50歳ぶよぶよタルタルお腹が
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黒田あやです
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最近ハマっている
人参の食べ方
私、にんじんが大好きなんです。
子どもの頃は別に好きでも嫌いでもなく
ふつう~
ところが、ダイエットをするようになり
色々な野菜を食べているうちに
にんじんの虜になってしまいました。
徳島はにんじんの産地なんです。
なので、産直市にいくと
どでかいビニール袋に
スーパーなどには出荷できない
われているものや形の悪いものを
大量に入れて売っている時があります。
何キロ入ってたかな?
そんなものを買ってきては
スティック状に切ってピクルスにしたり
乱切りにしてレンチンしたりしていました。
しかし、最近はもっぱらこれ!
ピーラーでひたすら削ぐ。
そして、ビニール袋に入れて
お塩を少々
シャカシャカして
少しもみもみして
冷蔵庫へ。
そうすると
柔らかくなって、適度な塩味もついて
最高なんです。
麺みたいな感じ。
今日の朝ごはんだよ!
ビニール袋に大量に作っておくと
とても便利♡
パッと出せるしね。
それに、洗い物もでません。
プラスチックの保存容器は
便利なときもありますが、
かさばるし、中身が少なくなってきたら
入れ替えるの?
みんな、どうしてるのかしら?
その点、ビニール袋はカタチが自由自在!
終わったら、すぐポイ!
ズボラ主婦の強〜い味方
こんな感じで
楽しくダイエットしてます
こんな、美味しく食べながら
楽しくできるダイエットは
他にはないよー
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アンパンマンと言われた私が
痩せたらこうなった
というお話です。
お時間ある時に見てね
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