アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン -99ページ目

アメリカ女子A級ゴルフコーチ ヒロコ・ベンダーホーフの、東京でバンカーからドライバーまで丁寧にマンツーマン ゴルフレッスン

都内で2つの高さのバンカーでのバンカー専門レッスン、40ヤードの天然芝でのアプローチ専門レッスン、体験ゴルフレッスンをアメリカA級女子コーチが行っています。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログもどうぞお楽しみ下さい。


東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はコロナ感染に関する興味深いデータについて、お話しをさせて下さい。

 
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先日、コロナ感染に関して、国際感染研究所が発表している興味深いデータを見つけました。

オミクロン株が拡大している今、少しでも役に立てばと思いシェアをさせて下さい。



 

【会食や飲み会、カフェ利用等のマスク着用状況と感染リスク】について

本人が「マスクを食事や飲み物を口に運ぶとき以外つけていた」場合は感染確率が0.98倍なのに対し「食事や飲み物が提供されたタイミングで外した」場合は1.4倍。

 

「席について外した・つけていなかった」場合は、感染確率が4倍にまで跳ね上がるそうです。

同席者が食事や飲み物を口に運ぶとき以外つけていた場合、感染確率が0.96倍、 「食事や飲み物が提供されたタイミングで外した」場合は1.2倍。

 

同席者が「席について外した・つけていなかった」場合は、3.8倍だそうです。

これは昨年10月のデータで、オミクロン株の感染力の強さを考えると、謙虚にとらえなければいけない情報だと思いました。

 


 

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今回データを見て、自分がマスクをしていたかだけでなく、同席者のマスク利用状況が自分に与える影響もデータで表されている点が、とても興味深いと思いました。

国際感染研究所のサイトでは、この他にも色々な情報が載っています。

是非ご覧になり、感染防止対策をしっかりとした中でゴルフを楽しんでいく参考になさってはいかがでしょうか。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『冬にお薦めのゴルフスイングチェック』について、お話しをさせて下さい。

 
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仕事始めも一段落し、「久しぶりにゴルフ練習を始めようかな」と思っていらっしゃる方も多いかもしれません。

 

下記は、そのような時にまずチェックして頂きたいことをご紹介した記事です。

 

★ 冬にお勧めのゴルフスイングチェックって!?

 

 

家の中でもできるチェック方法です。

 

久しぶりに球を打つ前に、是非なさってみて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私のプライベートでの出来事:ある方との会話で、ホッとしたことについて、お話しをさせて下さい。

 
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先日、海外大手化粧品会社に勤めていらっしゃるT様と会話をした時の事です。

私がT様に、このような質問をしました。

 

「長く続くコロナで、多くの方が自宅からオンラインで仕事をすることに慣れてきました。

 

将来コロナが落ち着いた時に、昔のように会社に行って仕事をする必要性ついて、T様はどのように感じていらっしゃいますか?」

 

 

するとT様は、このように話されたのです。

「確かに中々改善に踏み切れなかったこと、例えば紙での処理をPDF化にするなど多くの業務で効率化がされました。

けれども対人となると…少し違うのですよ。

 

上司にとって同じ部署で社員の顔を実際に見れるから、どのような調子かが分かる。

ランチで食事をしながら、その流れで「最近仕事どう?」みたいな会話もできる。

そういった何気ない時間や空間、”横並びの時間”っていうのかな、それはとても大切なんですよ。」



 

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ネット環境が整っていれば、どこにいても仕事はできるといった流れもある中、
 
人が人とが直接接し合うからこそ生まれる、目に見えない大切な部分…
 
その事を知り、心がホッとしました♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はツアープロから学ぶゴルフスイング(USLPGA公式サイトより)について、お話しをさせて下さい。

 
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USLPGA公式サイトでは、様々なプレーヤーの一瞬を捉えた画像が掲載されています。

 

今日は以前ご紹介した中でも、「スイングの参考になる」と感じた画像をご紹介させて下さい。

 

