思い出に残った母の日のメッセージ

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は私の身近で起こったプライベートについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先週の日曜日は母の日でしたね。

毎年母の日が近づくとと、少しドキドキします。

というのも、娘はちゃんと母の日を覚えていてくれるかしら…と思ったりするからです。

先日友人と話していて、彼女の場合は、昨年は母の日が終わる夜中の0時1分前に、子供からLINEでお祝いのメッセージが来たそうです。

その前の年は、母の日の翌日だったとか。

彼女と二人で、「プレゼントが欲しいとかではなくて、母の日を覚えていてほしいのよね。」と話していました。

さて、今年の母の日の我が家。

アルバイトに遅刻しそうで、朝からバタバタしている娘。

出かける直前に台所に来て、「お母さん、今日は母の日だから…」とカードをくれました。
 

娘が出かけた後、そのカードを開けてみると

豪華なカーネーションのイラストが入ったカード。

そしてそこには、

『Happy Mother's Day!!

いつも素敵な”Role ｍodel”でいてくれて、有難う！

たくさんの学びをお母さんから得られています。にっこりマーク

今年も沢山の旅行をして、一緒に楽しい思い出を残そうね』

彼女の手書きのメッセージが、書かれていました。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

”Role ｍodel”とは、『お見本』という意味があります。

娘は、私をそのように見ていてくれたんだ…。

そう思うと、一人の人間としてとても嬉しく光栄に感じ

私にとって、思い出に残る母の日となりました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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ドライバーを飛ばしていく為の練習のコツ

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は ドライバーを飛ばしていく為の練習のコツについてお話をさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「飛ばそうと思うと曲がってしまう。
 

あんまり飛ばそうと思わない方が良いのですかね…。」

ゴルフ仲間がこのようば話しているのを聞いたら…、皆さんはどう答えますか？

私なら…
 

「とんでもない。どんどん飛ばして下さい。
 

それがゴルフの醍醐味ですものね。」

と答えます。

そして下記の事も伝えます。
 

「ただし、どうやって飛ばしていくかです」と。
 

手が主体になって飛ばそうとすると、曲がります。
 

曲がるから振れない。
 

飛ばしたいのにそれが出来ない。
 

爽快な当たりを楽しみたいのに…

悪いサイクルになってしまいます。

安定した方向性でしっかりと飛ばすためには、下半身からの捻り戻し

これが必須です。

 

下半身を使っているか、どうかは、バランスのよいフィニッシュで分かります。

手で振ると、フィニッシュで後ろ足に重心が残り、バランスを保つことが出来ません。

アメリカLPGAではバランスのとれたフィニッシュはダイナミックバランスといって、飛距離に影響する点とされています。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ドライバーを飛ばしていく為の練習のコツは

・　テークバックでの上半身の捻転、
・　下半身からの捻り戻し

・　そして、球が落下するまでフィニッシュを保てるか。
 

この3点に気を付けて取り組まれると良いですよ。

良いバランスの中で、しっかりとした打球を生み出すことが出来ます♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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ゴルフルール：パターで正しく打つとは

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。昨日は投稿をお休みさせて頂き、有難うございました。病院を２つまわり、お陰様で回復いたしました。

さて今日はゴルフルール：パターで正しく打つとはについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

プレーヤーのAさんがグリーン上でわずかに残したパットを、クラブヘッドの背面でコツンと左打ちしていれました。

それを見ていたBさんが「そんな打ち方は、違反だよ。」と注意しましたが、皆さんはどう思われますか。

球を”正しく打つ”とはどういう事をいうのでしょうか。

ルールには球を”正しく打つこと”について記載があります。

それは『球をクラブヘッドで打つこと』

そして『押し出したり、掻き寄せたり、すくい上げて打たないこと』(規則10-1a)

Aさんが使ったのはパターの背面で、それもクラブのヘッドの一部であり、打ち方も球を押し出したりしていないので違反にはなりません。

でも押し出しや掻き寄せなどの違反をすると2打罰になりますから、気を付けて下さいね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「ナイスインしてパーで上がれた！」と思ったら、2打罰でダブルボギー…は辛いです。

