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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

さて、今回は「違い」について。

皆さんは、人間関係で悩んだことがありますか?

それはどんなことですか。

 

私たちは、色々な人と関わります。

 

そうやって関わる他者というのは、

自分とは違う人間です。

違う人間なので、相手にも人格があります。

 

自分は右に行きたいけど、相手は左に行きたい。

自分は甘いものが好きだけど、相手は甘いものが嫌い。

自分はまったりしたいけど、相手ははしゃぎたい。

自分は中華を食べたいけど、相手は洋食を食べたい。

自分はアニメが好きだけど、相手はお笑いが好き。

自分は山が好きだけど、相手は海が好き。

自分は相手を嫌いだけど、相手は自分のことを好き。

 

相手は、自分の思い通りにはなりません。

いつもじゃないですけどね。

 

たまたま、自分の思い通りになった瞬間があると…。

 

「この人いいひとだ。」

「優しい。」

「気が合う。」

「仲良くなれそう。」

 

そう思います。

理想の恋人。理想の友達。理想の親。理想の〇〇。

そんな人はなかなかいません。

どっかが足りれば、どっかは足りない。

最初はいいと思ったけど、嫌な面が目立ってくる。

 

ここで、映画のご紹介。

『ルビー・スパークス』という恋愛?映画があります。

ちょっと不思議な映画です。

 

 

小説家のカルヴィンは、19歳のデビュー時から「天才」と称されます。

しかし、今では極度のスランプに陥って全く書けない状態でした。

ある日セラピストの勧めで、夢に出てきた理想のヒロインを物語にし始めます。

 

すると、突如小説のヒロイン「ルビー・スパークス」が現実世界に現れます。

最初は幻覚が見え始めたと動揺しますが、現実的に存在しているとわかり、

恋人として理想のルビーに惹かれていきます。

 

ルビーは、自分が書いた通りになるため、

今のルビーを大切に思ったカルヴィンは、それ以上書くのをやめて、

ルビーとの同棲生活の時間を大切にします。

 

しかし、もともとマイペースで社交性の乏しいカルヴィン故に、

ルビーは寂しさを感じて、カルヴィン以外の人間関係を築き始め、

カルヴィンは関係性の危機を感じます。

 

ここが一つのターニングポイントです。

 

皆さんならこの状況をどうしていきますか?

 

現実であれば、自分を省みたり、

とことんコミュニケーションをとったり、

妥協したり受容したりします。

 

しかし、この映画では、

書くことで"相手が思ったとおりになる"のです。

カルヴィンはまた書くことで、ルビーを思い通りにしていくのでした…。

そしたら恋愛は上手くいくか?

 

いかがでしょう?

その結末は作品を見てみてください。

 

最初に述べたように、

私たちには、「違い」があります。

 

その「違い」が刺激になって、

成長したり、尊敬や自省の機会になるわけです。

「違い」だからけだからこそ、

時々出会う、共感や共通というものに、

喜びや安心や感謝を感じることができます。

 

もし、世界が全部自分の思い通りなら?

それはまるでゲームのチートモードのように、

つまらなくなってしまうでしょうね。

その世界は自分しか存在しないのと同じ(自己中心的)です。

 

皆さんは「違い」をどう扱っていますか?

「違い」を楽しめたなら、世界はもっと楽しくなるかもしれません。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

違いに来るしんだときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

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さて、今回は「寛容」について。

皆さんは、最近何かにイライラしましたか?

何かに不満を募らせていますか?

 

仏教の教えである

「五取蘊苦」

人生が思う通りにはならない苦しみです。

 

人生は、思う通りにはならないからこそ、

苦しみを感じますよね。

 

□大事な日の前に風邪をひいた

□告白したのにフラれた

□あてにしていたボーナスが少なかった

□誘った友達の反応がイマイチだった

□パートナーが借金していた

□保存していないデータが消えた

□楽しみにしていた旅行が大雨だった

 

思うようにいかないと、

苛々した小さなストレスが募ってきて、

小さなストレスが人間を寛容ではなくしてしまいます。

【寛容】…人を受けいれること。過失をとがめだてせず、人を許すこと。

 

皆さんは、「寛容」ですか?

人々がもっと「寛容」だったら、

自他共にずっと健やかに暮らせると思いませんか?

 

▶完全な平等はありません

▶自分と他者の外見は違います

▶自分と他者の感覚は違います

▶自分と他者の性格は違います

▶デジタル機器で関係ないことも知ってしまいます

▶妄想と事実は違います

▶優しさと無責任は違います

▶犠牲になることは不満を募らせます

▶時代による変化はあります

▶親子でも別の人間です

▶大好きな人でも自分のものではありません

▶責任と自由はセットです

 

こういったことは大前提です。

 

大前提で生きているにも関わらず、

日常生活で、小さなストレスを溜めているうちに、

何かのきっかけで、溜めたストレスを垂れ流してしまうのです。

 

少しのズレなら…。

1割くらいの違いなら…。

自分自身もできないことがあるなら…。

少しくらいのことは大目にみて、寛容になってみれたらいいですね。

 

 

▶寛容なら自分も周りも少し楽

 

これもまた前提なのです。

前提を忘れず生きられたら、ちょっと寛容になれるのではないでしょうか。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

寛容になれないときはアンフィニへ!

