客の中には、身を滅ぼすほどお金をつぎ込んでしまうことが問題なのです。

 

貯金を使い果たしてしまったり、

風俗に身を賭してしまったり、

消費者金融から借金をしてしまったり、

通常の判断ではできないところまでいってしまうのです。

推し活も同様です。

 

「地下アイドル」というもの。

ものによっては実態はほとんどホストと同様な上に、

風俗営業よりも緩い飲食営業でお店の許可を取るため、

未成年でも入れてしまうというのがものすごくタチが悪いというのです。

 

未成年が推しに使うお金を稼ぐには?

結局はパパ活だとか援助交際に身を落とすしかなくなってしまいます。

誰かを好きになる気持ちや、

誰かを応援する気持ちは素晴らしいものですが、

過剰になったものは、コントロールが効かない依存症に近いものがあります。

 

なぜ、こういった現象が、

現代に起きているのでしょう?

 

私なりに考えてみました。

 

現代は、"うまくやる"、"失敗しない"、"簡単"なことが、

ある意味トレンドだと思います。

そういう情報が膨大にあるからです。

 

もちろん"うまくやる"、"失敗しない"、"簡単"という恩恵もあります。

 

では、人を愛することについてはどうでしょう?

 

どれだけ膨大な情報がインターネット上にあっても、

人の気持ちはわかりませんし、恋が成就するかもわかりません。

傷つく怖れがあるのです。

 

更には、人は愛されたいと思いますが、

愛される < 愛する

という幸福感なのです。

 

そうじゃないですか?

好きでもない人にどれだけ愛されても、

人は幸せにはなれません。

 

これらのことから、

人は誰かを愛したいけれど、傷つきたくない。

簡単に、安全に愛することができるのが"推し活"なのです。

 

人間の心理をうまくついた経済活動ですね…。

 

リアルに誰かを愛することは、

簡単じゃないかもしれません。

傷つくかもしれません。

うまくいかない不安と怖れがあるかもしれません。

 

しかし、誰かを愛する経験は、

なにものにも代えがたいのではないでしょうか。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

依存に走っているときはアンフィニへ!

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さて、今回は「心くじき」について。
皆さんは、心をくじかれたことがありますか?
それはどんな言葉でしたか?

昭和と令和では、漫画に使われる言葉は全く違うでしょうね。

『巨人の星』

『タイガーマスク』

『アタックナンバーワン』

『あしたのジョー』

胸が熱くなる漫画たちです。

昭和の熱血スポコンの世界では、

「バカヤロー!」

「その程度か!?」

「じゃあやめちまえ!」
信頼関係のもとで、そういった厳しい言葉はありましたが、
そういうのは"熱意"、"愛"、"善意"に基づいた言葉です。

現代では…ウケるか微妙なラインかもしれませんが…。


世の中には、
意図的に心をくじくような言葉を平気で投げつける人はいます。
昭和の叱咤激励に似ているようでそうではない、
"悪意"、"侮蔑"、"軽視"に基づく、心をくじく言葉。

 「おまえには無理だわ。」
「結局、口だけなんだろ。」
「それなら素人のほうがマシなんじゃない?」
「現実的にもっと考えたら?」
「言われたことやっとけばいいんだわ。」

アドバイス無しに、否定100%の言葉。
頑張っていることに対して、こんなことを言われると、
心くじけることもあるでしょうね。

 映画『sing』見ましたか?
最後は最高の盛り上がりですよね。
『sing2』の物語は、更に大舞台に挑戦します。

 

 


ところが、ショービジネスのメッカからやってきたスカウトに、
劇場支配人のムーンは全く相手にされず、こんな感じのことを言われてしまいます。

「面白いけど、あれじゃ三流ね。通用しないわ。」

その言葉にムーンは落胆します。
落ち込んでいるムーンに、支援者のナナは…。


「ひとつの悪評だけで悲嘆に暮れてる 。他人の言葉が何なの? 
 ガッツ、スタミナ、信念、もしそれが持てないなら、
 彼女の言う通りあなたは三流の演出家かもね 。」



こう伝えます。

追い打ちをかける罵倒に感じましたか?

心に火をつける愛ある叱咤と感じましたか?

後者でしょうね。

心をくじくような言葉を受け取ってしまえば、
それはそこまでということになってしまいます。

「そうじゃない!」
「そんなことない!」
「自分のことをよく知りもしない人に言われる筋合いはない!」
「ここからが自分の本気だ!」

そう我に返って、受け取ってしまわないことです。

相手はあなたの心をくじこうとしています。
それで心がくじけたら思うツボ。
行動で示していくしかありません。

 

ただし…。

もし跳ね返す根拠となる努力をしていなかったら?

真摯に理解をしてくれた上でそういった反応だったら?

夢想家でコロコロと言うことややることがすぐ変るねって言われたら?

あなたをよく知る人たちにも同じことを言われたら?


その時には、もう一度建設的に、
地に足をつけて「現実」を受け入れ自分を見つめ直してみましょう。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

心くじけたときはアンフィニへ!

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