青い柳の樹のように - counselor&#x27;s blog -

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さて、今回は「投影」について。

皆さんは、本日空を眺めますか？

夜空を眺めますか？

本日は七夕ですね。

七夕の笹ってクリスマスツリーみたいにも見えますｗ

琴座のベガと呼ばれる織女星は裁縫の仕事をつかさどり、

鷲座のアルタイルと呼ばれる牽牛星は農業の仕事をつかさどる星と考えられていました。

この二つの星は旧暦7月7日に天の川をはさんで最も光り輝いているように見えるのです。

そこからこの日を一年一度のめぐりあいの日と考え、

七夕ストーリーが生まれました。

どんなロマンチックな話かというと、

彦星は結婚後、幸せ過ぎて牛追いの仕事をやめてしまって、

織姫は結婚後、幸せ過ぎて機織りをやめてしまった故、
父に「ちゃんと機織りをすれば年に一度会わせてやる。」と引離されてしまいました。

そんなにロマンチックじゃない！？

天の世界はキビシイ！？
いやラブラブ過ぎでしょ！？
しかも雨が降ったら、天の川の水かさが増して、
二人が会うことはできないそうです。

話は変わりますが、昆虫について詳しいですか？

夏は色々な昆虫を見ますよね。
今の時期、少し小さめのカマキリを見ることが出来ます。

カマキリのオスは、複数回交尾が可能ですが、
交尾は命がけです。

なぜなら、カマキリのメスは、
オスよりも大柄で、頑丈な身体をしています。
カマキリのメスからすれば、オスも餌の対象となります。

ですから、交尾前に食べられたり、
交尾中に食べられたり、交尾後に食べられることがあるのです。

皆さんは、こういった生態を知ってどう感じますか？

「オスって大変だなぁ。」
「昆虫にはなりたくないな。」
「虫には道徳心とかないもんな。」
「かわいそう。」

「うちの夫婦みたいだ。」

そう思う人もいるかもしれません。

私たち人間は、星や昆虫などの様を見るだけで、
何かしらの道徳心や物語を投影することがあります。

こういったことは、
私たち人間同士にも見られます。

いや、人間同士なら尚のことそうであってもおかしくありません。

▶自分の同性に対して、保護的な立場を取ってしまう

▶自分と似た経験に対して、同調的な気持ちになってしまう
▶自分と似た立場に対して、気持ちを決めつけてしまう

▶今目の前にある現象に対して、昔の経験を重ねてしまう

▶自分の子供に対して、自分の気持ちを重ねてしまう

▶少しのことを「みんな」とか「いつも」とか「どうせ」と決めつけてしまう

私たちは、見たいようにその人の姿を見て、
自分が思いたいように相手を感じてしまうことがあるようです。

他者は自分ではありません。

もしかしたら、同じでは無いかもしれないですし、

似ていても少し違うかもしれないのです。

うっかりすると"共感"や"理解"が、"投影"かもしれないことを心に留めましょう。

いつも有難うございます。

もしかしたらのときはアンフィニへ！

ご予約は052-253-5040まで！

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世界の神話大図鑑

アフターピルは日本でも売られるべきか？

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

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さて、今回は「視点」について。

皆さんは、他者から何か苦言を呈されて、

「なんで？！」と思うことがありますか？

私たち人間は、十人十色です。

似ている部分があっても、全く同じなど絶対にあり得ません。

先日、こんな記事を見ました。

タイトルの書き出しは、、

『罰を受けるのは女性だけという絶望的な現実…』

というものでした。

内容は2022年、当時20代前半だったナギサさん（仮名）が、

自宅で男児を産み落として、死産だった。

誰にも相談できず、遺体は公園に埋めて死体遺棄罪で逮捕され有罪。

男性側は特定されなければ、罪にも問われないことが多く、

精神的に追い詰められて遺棄し、犯罪者にされるなんて、

なぜこんな"不平等"が続くのか！？

…というものでした。

先ずはここまでの内容だけだと、どう感じますか？

こういう話は、悲話の根源はどこ？可哀そうなのは誰？となりがちですが…。

更に情報を箇条書きに並べます。

□幼少期に両親が離婚。母親の転勤で各地を転々

□母親は仕事で忙しく「何回同じことを言わせるの」と怒鳴られがち

□学校でいめも受け、高校１年で退学

□学校でいじめにあったとき行政相談窓口で「母親に相談して。」と言われた

□行政サービスに不信感を抱いた

□15歳でパパ活を始める

□推し活でアイドルのライブツアーに行くのが趣味

□仕事はキャバクラ

□妊娠がわかって病院に行かなかった

□中絶費用を調べて高いと思った

□お腹が大きくなってキャバクラを辞めた

□独りで出産した

□死産だったので産婦人科に電話したら「警察に行って」と言われた

□死産だったので公園に埋めた

□防犯カメラで特定された

□死体遺棄で有罪

こんな感じです。

どう感じますか？

このナギサさんを可哀そうとか、

男女の"不平等"というのは、フェミニズムを感じでしまいます。

良いとか悪いとかはともかく…