Okパットの距離でも、いつものやり方できちんとホールアウトして下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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本日の投稿は、体調不良によりお休みをさせて下さい。

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

申し訳ありません、数日前から左耳の奥が痛く、病院にも行っているのですが体調がまだ回復しません。

大変申し訳ないのですが、本日の投稿はお休みをさせて下さい。

ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。

何卒宜しくお願い申し上げます。

ベンダーホーフ

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これまでのブログから『ティーグラウンドで待たされている時の、効果的な過ごし方♪』

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ティーグラウンドで待たされている時の、効果的な過ごし方♪』をご紹介させて下さい。

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折角ラウンドに来たのにゴルフ場が混んでいて、毎ホール待たされる…

寒い今の季節は、特につらいですよね。

そんな時にお薦めの過ごし方を、ご紹介した記事です。

★『ティーグラウンドで待たされている時の、効果的な過ごし方♪』

ティーグラウンドで待っている間など、是非なさってみて下さい。

待たされているのを忘れてしまうぐらい、楽しめますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い

我が家が毎年ゴールデンウィークにしていること

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は私の身近で起こったプライベートについて、お話しをさせて下さい。

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我が家には毎年ゴールデンウィークに行っている事があります。

それは、3つの家族で集い合うことです。

そのご家族とのきっかけは、子供たちです。

娘たち同士が同じ学校の同じクラスになり、彼女たちを通してご両親と知り合い、ゴールデンウィークに合うようになりました。

それ以来、娘たちが小学校を卒業し、中学、高校を卒業し、別々の大学に進んでも

そしてコロナで数年間会えなくても、

更には子供たちが大学を卒業しても…

毎年続いています。

合う日はランチから夕食までゆっくりと過ごします。

話すのは何とも他愛のない話ばかり。

でも話は尽きることなく、あっという間に時間が過ぎます。

子供たちをきっかけに、ゴールデンウィークに家族同士で集まるようになって早15年。

お互いに健康でいれるから続いている事を思うと、本当に感謝です。

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

今年も合えて、嬉しかった！
 

来年のゴールデンウィークも、また会おうね！

来年へのエネルギーをもらって、別れました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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球をダウンブローの感覚で打つ練習方法

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は球をダウンブローの感覚で打つ練習方法について、お話しをさせて下さい。

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「（ダウンブローに打って）球をつぶす感覚を身に着けたい。」

そのように思って、取り組まれている方は多いのではないでしょうか。

確かにプロのようにダウンブローに打てたら、素敵ですね♪
 

ただ、やり方が正しく出来ていないと、トップやダフリの原因になります。
 

方向性にも影響を与えかねません
 

練習の際は、下記の2つに気を付けて練習をなさると良いですよ。
 

①テークバックで上半身をしっかりと捻転（←必須です）
 

球をつぶそうと手の動きばかり意識すると、かえって手打ちが強くなってしまいます。

テークバックでは、上半身をしっかりと捻転して下さい。

そうすることで、ダウンスイングで下半身からの捻り戻しをする事ができます。

体の捻転・捻り戻しは、車でいうエンジンの部分です。

体の動きがしっかりしている事で、遠心力を上手に活かしてダウンブローに打つ事ができるのです。

②球をつぶす感覚
 

球の真上を叩こうとすると、上半身がターゲット側に突っ込むことも…。

練習場には練習ボールにロゴが入っている場合が多いですね。

そのロゴを使って、このような一工夫なは如何でしょうか。
 

ロゴを真上に置くとこのようになりますね。（画面左側がターゲット方向です。）
 

それをロゴが真上より少し右側（右利きの場合）にくるように置きます。
 

ドロー系の方は、ロゴが真上より右側で少し内側に向くように（下画像）球を置くと、球をつぶす感覚とインサイドアウトに振り抜く動きの両方の目印になって良いですよ♪

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上述の①ができて初めて②が正しく行えます。

練習の前半では①を、後半で②を課題に取り組んで下さい。

一見遠回りのように見えますが、正しい感覚を早く身に着ける事ができます。

是非参考になさってみて下さい♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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ゴルフルール『レッドペナルティエリアからの救済』

