大人になると、どんどん頭が固くなる？

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に！

さて、今回は「挑戦と変化」について。

皆さんは、最近何か意識的に変えたことがありますか？

それともありませんか？

歳を重ねると頭が固くなるって言います。

・経験からの自負心

・変わらない習慣

・省エネ思考

・過去の成功体験

・自己への執着

こういったことを加味するため、柔軟性を失います・

自分を柔軟に変えることができますか？

多くの人たちが、今を"自分の最善"だと思って、
今の自分を生きています。

ですので、何かでうまくいかなくなると、
周囲をコントロールしようとしたり、批判したり、
防衛したり、しいては自分の過去のせいにしてしまいます。

例えば、ある登山家がいたとします。
今までの経験から自信をつけて、ある伝説の山に挑戦します。
ところが、途中うまくいかず、下山することになります。

さて、皆さんがこの登山家だったらどうしますか？

「いや！私は私らしさを貫きたいからこのままもう一度登る！」

「私の考えは間違っていないから、準備してまた登る！」

…というのを聞いたら、無謀だと思いませんか？
きっと装備を変えたり、ルートを検討したり、
もう一度体力アップのトレーニングをしませんか？

しかし、多くの場合人は、
自分を変えることが"負け"だと思っているのです。

そうですよね。
自分の最善と思う限りで生きているのですから。
そのままの自分でいられたなら"勝ち"なのです。

自分が変化するということは、
自分の"否"を認めるようなこととして捉えやすいです。
だから拒みたくなります。

日常の中では、
素直に変化ができないのです。
強さとは、素直さや柔らかさですよね！