▶両親が離婚⇒あること

▶シングルマザーが忙しい⇒あること

▶母親が感情的⇒あること

▶いじめ⇒事実はわからない

▶教師の対応⇒事実はわからない

▶行政の無料相談窓口のスキル不足⇒あること

▶知能的問題⇒あること

▶性で手っ取り早く稼ぐ方法⇒あること

▶金銭で性的な快楽を求めること⇒あること

▶産婦人科の助言⇒対応してくれただけ有難いこと

結局は、感情を抜きにしてしまえば、

どれも現代社会にあることだと言えます。

それで奈落に落ちていく人や、道を外れる人もいますし、

それでも明るく生きていく人や、たくましく生きる人もいます。

一番の被害者は、明確です。

赤ちゃんです。

こういった赤ちゃんの悲劇を生み出さないためのひとつに、

アフターピルが処方不要で市販されればということも示唆されていました。

アフターピルは避妊に失敗した場合に、妊娠を防ぐための緊急避妊薬です。

性交後72時間以内に服用することで、妊娠の可能性を減らすことができます。

違う報道番組でアフターピルの是非についても議論されていました。

非の意見としては、

・貞操観念が低くなる

・性的に開放的になってしまう

・アングラな性産業が一般化する

こんな感じでした。

…とまぁ記事について並べてみるとわかることがあります。

◎様々な視点に立てば、それぞれの"言い分"がある

◎悲劇に極悪人がいない場合がある

◎いいとこ取りの不公平感は自己憐憫

◎悲劇は複雑に絡み合っている

◎未来志向が大切

◎大人としての成熟は重要

という感じです。

皆さんはどの視点から何を考えますか？

いつも有難うございます。

世に絶望したときはアンフィニへ！

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少年院ウシジマくん（１） (マンガワンコミックス)

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私たち人間に起きた認知革命を活かせたら強い！

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さて、今回は「認知革命」について。

皆さんは、誰かとどんな話をしましたか？

それは何か影響がありましたか？

私たちは、子供の頃から、

様々なことを学習し、経験し、

自分というものをつくっていきます。

"自分"ができてくると、

・自分の考え

・自分の経験

・自分が信じたもの

そういったものには疑うことがありません。

しかし、よくよく考えてみてください。

自分を形成していったものの、知識的なことは、

自分が編み出したものは殆どありませんよね。

誰かの経験したこと、誰かが発見したこと、誰かが練り上げたこと、

必ずそれは"誰か"を通してのことなのです。

人間が進化の過程で起きた大きな変化を「〇〇革命」と表現しますよね。

約7万年前から3万年前、「認知革命」が起きたといわれます。

言語能力や思考能力の飛躍的な変化となりました。

革命の大きな要因は、"経験のシェア"という説があります。

"経験のシェア"は先に述べたように、

現代の私たちも行っている行為です。

たいそうなことでもなく、日常的に…。

「これよかったよ！使ってみて！」

「これ面白かった！なんでかっていうと…。」

「あそこは行かないほうがいいよー。」

「今日あそこで〇〇が安かった！」

「こないだね、こんなことがあってね…。」

「こうやってやるとすごく簡単だよ！」

「こないだ失敗してさー…。」

いいことも、わるいことも。

成功も、失敗も。

楽しいことも、悲しいことも。

真似したくなることも、真似したくないことも。

自分の人生以上に学び、知ることができるのが、

"経験のシェア"です。

人間だからこそできる強みなのです。

皆さんは最近何をシェアしましたか？

いつも有難うございます。

人生をシェアしたいときはアンフィニへ！

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認知症革命

わざと相手を困らせるキックミーという行動心理

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さて、今回は「キック・ミー」について。

皆さんは、誰かに心配された経験はありますか？

どう感じましたか？

"人に心配される"という行為は、

ある意味プラスに感じられることがあります。。

□優しさを感じられる

□存在が承認される

□関わってもらえている

それは、誰かに接して自己開示をしたときの、

思わぬあたたかな副産物であることが多いです。

また"人に心配される"という行為は、

そういった自己開示から生まれることもありますが、

違うパターンで生まれることがあります。

どんなときでしょう？

・自己破壊的

・自己破滅的

・自己無価値的

・他責的責任転嫁

・自己憐憫

こういったものを人にぶつけたときです。

このようなものをぶつけて承認を得ようとする心理行動を

「キック・ミー」といいます。

例えばどんな感じかというと…。

▶わざと相手を怒らせたり困らせるような言動をとる
▶相手を困らせ迷惑だよねと自暴自棄な行動を繰り返す
▶自分の欠点や失敗を絶望的ににアピールする
▶相手に助けを求めながら、実際には助けてもらおうとしない

