最近アラームをかけ忘れて寝ちゃうのですが
何時に寝てもきっちりしっかり5:00に起床する私です
調子いい時は4:30
お坊さんか何かなのか
企画
寒い時期の青空イベントはちょっとぉ
室内（換気and自然光バンバン）
床暖房
ランチあり
青空シリーズ
«第8回 整体ストレッチ ＆ BELLYトレの体・美メンテ»
〜楽しく動ける身体は美しい〜
他にはないコラボイベントで、解放感と高揚感のひと時を🎶
自然な光が感じられる室内空間で、整体ストレッチとベリー・トレーニングを体験しませんか？
身体の悩みを解消して、柔らかく しなやかな自分らしさを内側から彩る💐
✽美骨格整体と筋肉アプローチのストレッチ
✽ヨガを基にしたベリーダンサーストレッチと基礎トレーニング
その二つを同時に体感していただけるコラボイベントです❗️
【日時】
2021年1月30日 日曜日
午前10:00〜12:30ごろ
【場所】
サーラ プラザ 佐鳴台 «食 labo»
〒432-8021 浜松市中区佐鳴台1-11ｰ5
【定員】
６名様 （女性限定）
※先着順でお受けいたします
【参加費】
▪整体 ＆ ベリー・ストレッチ
5,000円
〜イベント終了後〜
▪エルカミーノ 佐鳴台店にて、スペイン料理のランチをお楽しみいただけます🍴
席のみのご予約になりますので、当日 メニューからお好きなものを選べます🍖
※ランチ代は、当日 個別会計になります。
※ご希望の方は、ご予約時にお伝えください。
【持ち物】
・ヨガマット（バスタオルでも可）
・ フェイスタオル １枚（施術用）
・水分
・動きやすい服装
＊ベリーダンサーストレッチとダンサートレーニング
ヨガの要素を取り込んだ、ダンサーストレッチとダンサーが日頃行う筋トレでインナーマッスルを動かし鍛えます。内臓脂肪を減らし健康美溢れた身体を創りましょう！
おうちでも実践できるトレーニング盛りだくさんでお届けします👀
＊整体ストレッチ
上半身の柔軟性を高め 自然なＳ字湾曲へ導きます。 呼吸筋へのアプローチにより、しなやかでリラックスできる美姿勢が保持しやすくなります。
以上の内容を 一緒に体感していただけるコラボイベントです🙌
自分の呼吸に集中し “無心” になれるリラックス感 ・ 美へのリフレッシュにて、自分らしい輝きを再発見する機会に✨
【イベント特典】
※イベントから１ヶ月以内のご予約にて🎁
エイコ整体
・施術 初回費 2,200円 → 無料
・継続利用者様は フェイシャル無料サービス
３６５BELLY
・体験料 ＋ 入会料 → 無料
・オンライン朝ヨガ １週間 → 無料
ストレッチのみ“動画撮影 OK”です 。
ご自宅でも楽しんで欲しいから•*¨*•.¸¸♬︎
リモートやYouTubeと色々ある今だけど、リアルに体験して頂くため コロナ対策を万全にしお待ちしています。
(大きい窓・空調管理・随時換気)
皆様のご参加を 心よりお待ちしております。
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。
※定期開催を考えていますので、ご興味のある方は お気軽にご連絡ください。
ご連絡頂いた方から、次回 青空イベントを先行にてご案内させていただいています。
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レッスンのご相談
下記までお気軽にどうぞ♡
365BELLY ダンサー インストラクター
麻衣
365belly@gmail.com
http://www.365belly.com/