青い柳の樹のように - counselor&#x27;s blog -

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さて、今回は「日々是好日」について。

皆さんは、今日は何の日かご存知ですか？

"○○の日"って沢山ありますよね。

11月11日は、

最近で言えば「ポッキーの日」ですよね。

他にも、、、

・うまい棒の日

・チンアナゴの日

・もやしの日

・チーズの日

・麺の日

・鏡の日

などがありますし、

歴史的に見れば、、、

・第一次世界大戦終戦の日

・世界平和記念日

・ポーランド独立記念日

などがあります。

また、

ドストエフスキーや、レオナルド・ディカプリオの誕生日でもあります。

話は変わりますが、

「日々是好日」

という言葉がありますよね。

【日々是好日】…今日の一日は二度と来ないかけがえのない一瞬であり一日である

こういった意味で、他にも様々な解釈もある、

禅の言葉です。

皆さんにとっての今日という日は何の日ですか？

「○○のい日」というのを一日の始まりに決めてもいいですね。

例えば…。

・人に親切にする日

・階段を積極的に使う日

・笑顔で挨拶する日

・ノー残業で帰宅する日

・空の写真を撮る日

・何か新商品を買う日

そう決めて一日を過ごせば、

意識することも少し変わってくるでしょう。

また、一日の終わりに振り返るのもいいですね。

ポジティブに振り返ることを決めておけば、

少しだけいい気分で就寝できるかもしれません。

どうあっても、

「今日」という日は、かけがえのない日です。

皆さんにとって「何の日？」でしょうね。

いつも有難うございます。

自分に向き合いたいときはアンフィニへ！

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横を見ても誰もいない。こんな退屈なことはない。

皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

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さて、今回は「相手」について。

皆さんは、誰かと競うことがありますか？

それはどんなことでしょう？

私たちが、何かを競うとき、

▼順位

というものと、

▼記録や成績

というものがあります。

皆さんは、どちらを大切にしますか？

どっちも大切なような気がします。

話は変わりますが、

また、『ひゃくえむ』という映画の話ですｗ

これは、陸上競技の100ｍ走に人生をかけた、

何人かの選手の物語です。

終盤の大会前日に、天才で絶対王者の財津と、

新進気鋭の鬼気迫る努力家の小宮が会話をします。

←小宮

小宮は、記録というものに全てをかけています。

そんな小宮に対して、

「恐れ入った」と憐憫の気持ちを財津はこめます。

←財津

そして、記録を目指すことに対して、

「それは飽きる。」

といいます。

"絶対王者"という称号の財津だからこそ、

見えている、見えてしまっている景色もあり、

それを小宮に伝えます。

以下、財津の言葉を並べます。

横を見ても誰もいない。こんな退屈なことはない。

記録もメダルも大切だ。

…が、それらは１位を生み出せない。

この世で１位を生み出せるのはただ一つ。

"対戦相手"だ。

そして対戦相手の存在を「偉大」と表現します。

そうですよね。

仕事でもスポーツでも何でもそうです。

例えば、バスケでも、

ひとりでどれだけうまく早くドリブルをついても、

ひとりでどれだけシュートを決めても、それだけなら虚しいだけ。

うまくても、うまくなくても相手がいるから楽しいのです。

誰かと競っているときは、

その瞬間だけしか味わうことのできない、

希望、失望、

栄光、挫折、

満足、疲労、

達成、焦燥、

様々な喜怒哀楽が、結果が出るまでの時間に詰め込まれます。

それは「本気」だからこそ味わえる、「極上の時間」です。

だからこそ、

プロスポーツ選手たちは、勝負が終わったときに、

お互いに讃え合うことが出来るのでしょう。

皆さんの日常に、「極上の時間」はありますか？

競ってくれるような「相手」はいますか？

「本気」になれるものはありますか？

いつも有難うございます。

本気になれないときはアンフィニへ！

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印象はちょっとのことで変わるし、良く見せればいいとは限らない

皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

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さて、今回は「印象形成と親近感」について。

皆さんは、他者にどんな印象を持たれやすいですか？

どんな印象を与えたいですか？

私たちは、他者に対して、

内面的な理解を持つ前に、「印象」というものを持ちます。

面接や好きな人の前では、

自分のことを良く見せたいと感じてしまうと思います。

でも、以下の実験を通して、

同じ人間の自己紹介の言葉として受け止めて、

どのように印象が変わるか感じてみて下さい。

【パターン①】

「私は、子供の頃から幸い勉学に苦労したことがなく、

　大学はハーバード大学に進みました。

　スポーツでは、ずっとサッカーをやってきて、

　高校のときにはインターハイで最優秀選手に選ばれました。

　そのときのチームメイトとは今でも仲が良く集まることが多いです。

　家族は仲が良くて、両親のことは尊敬しています。

　夢は、宇宙開発事業の一端に携わることです。」

【パターン②】

「私は、子供の頃から幸い勉学に苦労したことがなく、

　大学はハーバード大学に進みました。

　スポーツでは、ずっとサッカーをやってきて、

　高校のときにはインターハイで最優秀選手に選ばれました。

　そのときのチームメイトとは今でも仲が良く集まることが多いです。

　家族は仲が良くて、両親のことは尊敬しています。

　夢は、宇宙開発事業の一端に携わることです。

　ただ、私はおっちょこちょいなところがあり、

　先日も朝ボッーっとしてたら、コーヒーをリモコンにこぼしたり、

　通勤の際に、うっかりサンダルで駅まで行ってしまいました。」

いかがでしょう？

殆ど同じ内容で、最後の部分が違うくらいですね。

こういった実験では、

【パターン②】のほうが、好感度は上がるのです。

人間というのは誰もが完璧ではありません。

完璧じゃないことの人間味が、"親近感"として、

身近に感じやすくさせるのです。

確かにそうですよね。

人間は、ロボットやＡＩのように、

プログラムされたことを完璧にこなす存在とは違います。

完璧さは、利益や効率面では重宝するかもしれませんが、

どこか温度的には低かったり、感情の喜怒哀楽の熱量には欠けます。

魅力的な漫画の主人公には、必ず弱点ってありますよね。

私たちは「人間」なのです。

だからこそ、「人間臭さ」というのは、

人間だからこそ持つことが出来る、温かさであり魅力なのではないでしょうか。

いつも有難うございます。

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なぜか印象がよくなるすごい断り方

いじめ、いじり、皮肉、嫌味、指摘、否定、心配、攻撃、要望、賞賛は紙一重？

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さて、今回は「言葉」について。

皆さんは、最近言われて嫌だったことは、

どんな言葉がありますか？

言葉というものは、普通に日常で使ってますが、

意外と"難しい"ものです。

□育った環境によるもの

□時代によるもの

□こだわりによるもの

□ストレス耐性によるもの

□繰り返しによるもの

□気分によるもの

□自己肯定感によるもの

□トーンや語調によるもの

□表情によるもの

□タイミングによるもの

□関係性によるもの

これらによって、全く別物になることがあります。

例えば、時代によるもので言えば、

私たちの時代では、攻撃や否定でしかない、

「死ね」

という言葉。

現代では、ちょっとした軽口のやりとりで使われます。

例えば、繰り返しによるもので言えば、

ビジネスの場でよくあるような、

「またタイミングが合えば！」

といった言葉も、繰り返されたら、

心の中で『はいはいいつものね』となります。

例えば、気分や育った環境によるものでいえば、

冗談や、ユーモアで言った言葉も、

まともに受け取られてしまうと、意味は変わってきます。

究極に言ってしまえば、

一番受け取り方に影響するのは、

最後にある"関係性"ではないでしょうか。

いかに、相手を理解したり、

「わかりたい」という気持ちが大事です。

それは言葉の意味のみではありません。

相手の性格、

相手の背景、

相手の表情。

発する側もそうでしょうし、

受け取る側もそうです。

それでも齟齬は無くならないでしょう。

そのときは、

「それはこういう意味ですか？」

と、捉え方を確認したり、

「今の言葉はこう感じてちょっと嫌でした。」

と、捉えた感情を伝えることが大事です。

私たちは、言葉なしでは関われません。

不安や欺瞞ではなく、温かい気持ちを前提として、

言葉の危うさを理解しながら、取り扱う必要があるのでしょうね。

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「うまく言葉にできない」がなくなる言語化大全

大人になるということはどんなことか？

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さて、今回は「大人」について。

皆さんは、大人ですか？

いつから大人ですか？

「どうなったら大人ですか？」

そう質問されたら、なんと答えますか？

多くの場合は、20歳になったらなどの年齢の基準とか、

働き始めたらといった状況の変化などで考えるのではないでしょうか。

では、それが"本当の意味"での大人かと言われれば、

そうでもないですよね。

子供の頃、子供の目から見る「大人」たちは、

とても偉大であったり、絶対な存在だったと思います。

分かりやすいところで言えば、

家庭では親、学校では教師でしたよね。

でも、自分が成長していくと、

「は？」

「ありえない。」

と、感じるようなこともしばしばあります。

大人になって思い返してみれば、なんだったんだ！？と思えることは珍しくなく、

そういうなかでも、本当に感謝を感じる「大人」が身近にいたことがあるなら、

それは貴重な経験ではないでしょうか。

理不尽な教師に対しての怒りを抱えたまま大人になることもありますし、

稚拙な親との関係に悩み続けて大人になることもあります。

年齢に関わらず、若くても、

「大人だなぁ。」

と感じる人もいれば、

歳だけとっていて、自己中心的で言葉も通じず、

「困った人だなぁ。」

と感じる人もいるでしょう。。

大人と言われる年齢になって、

「こういう大人になろう！」

と意識している人はどれほどいるのでしょう？

□何かを手に入れたい！

□何かを増やしたい！

□何かの資格を取りたい！

□何か仕事で役立つスキルを身につけたい！

□何かの立場を手に入れたい！

こう考える「大人」は多いと思います。

でも、それって「大人」なのでしょうか？

人間的な成熟というのは重要な課題です。

皆さんは、

"どんな大人"になりたい、もしくはありたいと考えますか？

その方向に向かっていますか？

いつも有難うございます。

向かえないときはアンフィニへ！

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