これらは無意識に、やってしまう自己破壊行動です。

本来、子供の頃の承認というのは良いことで得られていくものですが、

それが叶わなかったことで、生き癖となっていまうのです。

もし、その行動に合わせてしまったら？

「そんなことないよ。」

「大丈夫？心配だよ。」

「大切に思ってるよ。」

「こちらが悪かったごめんね。」

すると、この「キック・ミー」は強化されてしまいます。

それは本当の意味では相手のためにはなりません。

ですから…。

①行動パターンを理解し、安易に乗らないようにする
②言動をそのまま受け止めず、冷静に対応する
③なぜそう感じるのか問いかける
④専門知識のあるカウンセラーに相談する

本人が、このキック・ミーという生き癖を受け止められたら、

認知の歪みを修正していく習慣が必要とされます。

キック・ミーは本人にとっても、

自己破壊的な悪循環を生み出し、孤独を生み出すので、

何もいいことはありません。

ただしこの場合、自己肯定感が著しく低いので、

なかなか自分に向き合うまでに時間を要します。

幼少期から青年期の生育環境の重要さ、

自己理解、生き癖、認知の歪みの受容、

こういったことは人間が自分らしく生きるのに重要なのですね。

いつも有難うございます。

生き癖に気づいたときはアンフィニへ！

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図解＆ワークでわかる・身につく初学者のための交流分析の基礎

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人は分かり合うことができるか？どうせ分かり合えないのか？

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さて、今回は「わかりあう」について。

皆さんは、最近誰かに自分の気持ちを話しましたか？

それはどんな気持ちですか？

誰かに自分の気持ちを分かって欲しいというのは、

人間として、とても自然な欲求です。

そして表現することは大切で、カタルシス効果にもなります。

私が子供の頃から見ていた『機動戦士ガンダム』では、
近未来、人類は宇宙に出ることになり、
宇宙で育った人は、六感のようなものが発達し、わかりあえると…。

今思えば、小学生には難しい話ですｗ

何だかニュータイプの人間ってすげーくらいでした。
大人になってあらためて色々面白味が感じられます。

…とまぁガンダム熱についてはさておき。

皆さんは、人と人がわかりあえると思いますか？
わかりあえないと思いますか？

時々、

「どうせ私の気持ちなんて誰にも分らない！」

と、憐憫モードになる人っていますよね。

人間には、ミラーニューロンという脳細胞があり、
他者の痛みや感情を感じようとする反応があります。

例えば、虫歯で痛がっている人がいます、
それを見たとき、腫れた頬や表情や声から、
私たちは「あー痛そうだな。」と感じます。

他者を見て、感じる痛み。

それが「他者」の痛みです。

では、そっくりそのまま100％痛くなったらどうですか？

それは「私」の痛みです。

ですよね。

「ああ、そういうことか！」

と、思いませんか？

どういうことかというと、、、

「どうせ、他人のことなんてわからない。」
「どうせ、私の気持ちなんてわからない。」
「どうせ、人と私は違うんだから。」

それは当たり前なんです。

100％わかってしまったら、それはもう自分のものです。

100％じゃないからこそ、他者の痛みであり、他者の気持ちなのです。
それを「どうせ」と嘆いてしまっていたらこの世は闇です。

100％じゃなくてもわかろうとする、私たち人間に備わった機能、
わかろうとするという、その心、
それに温かさを感じるも感じないも、使うも使わないも結局のところ自分次第です。

アドラー心理学でもこんな言葉があります。

「我々は、わかり合えない存在だからこそ、
　信じるしかないのです。」

そして、それを歩み続ける勇気が大切だとも。

相手を信じるというのは、人によっては勇気がいることですよね。

しかし、奇跡は勇気の先にあります。

人の気持ちがわかるなんてエゴも必要なければ、
わかりあえないなんて自己憐憫も必要ない。
そう"あろうとする"気持ちを持つことで、点でわかりあえたら温かい奇跡なのです。

いつも有難うございます。

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