まずはポール・クリーマー(Paula Creamer)選手のスイング画像です。

 

アドレスでの右足(右利きの場合)曲げ具合が、トップでもしっかりと保たれています。


そして左肩の捻転も、しっかりと作られている。

 

本当に見事で美しいスイングです。

 


次がキム・コウフマン(kim Kaufuman)選手。

 

トップからの切り返しの瞬間をとらえたものです。

 

左足からの捻り戻しが始まっているのに、左肩が殆ど開いていません。

 

その証拠に、シャツのシワが斜めに走っていますね。


これは前述のクリーマー選手のようにトップポジションでの右足のしっかり感と左肩の捻転があって初めて自然に作られる、素晴らしい下半身からのひねり戻しです。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「インパクトで肩が開いてしまう…。」

 

そのように感じていらっしゃる方は、是非上述の画像を参考にトップでの右足の曲げ具合、左肩の捻転を確認されて下さい。

 

下半身からの捻り戻しにつながり、真っすぐに力強い球が打てますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今の季節、コースの脇などに雪がある中でプレーすることもあるかと思います。

 

今日は雪の中に球が落ちてしまった時のゴルフルールについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

プレーヤーのAさんが、雪がコースに残る中をラウンドしていました。

 

ショットをしたら、積まれている雪の中に球が落ちてしまいました。


雪の中に入ったのは分かるけれど、球が見つかりません汗

 

「球が見つからなければ、紛失球になるのかな…」と心配そうなAさん。

 

皆さんは、どうしたら良いと思われますか? 



答えは…

 

球がその雪の中に落ちたが確実なら、異常なグラウンドとして無罰で救済を受けることができます。(規則16.1e)

やり方は、次の通りです。


別の球に取り替え、雪のある場所を避けて…


(a)救済のニヤレストポイントから1クラブレングス以内で、


(b)救済のニヤレストポイントよりもホールに近づかない所にその球をドロップ


します。

 

ただし、この救済を受けるには雪の中に球が落ちたことが「分かっているか、ほぼ確実」であることが前提とされています。(←大切)

曖昧な場合は紛失球の対処となってしまいますから、気を付けて下さい。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

雪の中に球が落ちたことが分かっていれば、無罰で救済が受けられるキラリ

 

雪が残っているコースでプレーをする時は、いつも以上に球の落下地点を見ておきたいですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は知っておくとプレーにも役に立つ英語について、お話しをさせて下さい。

 
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ラウンド中、私たちが何気なく使っているパター。

パターは英語でもパター(Putter)ですが、英語ではもう一つの呼び名(俗語)があります。

それは何だか、ご存知ですか。

 

 

「テキサス・ウェッジ (Texas Wedge)」といいます。


その名をつけたは、テキサス州出身のベン・ホーガンでした。

 

その由来はというと…。


当時テキサス州は乾燥がひどくて、コースの地面がとても硬かったそうです。

 

そこで彼はアプローチショットは、ピッチングウェッジなどではなく、パターをよく使っていました。

 

「テキサス(州)で使うウェッジは、パター」

それが広まっていき、パターが”テキサス ウェッジ”とも呼ばれるようになったそうです。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

自然が相手のゴルフだからこそ、地元ならではの呼び名があるのですね。

 

今でも全英オープンなどでは、”テキサスウェッジ”でプレーをしているプロをみかけます。

 

ラウンド中にグリーン近くの地面が硬い時などは、是非ベン・ホーガンがしたようにテキサス ウェッジを活用してみてはいかがでしょうか。

 

ダフリやトップなどがなく、スコアをまとめていく事ができますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『』をご紹介させて下さい。

 
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「今年もゴルフを頑張りたい。上達したい。」

そのように感じていらっしゃる方に是非お勧めしたいのが、自分のゴルフジャーナルを書くことです。

ゴルフジャーナルとは、ラウンド後の感想をノートに記すことです。

下記は、ベテランゴルファーのN様がどのようになさっているかをご紹介した記事です。

 

