こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『苦手なホールで思い出したいサム・スニードの言葉』について、お話しをさせて下さい。
苦手なホールは誰にでもあるかと思います。
特にホームコースで、「他のホールは何ともないのに、このホールに来るとどうも調子が出ない。ミスショットが出てしまう。」といったホールです。
下記はそのようなホールでプレーをする時に思い出したい、サム・スニードの言葉をご紹介した記事です。
数々のタイトルを手にしてきたサム・スニードならではの言葉だな、と感じます。
どうぞお楽しみ下さい♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
【スポーツ科学で自分の長所を自己分析！ 無料メール講座（全5回）】
★「パット数が減った
」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
大変恐縮ですが、GWの一部期間5月3日（金）と6日（月）の投稿をお休みさせてください。次回は5月7日（火）となります。何卒宜しくお願い致します。
さて、今日はグリーン上でボールマーカーを動かしてしまった時のルールについて、お話しをさせて下さい。
Aさんがグリーン上で、マークをしてボールを拾い上げようとしたところ
ボールが手から滑って地面に落ち、自分のマーカーを動かしてしまいました！
「わざとではなかったけれど、マーカーを動かしてしまった…。
このような時はどうしたら良いのだろう…
」と戸惑うAさん。
皆さんがAさんなら、この場合どのような対処をされますか。
規則9.7よると意図的にマーカーを動かす行為をした場合、1打罰です。
ですが、ルール9.7には例外が書かれています。
それは…
『偶然に動かしたことに対して、罰はない。』
というものです。
Aさんのように偶然に動かしてしまった場合は罰はなく、
マーカーは元に地点にリプレースとなります。
マーカーを動かさないように注意をすることは大切ですが
偶然動かしてしまった場合は、罰はない。
そのことを知っておくと、これから打つパットを一層スムーズな流れで打っていけそうですね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は海外最新ゴルフ情報について、お話しをさせて下さい。
アメリカ女子ツアーで、ネリー・コーダ選手が5連勝をしました。
今、彼女は女子ツアーで最も脂がのっている選手です。
とはいえ、5連勝は本当にすごいですね。
彼女の他に、このような選手が5連勝以上してきました。
1978年に、ナンシー・ロペス選手が5連勝
2004年-2005年に、アニカ・ソーレンスタム選手が5連勝
1948年に、ベン・ホーガン選手が6連勝
タイガー・ウッズ選手は、1999年-2000年に6連勝、2006年―2007年に7連勝、2007年-2008年に5連勝。
1945年、バイロンネルソン選手にいたっては、何と11連勝をしています。
ツアーで一勝する事も大変な中、また2連勝でもすごい中
5連勝以上を樹立した選手の、技だけでなくマインドの強さを感じます。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
さて今回は、これまでのブログから『ジャーナリストの池上彰さんから学ぶ、ゴルフ上達への姿勢って!?』のご紹介をさせて下さい。
年齢を重ねてくると「若い頃のようなパワー溢れる球が打てない。」
そのように感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
でもだからといって、自分のゴルフの可能性はそこでおしまい！？
いえいえ、そんなことはありません。
その事について、ジャーナリストの池上彰さんの記事を元に書いた記事です。
★ジャーナリストの池上彰さんから学ぶ、ゴルフ上達への姿勢って!?
様々な分野の書物に親しまれてきた池上氏のメッセージは、大切な事を私たちに教えてくれます。
どうぞお楽しみください♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は昭和天皇とゴルフについて、お話しをさせて下さい。
今日は昭和の日ですね。
この日は、激動の日々を経て復興を遂げた昭和の時代を顧みる事を趣旨として制定されたそうですが、もとは昭和天皇誕生日だそうです。
昭和天皇はゴルフ愛好家でいらっしゃいました。
そのプライベートゴルフコースの一つが、新宿御苑（東京都）でした。
昭和天皇御即位の際は、祝賀トーナメントも催されたそうです。
その時は菊花御紋章入りのスコアカードが用意されたとか。
見てみたかったですね♪
このコースには池はありましたが、バンカーがなかったそうです。
その理由は…
皇室の観桜・観菊の御会もそこで催されており、その大切な芝生にバンカーを掘るのは風致を損ねるから、だそうです。
陛下は皇后様と毎週火・木・日曜の午後、ゴルフを楽しまれ、ご休憩所として使われた建物は、今も残されています。
週末などに一般公開もされています。
私も建物の中を拝見したことがありますが、ここがプレーをなさる前や後にご休憩されていたのだと思うと、特別な気持ちがしました。
昭和天皇もゴルフが大好きでお楽しみ下さっていた。
そう思うと、ゴルファーとして嬉しく思います♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は滑らかなスイングにつながるグリップについてお話をさせて下さい。
まず鉛筆やお箸など、20cm程の棒を手にして下さい。
それをゴルフクラブに見立てて、グリップをしてみましょう。
その時に、下画像のように親指と人差し指の間がきちんと締まっていますか。
下図ように、親指と人差し指の付け根が緩んだりしていませんか。
「な～んだ、そんな事？」（← 一部読者の声）
いえいえ、ここはとても大切な部分なのです。
上の図のように緩んでいると、親指でギュッと強く握りやすくなってしまいます。
崎山プロはレッスン記事で、親指についてこのように解説されていました。
「親指の感覚には注意。
ここに力が入ると腕の筋肉がこわばり、滑らかな動きが損なわれてしまう。」
親指によって滑らかなスイングが損なわれてしまうのは、勿体ないです。
お箸や鉛筆などを使って、ちょっとした時間に上述を確認されてはいかがでしょうか。
