夏は冷やし中華orそうめん

５０歳ぶよぶよタルタルお腹が

たった３ヵ月でゲッソリお腹に！

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見た目年齢―１０歳を叶える

＼人生最後のガチダイエット／

モデル体型ダイエット塾

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黒田あやです　　　　

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 夏は
冷やし中華orそうめん

あなたはどっち派

私は以前は断然そうめん派

めっちゃ食べていました！

３束くらい食べていました

徳島には半田そうめんという

ちょっと太めの

塩が効いた

とてもおいしい素麺があります。

私はこれが大好きなの

でも、ダイエットを始めてからは

冷やし中華に卵やハムきゅうりなどの野菜

をたっぷりのっけて食べるようになりました。

だって、この方が痩せるんだもの。

麺は太るというイメージがあると思いますが

ちゃんと、バランスを考えて食べると

ちゃんと食べ痩せメニューになります

暑くて食欲がない時でも

ツルツルと食べやすい麺類

しっかり食べて

暑い夏をのりきりましょう

一生健康でスリム体型でいられる

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アンパンマンと言われた私が

痩せたらこうなった

というお話です。

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