★ ベテランゴルファーN様から学ぶ、ラウンド感想ノートのコツ


 

是非ご自分のゴルフジャーナル記録の参考になさって下さい。

ラウンドを重ねるたびに、プレーの内容が違ってきますよ♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は私のプライベートでの出来ごと身も心も清められたハプニングについて、お話しをさせて下さい。

 
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東京でも大雪が降った日の我が家での出来事です。

 

朝、いつも通り洗濯機を回したら…

 

 

脱水の途中で、「ガタン!」

 

大きな音がしたと思ったら、洗濯機のモーターが空回りするような音になり

洗濯機が全く作動しなくなってしまいました。

 

メーカーに問い合わせると、修理の人が来れるのは早くて来週とのことでした。

コンセントを入れ直すと幸い扉を開けることが出来たので

 

慌てて中から服などを出し、濡れた洗濯物を手で絞り…

雪の降る中を歩いてコインランドリーまで持っていき、何とか洗濯を終えることができました。

今年の初洗濯で、何てこと…

 

思いがけないハプニングに、ビックリでした。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
コインランドリーから帰宅後、お汁粉で体を温めながら

「雪の中を洗濯しに行って、身も心も清められた2022年の年明けだわ…」

そんなことを思った、お正月明けの1日でした。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

今日はグリーン上のピッチマークの直し方について、お話しをさせて下さい。

 
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ピッチマークとは、グリーン上にボールが落下した時にできるできる窪みのことを指し、ボールマークとも言います。

 

まず、皆さんに質問です。

Q1:グリーン上にできたピッチマークを1日後に直すと、芝の再生にどれだけ時間がかかると思いますか?

 

Q2:(1日後ではなく)1時間後に直すのではどうでしょう。

 

Q3:では15分以内に直した場合、芝の再生にかかる時間はどれくらいだと思われますか。


答えは…

A1: 1日後に直した場合は、芝の再生に約1カ月かかります。

 

A2: 1時間後に直した場合だと、再生は1週間後。

 

A3: ピッチマークができてから15分以内に直すと、1日で再生される。

 

そのように言われています。

 

どれだけ早く芝を直せたか…が大切なのですね。


 

ピッチマークの直し方は…

 

凹んだ部分を下から盛り上げたくなりますが、それではかえって根を切ってしまいます…汗。(下図)

 

 

 

 



正しいやり方は、‟周りの芝を中央によせて直す”です。
 

 

 

周りの芝を寄せた後は、盛り上がった部分をパターの底で軽くトントンとして平らにします。

 

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
グリーン上の芝がきれいに揃っているから、私たちもゴルフを楽しめる。
 
新年の始まりにピッチマークの直し方を確認して、今年もゴルフを存分に楽しんでいきたいですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。


 今日はヒロコ・Vのブログから『2021年海外ゴルフ情報 第1位』をご紹介させて下さい。
 

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先日、息子のチャーリー君と親子でのラウンドが話題になったタイガー・ウッズ選手。


息子とプレーをする時の嬉しそうな顔が、とても印象的でした。

ウッズ選手が幼い頃に父親のアールさんと一緒にゴルフをした時の事を、思い出していたのかもしれません。

 

下記はウッズ選手がお父さんとのゴルフについて話していた事を、ご紹介した記事です。

タイガー・ウッズ選手がお父さんを負かした時の思い出って!?

ゴルフは年齢にかかわらず共に楽しめる素晴らしいスポーツであることを、改めて感じます。
 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
さて、今日が2021年最後の投稿となります。

今年も大変お世話になり、本当に有難うございました。

皆様から頂くコメントに励まされながら、続けてこれた1年でした。

次回は1月7日からのスタートとなります。

来年も宜しくお願い申し上げます。

皆さま、どうぞ素敵な新年を迎え下さい。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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