継続して少しずつ…で、滑らかなスイングで18ホールを楽しんで下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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★「パット数が減った」 嬉しいお声を頂いています。”自分のゴルフ”だからこそプレッシャーに強い
こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はイエローペナルティーエリア（黄色の杭）内にボールがある時のルールについて、お話しをさせて下さい。
まず黄杭からの救済の仕方には、罰なしでそのままプレーをするか、1打罰で2つの選択肢があります。
罰なしでのプレーは、池が浅くてボールが見えている時などにチャレンジしても良いかもしれません。
1打罰を払っての２つの選択肢とは、下記の通りです。
① 前に打った地点に戻り、球をドロップをして打ち直し。
② 球がハザードの区域を横切った地点とホールを結んだ線上で基点を決め、1クラブレングス内にドロップ。
②の選択をする際に気を付けたいのが、球がハザードを横切った地点です。
球がハザードを横切った地点とは、”ハザードの区域を最後に横切った地点”とホールを結んだ線です（下図の水色点線）。
池ポチャした所（下図のオレンジ点線）ではありませんので、気を付けて下さいね。
②の場合、その地点とホールを結んだ線上で基点を決めて、左右1クラブレングス内にドロップをします。
後方線上であれば距離に制限はないので（R17.1.d）、芝の状態が良い所を選んで球をドロップをする事も可能です♪
ペナルティエリア内からそのままプレーする場合、2019年ルール改訂でクラブが地面や水面に触れたりしても罰はつかなくなりました。
緊張感が少し減り、助かりますね♪
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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はインターネットでの情報収集に疲れた時に思い出したい英会話について、お話をさせて下さい。
"How much information do you really need?
How much information do you want?"
（訳：どれだけの情報が必要なのだろう。
どれだけの情報を、自分は欲しているのだろう。）
インターネットの普及と共に、様々な情報が手に入るようになりました。
最新の情報なども入手でき、とても助かりますね。
でも…
時にLINEやブログ、フェースブック等で情報が多すぎて、疲れてしまう…
そのように感じる時ってありませんか。
ゴルフも同じかもしれません。
ラウンド中、ちゃんと球にあたるようにと色々とチェックしていたら…
考えることが多すぎて、益々ショットが分からなくなった。
これではかえってラウンドが楽しめず、勿体ないですね。
スイングチェックのテーマは、シンプルなのが一番です。
例えば
・バランス：テークバックの捻転（腕で担ぎ上げていないか）
バランスのとれたフィニッシュになっているか
・リラックス：スイングの間中、肩などに力が入っていないか。
・時間：構えてからテークバックを始めるまで、いつもより時間がかかっていないか。（←頭で色々と考え始めたサイン）
このようなシンプルなチェックポイントの方が、いつものスイングを思い出しやすくなりますよ。
「SNSを使って色々な動画を見ることが多い」という方もいらっしゃるかと思います。
「情報がありすぎて、ちょっと疲れちゃった。」
そのように感じられた時には、是非上述の言葉を思い出して下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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こんにちは♪
US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日はこれまでのブログから『A級プロが教える ゴルフクラブの荷造りのコツ』について、ご紹介をさせて下さい。
もうすぐゴールデンウィークですね。
「今年はちょっと遠出のゴルフ旅行♪」という方も、多いのではないでしょうか。
下記はゴルフバッグを荷造りする際に、是非知っておきたいコツをご紹介した記事です。
ゴルフクラブを守れるのは、ご自分だけです。
ひと手間かけて大切なクラブがいつも通りの状態で、プレーを楽しまれて下さいね♪
最後までお読み下さり、有難うございました。
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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
今日は私の身近で起こったプライベートについて、お話しをさせて下さい。
先日バスに乗っていて窓の外に、花屋さんの『母の日』の広告が目に入りました。
「母の日か～」と私の母のことを思い浮かべてたら、ある出来事を思い出しました。
当時大学生だった私は、自動車の免許を取って、車で大学に行く事もありました。（ゴルフ部だったので、移動に車が必要でした。）
ある日、寝坊をしてしまい、どうしよう遅刻しそう！！！
慌てて車に乗り込み前を見ると、フロントガラス越しに、仁王立ちした母の姿がありました。
母は厳しい口調で
「時間がない時に車でいくのは絶対に駄目！！
そんな時ほど事故に遭いやすいのよ。
電車で行きなさい！」
私は「そんなことしたら、授業に遅刻しちゃうじゃん」と、ウザく思ったものの
母の気迫には勝てず、スゴスゴと電車で行きました。（勿論遅刻です。）
あれから時は数十年経ち…
私の娘を保育園に預けていた時のことです。
保育園から私の仕事場に連絡があり「娘が怪我をして病院に運ばれ、唇の近くを切っていてもしかしたら縫うかもしれない」とのことでした。
ショックで私の頭の中が、真っ白になりました。
慌てて駅に停めておいた自転車に乗って病院に向かおうとした時、
あの時の母の事が頭に蘇りました。
「こんな頭が真っ白な状態で自転車に乗ったら、私が交通事故に遭うかもしれない。」
そう気が付いて自転車を再び駐輪し、タクシーを拾って病院へ向かいました。
最後までお読み下さり、有難うございました。
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