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフルール『レッドペナルティエリアからの救済』について、お話しをさせて下さい。

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イエロー ペナルティエリアと同じようにレッド ペナルティエリアの場合も、そのまま打てるようであれば、無罰で打つことができます。

また、1打罰を払い下記の3つから選択をすることができます。

（1）  前に打った地点に戻って打ち直す。（下図（１））

（2）ボールが境界線を最後に横切った地点とホールとを結んだ線上の基点から、1クラブの救済エリアにドロップ。（下図（２））

（３）ボールが境界線を最後に横切った地点を基にして、そこから2クラブレングス以内の救済エリアにドロップ（下図（３））

（１）（２）は、イエローペナルティエリアでの選択肢でもあります。

レッドペナルティエリアの場合は、（３）の選択も与えられているのですね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ペナルティエリアにボールが入ってしまうと、「ペナルティーを払いたくない。頑張れば無罰で打てるのではないか。」と、つい無理をしがちになりますが…

1罰打を払って次のショットにつなげやすいライから打つ方が、ホールアウトした時のスコアがまとまる事も多いです。

レッドペナルティエリアに球が入ってしまった時は（３）の救済も含めて、ナイスリカバリーにつながる選択をなさって下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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心に残ったジャック・アタリ氏の警鐘

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は心に残ったジャック・アタリ氏の警鐘について、お話しをさせて下さい。

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先日、NHKWeb特集のある記事がとても心に残りました。

それは「知の警鐘-傍観者であってはならない」というテーマでジャック・アタリ氏へのインタビューで、質問形式で行われていました。

Q：日本がいま取り組むべき課題は何でしょう？

A: 日本の文明の素晴らしさには常々感嘆しており、日本の文化や生の概念、礼節、イノべーション、洗練は、絶えず世界中の社会にプラスをもたらしています。

ひとつだけ課題をあげるなら、女性の役割です。日本の女性は、本来あるべき地位を得ていません。

前回アメリカ大統領選挙でトランプ氏の勝利を阻んだのは女性です。いまイランで闘っているのも女性です。イスラエルでネタニヤフ首相に対抗しているのも女性です。

命のための、あらゆる闘いの最前線にいるのは女性です。女性の活動は、本質的に「命の経済」なのです。


Q：世界の行方について、あなたは楽観的ですか？悲観的ですか？

A: よくサッカーの試合に例えることがあります。

試合を見ている観衆は、自分が応援するチームの勝敗について、悲観的になったり楽観的になったりするでしょう。

日本チームが勝つのか、負けるのか、それを考えて楽観的になったり、悲観的になったりするわけです。

でも、もしあなたが選手だったとしたら、楽観的、悲観的であることは何の役にも立ちません。
 

選手は何とかして勝とうとするだけです。

そのために少しでも良いプレーをしようと努め、良いパートナーを得たり、一緒に戦略を考えたり、相手の戦略を理解しようとしたりします。

私たち一人ひとりは、人生においては傍観者ではなくプレーヤーなのです。

ですから、楽観的にも悲観的にもなるべきではありません。

ただ試合に勝つことを考えるべきなのです。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

日本の存在意義を前述のように見てくれている事が嬉しく、

女性の地位向上の必要性は、海外から見た正直な視点なのだと感じました。

そして世界の行方に関しては、「きっと誰かがやってくれるだろう」とか「これまでも大丈夫だったから何とかなるのでは」ではなく

私自身も共に試合に勝つ者としての自覚と行動が必要なのだ。

その事をアタリ氏の言葉から気付きました。

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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これまでのブログから『苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉』

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉』について、お話しをさせて下さい。

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苦手なホールは誰にでもあるかと思います。

特にホームコースで、「他のホールは何ともないのに、このホールに来るとどうも調子が出ない。ミスショットが出てしまう。」といったホールです。

下記はそのようなホールでプレーをする時に思い出したい、サム・スニードの言葉をご紹介した記事です。

★　苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉って！？

数々のタイトルを手にしてきたサム・スニードならではの言葉だな、と感じます。

どうぞお楽しみ下さい♪

最後までお読み下さり、有難うございました。 

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