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「おすすめ映画」について。
皆さんは、お盆をいかがお過ごしですか?
長期連休ですか?

長期連休の方もいれば、普通にいつも通りという人もいますし、
子供たちは夏休み真っただ中ですね。

久しぶりの友達に会う人、地元に帰省する人、
家族でゆっくりする人、旅行に行く人、
皆さんはどう過ごしていますか?

皆さんが思う、"贅沢な時間"とはどんなものですか?
高級な何かを体験したり、大枚をはたいてすることですか?
 
私は、心からゆったりすること、
時間を贅沢に使うことが"贅沢な時間"だと思います。

その一つが映画鑑賞。
物語に没頭し、体験できないような世界を体験し、
様々な人物に想いを馳せる。

更にその感想を誰かとシェアできたらとてもよいですね。

 

 

 

今回お勧めするのは『スタンド・バイ・ミー』。
8つ目ということで、めっちゃくちゃ何にしようか迷いました。
『バック・トゥ・ザ・フューチャー』とか『アバウト・タイム』とか。

でも、夏ですし。
この何気ない、少年たちのちょっとした夏の一コマの冒険は、
今の年齢になると、ちょっと沁みますね。


“I never had any friends later on like the ones I had when I was twelve.”

 

皆さんに「友達」はいますか?

どこまで自分でいられますか?

 

子供の頃、「友達」というのは…

純粋に友達を信じたり、
忖度なく誘ったり、
からかってからかわれてケンカしたり、
目の前で泣いたり、
ちょっとした寂しさを見せたり、
大人になってしまうと、なかなか友達に出来ないことが出来ます。

そんな友達が、ほんの一人でもいるならば、

人生の「宝」のひとつと言えるのではないでしょうか。

子供は、夏の冒険の楽しさを。
大人は、ちょっぴり切なくなる作品だと思います。
今一度、味わってみてはいかがでしょう。

 

 

 

是非、映画と共に贅沢な心の時間をお過ごしください。

 

 

 

いつも有難うございます。

心の冒険をしたいときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「おすすめ映画」について。
皆さんは、お盆をいかがお過ごしですか?
長期連休ですか?

長期連休の方もいれば、普通にいつも通りという人もいますし、
子供たちは夏休み真っただ中ですね。

久しぶりの友達に会う人、地元に帰省する人、
家族でゆっくりする人、旅行に行く人、
皆さんはどう過ごしていますか?

皆さんが思う、"贅沢な時間"とはどんなものですか?
高級な何かを体験したり、大枚をはたいてすることですか?
 
私は、心からゆったりすること、
時間を贅沢に使うことが"贅沢な時間"だと思います。

その一つが映画鑑賞。
物語に没頭し、体験できないような世界を体験し、
様々な人物に想いを馳せる。

更にその感想を誰かとシェアできたらとてもよいですね。

 

 

今回お勧めするのは『127時間』。
休みの日に、お出かけする際には、

誰かにどこへ行くか伝えていますか?
 

この映画は、実話をもとにしています。

私は実話がモデルとなった映画が結構好きです。

伝わり方にリアル感があります。

 

実在する人物、アーロン・ラルストンのある数日が描かれています。

 

皆さんは、

「もうだめだ!!!」

と思うような鬼気迫る状況にあったことがありますか?

 

私たちは、様々なことを学習しますが、

「無力感」

もそのひとつです。

 

もうだめだと思うような状況で、

何が大切なのかをこの物語は伝えていると感じます。

 

是非、映画と共に贅沢な心の時間をお過ごしください。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

選択に迷ったときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「おすすめ映画」について。
皆さんは、お盆をいかがお過ごしですか?
長期連休ですか?

長期連休の方もいれば、普通にいつも通りという人もいますし、
子供たちは夏休み真っただ中ですね。

久しぶりの友達に会う人、地元に帰省する人、
家族でゆっくりする人、旅行に行く人、
皆さんはどう過ごしていますか?

皆さんが思う、"贅沢な時間"とはどんなものですか?
高級な何かを体験したり、大枚をはたいてすることですか?
 
私は、心からゆったりすること、
時間を贅沢に使うことが"贅沢な時間"だと思います。

その一つが映画鑑賞。
物語に没頭し、体験できないような世界を体験し、
様々な人物に想いを馳せる。

更にその感想を誰かとシェアできたらとてもよいですね。

 

 

今回お勧めするのは『バケモノの子』。
日本のアニメーション映画からです。
名だたる俳優さんたちが声優をしています。

私たち人間、大人は、
殆どの人が心の中に
「闇(弱さ)」を持ってます。
意識もあり無意識もあり、誰もがといっていいかもしれません。

子供から大人になってゆくときに、
心が傷ついたときに、「もっと強くなりたい。」、
そう思って目指した方向は、どんな強さなのでしょうね。

 

「強さ」が何なのかは、習うことがありません。

不器用なキャラの言葉が、人間とバケモノのバランスが、
絶妙に大切なものを伝えている作品です。

心の真ん中に…はキーワードです。

是非、映画と共に
贅沢な心の時間をお過ごしください。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

真ん中に何もないときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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